Hogyan tartsuk a hangulat posleotpusknoe
Élvezze a jó, kiváló minőségű üdülési nehéz túlbecsülni. Az ünnepek után, különösen az utazási vagy utazási, emberek megjegyezték egy energiahullám, drasztikusan csökkent az egészségügyi panaszok, fokozott elégedettség az élet általában.
És a tulajdonosok a nagy gyógyszer láncok tudjuk, hogy az antidepresszánsok jelentősen csökkent az értékesítés az ünnepek alatt.
Sajnos, a nyaralás hajlamos gyorsan véget. „Posleotpusknoe„ujjongás tartjuk általában nem több, mint egy hét, maximum - két, ami után benyomások elfelejtett, utat enged a mindennapi érint. Hogyan lehet meghosszabbítani ezt az állapotot a boldogság, és folyamatosan egyfajta ünneplés a zuhany alatt?
terv
Gondolkodjon előre a részleteket a vakáció. Először is, ez szép. Miután minden várakozás utazás néha nem nyilvánít kevésbé szórakoztató, mint az utazás is.
Előre elkészített, nyaralni, élvezni fogja magát pihenni, és ne vegyenek részt a szervezeti pillanatok.
emlékeiről beszél
Rendszerint egy-két hét az ünnepek után megállunk emlékezni róla. De a pszichológusok azt mondják, hogy a visszatérés a kellemes emlékek is okozhat egy csomó pozitív érzelmek még hónapokkal később.
Az út során, próbáld meg nem megvenni ezeket emléktárgyak amely porosodik a polcon évek óta, és az is, hogy tudod használni más célokra. Például egy teáskanna vagy csésze, vásárolt útja során egy másik országba, akkor meleg szívét hosszú emlékeket kapcsolatos ezen a helyen.
A tapasztalat az érzés újra
Ezek a szavak fontosak ma, mint volt évszázadokkal ezelőtt.
Menj vissza az emlékek, hogy gondosan tárolt fejét, és mentálisan tapasztalja a legjobb pillanatokat újra. Ez segít, hogy festeni Sami szürke napok az élénk színeket.