Oktató anyag - alapanyagok mozgásának pompom, a szociális háló a pedagógusok
Cheerleaderek - az innovatív formája a rendszer pedagógiai munka megőrzése és elősegítése érdekében az egészségügyi hallgatók, a használata a gyermek személyiségének, az elégedettség a szükségleteinek. Pompom - egy modern és népszerű sport, amely nagyon népszerű a gyermekek és serdülők, rendelkezésre áll minden diák, minden csoport az egészség, minden szinten a fizikai állóképesség. Cheerleaderek elősegíti az oktatás akarati és erkölcsi tulajdonságai a személy, elősegíti a vezetői képességek és a közösségi érzést. Cheerleaderek - a dekoráció minden sport, sport-események és ünnepek. Cheerleaderek oszlik számos létesítmény, ahol a csapat. Ő is rendezte, és nem termelnek a gyermekek, a fejlődésükhöz. Események pompom lehet tartani nemcsak az edzőtermek, hanem az utcán, mint a flash mob. Ez érdekes, hogy sok gyermek és serdülők, mert a teljesítmény végezni azon az alapon, röplabda, kosárlabda, minifoci, azaz mint egy támogató csoport. Ezen kívül néhány egyetem szerepel pompom a képzési program egy speciális kurzus. Most a diákok, miután elhaladtak a megfelelő képzést, hogy egy másik feltétele - egy tanár, aerobik oktató és pompom (a tananyag további oktatás). Ezért pompom ígéretes trend, egyre elterjedtebb az oktatási gyakorlatban.
Cheerleaderek - az innovatív formája a rendszer pedagógiai munka megőrzése és elősegítése érdekében az egészségügyi hallgatók, a használata a gyermek személyiségének, az elégedettség a szükségleteinek. Pompom - egy modern és népszerű sport, amely nagyon népszerű a gyermekek és serdülők, rendelkezésre áll minden diák, minden csoport az egészség, minden szinten a fizikai állóképesség. Cheerleaderek elősegíti az oktatás akarati és erkölcsi tulajdonságai a személy, elősegíti a vezetői képességek és a közösségi érzést. Cheerleaderek - a dekoráció minden sport, sport-események és ünnepek. Cheerleaderek oszlik számos létesítmény, ahol a csapat. Ő is rendezte, és nem termelnek a gyermekek, a fejlődésükhöz. Események pompom lehet tartani nemcsak az edzőtermek, hanem az utcán, mint a flash mob. Ez érdekes, hogy sok gyermek és serdülők, mert a teljesítmény végezni azon az alapon, röplabda, kosárlabda, minifoci, azaz mint egy támogató csoport. Ezen kívül néhány egyetem szerepel pompom a képzési program egy speciális kurzus. Most a diákok, miután elhaladtak a megfelelő képzést, hogy egy másik feltétele - egy tanár, aerobik oktató és pompom (a tananyag további oktatás). Ezért pompom ígéretes trend, egyre elterjedtebb az oktatási gyakorlatban.
Testedzés, különösen pompom - elsősorban a megelőzés a különböző betegségek. pompom osztályok fejlesztése a fizikai képességek, valamint a bátorság, elszántság, elkötelezettség, kitartás, a kölcsönös tisztelet, a kölcsönös segítségnyújtás, a felelősség, képes csapatban dolgozni. Gyermekek fitt, egészség javítása, fejlesztése kegyelem, műanyag, amely egy helyes testtartás és járás. Serdülők fejleszteni koordináció, izületmobilitás, erősíti a mozgásszervi rendszer. Hozta zeneiség és ritmusérzék, egyfajta szépség. Így például a sport és szabadidős tevékenységek a diákok létre egy harmonikus kapcsolat az oktatás és az egészségügy, fejlessze a fizikai tulajdonságai a személy, van egy feszültségcsökkentő, a felhalmozódott fáradtság.
Mi hívja fel a figyelmet a módszeres fejlesztése „Alapvető mozgását pompom (a program” Cheer-Dance)”.
Alapvető kézmozdulatokkal
- Clean - kezét
- Ready - kezét a derék, könyök oldalra
- Nagy touchdown (nagy touchdown) - a karok teljesen kinyújtva, vállai
- Alacsony touchdown (alacsony touchdown) - Ez a kezét, és nem kell közel a test, ez átviteli helyzetben a kezét az övet
- Magas V (hi VI) - a levegőben felhívni a levelet V (VI), és a magas (nagy), ami azt jelenti, magas;
- Alacsony L (alacsony li) - az átmenet a tetejétől az aljáig a kereszt;
- Íj és nyíl (Íj és nyíl) - ez az egyik kar teljesen kinyújtva, míg a másik behajlított könyökkel
- Sakk-matt - Egy kar nyújtva a feje fölé, a másik szorította a mellkasához, könyök le
- Bélyeg (punch) - átjut oldalán vagy tetején keresztül perod és csak egyenesbe
- Asztali - kezét keresztbe a mellén, a könyöke le
- Törött T (Broken perc) - Ez a gyakorlati a mellkas előtt, könyök és a váll egyenes;
- Átlós - karját egy átlós
- K - egy pedig a test bal és a jobb
- L - a mozgását a kezek, a bal és a jobb oldalon, azt képzelve, hogy a két kéz között egy szál
- T - karját, kezek vállmagasságban
alapvető lábmunka
A Cheerleaderek programok használják a különböző láb mozgását: lépések, kiderül, ugrások, stb A program CHIR-Dunns elemeket tartalmazza koreográfia és a torna: pirouetting, bilincsek, csúszik, és hasonlók, és Batman
1. gyakorlat „Capture”
2. gyakorlat „Stand”
3. gyakorlat „Max láb”
Fontos kifejezések pompom
Base - egy sportoló, amely anyagi támogatást mauntera vagy szórólapot.
Magasság - száma az emberi növekedés a piramis (állandó):
Catcher - a sportoló felelős fogadó csökkenő szórólap.
Bölcső - vételi eljárás szórólap a nyitott helyzetben V- egy vagy több bázis (+ bázis felderítő a partner állandók), összhangban a szabályokat.
Liberty - helyzet Stante flyer (flyer egy lábon áll).
Leap - ugrás a zsinór (egy kötelező eleme a programnak a kategóriában Cheer-Dance).
Maunter - sportoló, aki a második szinten a piramis között az alap és a szórólap, amely nem érintkezik a felülete versenyképes.
Bear markolat - vételére irányuló eljárás közvetlen szórólap (függőleges) származású.
Partner állandók - támogatja, hogy szüntesse meg, vagy kiadja a szórólap egy alap.
Átmeneti kaszkadőr - mozgás, az irányt a állandója az átmenet az egyik a másikra. Magasság \ sebességi állandója az átmenet lehet nagyon rövid idő meghaladja a megengedett normák szabályokat.
Piramis - Egyesült állandók;
Pompon - attribútum \ tartozék pompom.
Pop Up - süllyedés eljárás, amelyben a bázis tolni erővel repülő kezét.
Pop le - süllyedés eljárás, amelyben szórólap felszabadul a kapcsolatot a bázisok és esik közvetlenül a padlóra.
Spotter -strahuyuschy felelős a biztonsági zóna „head & shoulders” szórólap. Belső megfigyelő segítségével szabályozhatjuk állandók \ piramis, de nem nyújt anyagi támogatást, vagy állandó a piramis. Spotters kell fenntartani az állandó vizuális kapcsolat a szórólap és felelős annak biztonságos ereszkedést.
Descent - süllyedés egy fix állandó a \ piramis a padlón vagy a földön keresztül a bölcső.
Stant - Támogatás legfeljebb két szinten a nő egy szórólap, vagy kosaras dobás.
Állandók kategóriában Cheer-Dance - minden mozgást, amelyben a sportoló testének súlya által támogatott másik versenyző, a lábát \ lábbal sportoló ne érjen a földre.
Ez flip-- emelési módszer a kaszkadőr vagy piramis, amelyben egy vagy több bázis vegye lépcsőfok alatt szalonnazsír és használt, mint egy kéz Plotforma ejekciós szórólapok a levegőbe, így szórólap szaltó mozgás.
Ez pályát - emelési módszer, amelyben egy vagy több bázis vegye lépcsőfok alatt lábfej és használni a kezüket, mint a platform hívja fel vagy engedje el a szórólap; használt partner kaszkadőr vagy piramisjáték.
Dobd - a kibocsátás egyik csapat tagjai függőlegesen felfelé; A kifejezés nem azt jelenti, lejtők típusú pop up.
Flyer - sportoló nem rendelkező érintkező felületének versenyképes.
Chant - megismételni egy szót vagy kifejezést használt, hogy privlicheniya a nézőket, hogy részt vegyenek a programban.
Cheer - a nevét a jelölést, amelynek összetétele 100% - nő.
Ajánlott Módszertani unió
tanárok culturological orientáció
MBU a „Gyermek és Ifjúsági Központ”
Ez az útmutató kézikönyv a mester osztály kínál egy sor alapvető elemei pompom.
Alkalmazottai számára további oktatási rendszer, a tanárok és oktatók koreográfia az általános fizikai felkészülés.
Gretskaya Valeriya, művészeti vezető KMZH "tavasz".
Olesya Kozlova A., a tanár a további oktatás KMZH „tavasz”.