Próbálja húzni a gyűrűsujj 20 másodpercig

Van egy egész tudomány, amely az úgynevezett reflex és tanuló bioaktív pontok a tenyerével (valamint a láb és a fül), és ellenőrzik az egész szervezetre.

Thumb: szorongás, fejfájás, hüvelykujj, mint egy horgony, felelős minden döntést. Ez szorosan kapcsolódik az emberi érzelmek, nevezetesen, szorongás, depresszió, fokozott szorongás. A lényeg a hüvelykujj szorosan kapcsolódó a lép és a gyomor. Ha depressziós érzés, sőt öngyilkossági, vagy azt tapasztalja fejfájás, idegesség szokatlan számodra, fogd meg a hüvelyk- és tolja. Csak nem sok! Nem akarom bántani magát? Tedd a gyakorlat 3-5 percig. Lehet több, nincs ellenjavallat.

Mutatóujját: csüggedés, izomfájdalom, a mutatóujj szorosan kapcsolódik a félelem és zavar. Ha beszélünk a belső szerveket, ezt az ujját közvetlenül kapcsolódik a vesére. Egy tanulmány szerint végzett a University of Minnesota, betegek, akik vesebetegségben volt észrevehető javulást, amikor a kezelési program tartalmazza a reflexológia. Ezen túlmenően, a mutatóujj masszázs csökkenti az izomfájdalmat és csökkenti a kellemetlen érzés a szervezetben.

Középső ujj: harag, ustalost.Esli fáradtnak érzi magát, próbálja masszírozni a középső ujját. A középső ujj közvetlenül kapcsolódik a düh és az irritációt. Ezen felül, ez az ujját masszázs segít megszabadulni a problémák a májban. Ezek a gyakorlatok is van hatása, mert a masszázs azonnal javítja a vérkeringést, miközben megszünteti a szorongás.

Gyűrűsujj: a negatív érzelmek, emésztési zavar. Ha úgy érzi, rossz, mintha kiszívott azt az energiát, akkor figyelni, hogy a gyűrűsujj. Mérsékelt nyomást gyakorol az ujját a pozitív hatást gyakorol az emésztési és légzési funkciókat. Edzés közben, próbálja meg továbbra is nyugodt, és kövesse a levegőt.

Pinky: idegesség és a stressz. A kisujj felelős ahogyan magunkat látjuk a világban, az a hely foglalt, és hogyan érzi magát. Egyszerűen fogalmazva, ez körülbelül az önbecsülés. Talán kritizálni magad is? Hagyja a negatív érzelmek, lélegezzen mélyeket, és masszírozza a kisujj!
Ez a gyakorlat nagyon hasznos lesz, ha tapasztalt fájdalom a test vagy érzés extrém idegesség.

Palm. hányinger, a stressz a szervezetben. Nyomja meg az egyik kezével a tenyér a másik kezét. Vegyünk három lassú lélegzetet. Is végezhet forgómozgást.
Palm működéséért felelős leginkább a belső szerveket. Ezen túlmenően, a masszázs a tenyér hogy segítsen megbirkózni a szédülés és az emésztőrendszeri problémák.

Hands: vérkeringést, koncentrációja. Hogy megnyugodjon, és összpontosítani valami fontos, tartsa tenyerét, és óvatosan nyomja. Ez a gyakorlat nem csak segít, hogy annak érdekében, hogy a gondolatok és érzések, de hozzájárul a vérkeringés javulását és a jó vérkeringést, amint az közismert - egyik jele az egészség a szervezet egészére.