A striplastiki ruhanemű (strip dance)
Az edzés magában gyakorlatok a nyak, kar, láb, hát, hogy felmelegedjen az izmokat és az ízületeket.
Azonnal egy hullám a test, nyolc csípő, a feldolgozás járása.
Felvette csík ruha kell figyelni, hogy a sok mozgás gyakorolt a padlón, ahol szeretné, hogy kímélje a térdét.
Ez az öltöztetni térd vagy nadrág / capris tömörített szövet.
Ezen felül, a meleg-up, akkor jobb, ha viselni sport kabát, amit aztán könnyen eltávolítható.
Aztán a test teljesen készen áll a fő ülés a dolgozó ki a tánc.
És itt emlékezni! Ruházat (felső vagy szoknya) el kell távolítani könnyedén! Végtére is, az alapvető értelme sztriptíz: tanulni táncolni ügyesen levetkőztet nőies varázsa. Az utolsó rész - persze, stretching gyakorlatok.
Egyes esetekben hez gyakorlatok mély relaxáció a test.
2. Cipő striplastiki
A legjobb, ha megy a fenntartható sarkú cipő. Ha még mindig úgy érzi, hogy a bizonytalanul nyomában, az első alkalommal nem viselnek balett lakások / tornacipő vagy zokni. Néhány stúdió hagyjuk, hogy részt vesz sportcipők.
Benyújtásának szalag táncosok inkább felszerelést, hogy ne tartsa lenyomva mozgások, könnyen eltávolíthatjuk, és ne zavarják elvégzésére trükköket. Hangsúlyozni, hogy a kép tökéletes:
- szép fehérnemű kombinációja a különböző kiegészítők: fülbevaló, nyaklánc, maszkok, fej dísz, harisnya;
- rövid ruhák és szoknyák. amely könnyen eltávolítható;
- különleges témájú jelmezek és készletek.
Ha a kérdés merült fel előtted, „Mi fog osztályok szalag tánc / aerobik?”.
online shop Édes dancewear segítségével megoldást találni!
A tartomány a dancewear: