Futópad otthoni típusok, hogyan kell kiválasztani, hogy mit vásárol
Futópad - a cardio, amely szimulálja a hagyományos ember fut körül a gyűrű a stadion vagy sportpálya. A szimulátor áll egy webes amely hordozza a folyamatos forgómozgást tiporják gyakornok.
Ennek eredményeként az emberek a helyükön vannak, elvégzi ugyanazokat a mozdulatokat, mint amikor fut. Ezek a gyakorlatok nagyon hasznosak a szív- és érrendszerre, valamint felgyorsítja a metabolizmust, fogyás gyakornok. Ezen kívül futó javítja az általános állóképességet.
Futópadot a ház a pályán, ami maximalizálja azok jellemzőit alkalmas otthoni használatra. Nézzük meg, mi típusok vannak, és hány meg lehet vásárolni.
Két fő típusa az otthoni futópadok:
- Mechanikai. Az ilyen típusú szimulátorok vászon forog az erőfeszítés láb gyakornok, ami nagyon közel van a természetes futás. Egy ilyen pálya lehet egy fékrendszer mágneses mechanizmust, amely finomabb a mozgása rángatás nélkül. Mechanikus futópadok könnyű, nagyon olcsó, és nem fogyaszt villamos energiát. De képzés lövedék jelentős erőfeszítésre van szükség, és ezen felül, ő meg van fosztva a képzési programok és adatok a paramétereket a gyakorlása. Az ára mechanikai szimulátorok tól 4700 rubelt 10 ezer. Rubelt.
- Elektromos. Ilyen szimulátorok penge hajtja egy elektromos motor. Ennek eredményeként, a gyakornok nem tegyenek további erőfeszítéseket, ami csökkenti a terhelést a láb ízületeit. Emellett egy ilyen pálya általában széles körű funkciók a fedélzeti számítógép, amely lehetővé teszi, hogy kiválassza a sor képzési programokat. Természetesen a munka egy ilyen szimulátorban áram. Az ára az ilyen típusú versenypályákon kezdve 11 ezer. Rubel 100 ezer. Rubelt, bár vannak drágább modellek.
Hogyan és milyen kritériumok, hogy válasszon egy futópadot az otthoni
Mi egyetlen ki az alapvető paramétereket kell figyelni, amikor kiválasztják a futópad otthoni edzést:
- Web szélességét. Ez a szám fontos szerepet játszik, hiszen ez határozza meg a könnyű futás a szimulátor. Mindkét esetben a gerinc szélessége nem lehet kevesebb, mint 43-45 cm.
- Penge hossza. Ez a beállítás érinti a könnyű képzés. A web nem lehet rövidebb, mint 1,2 m.
- Súly gyakornok. Különböző modellek szimulátor egy eltérő személy súlya. Mert meg kell választani a modellt, amely megfelel a tömeg tartományban, amely megfelel a tiéd.
- Csillapítási tulajdonságokkal. A fedélzet a futópad jól kell kezelni a stresszt, ha fut, és törleszt őket.
Mit kell vásárolni egy futópadot otthonában?
Így tartjuk a legoptimálisabb modell futópad célja a különböző követelmények gyakornok.
mechanikai modellek
A legolcsóbb mechanikai modell Raizer TF-801 Kínában. Ez a gép úgy van kialakítva egy maximális súlya 100 kg, hogy a tanuló. Ez egy összecsukható design, ami nagyon kényelmes az otthoni. Méretek az öv 35 cm x 103 cm. Simulator számítógéppel felszerelt, amely lehetővé teszi, hogy végezzen méréseket az idő, sebesség, távolság és kalória. Az ára a készülék - mintegy 5 ezer rubel ..
Egy másik képviselő a klasszikus mechanikai modellek - WNQ 6818 CI. Ez a pálya is van egy lehajtható szerkezettel. Szerelve egy antisztatikus ruhával néma. A méretek 33 cm x 110 cm. Maximális súly gyakornok is egyenlő 100 kg. Ellentétben a korábbi reprezentatív szimulátor három szövet lejtő, amely lehetővé teszi, hogy szabályozza a haladási sebesség. Ezen kívül a készülék rendelkezik egy számítógép mellett szabványos funkciók, és még a lehetőségét mérő impulzus a futás. Van olyan pálya 6200 rubel.
A legegyszerűbb képviselője a mágneses sávok mechanikai terhelés rendszer HouseFit HT-9109HP. Kiszámítása a súlya a gyakorló, hogy 110 kg. A web méretei 33 cm x 99 cm. Szimulátor kialakítás is rendelkezik összecsukható. A dőlésszög a web is három fix pozíciókban. Sőt, vannak olyan 8 szint terhelés szabályozás mágneses mechanizmus. A fedélzeti számítógép lehetővé teszi, hogy az intézkedés a haladási sebesség, pulzus, távolság, kalória. Ennek költsége egység körülbelül 7000. Rubelt.
Pálya elektromos
A legegyszerűbb futópad hálózati modell Ferrum TF 07. A szimulátor egy összehajtogatható szerkezet és úgy tervezték, hogy egy személy súlya akár 100 kg-ot. Motor teljesítmény 0,75 kW / h. Ez biztosítja a fordulatszám-tartomány 1-10 km / h. Méretek vászon 36 cm x 98 cm. Mint minden elektromos utak, Ferrum TF 07 van ellátva biztonsági rendszer. A számítógép nagyon egyszerű. Programok e szimulátor nem. A költség 11.700 rubel.
Ha van egy vágy, hogy megszerezzék a fejlettebb futópad széles penge, akkor jobb, ha figyelni DFC M100. Úgy tervezték, hogy a vonat súlya legfeljebb 100 kg. A web méretei 40 cm x 107 cm-es. A design is összehajtható. Az elektromos motor teljesítménye 1,25 lóerő Ez jellemző az alacsony zajszintet. Speed közötti tartományban szabályozható 1 és 10 LE A készülék fel van szerelve 3 kijelzők. Ezen kívül van egy választás között 5 képzési programokat. Ez az egység megéri 15.500 rubelt.
éves összefoglaló
Nos, kezdetnek tudjuk ajánlani egy egyszerű mechanikai pálya Raizer TF-801, ami nem jelentős beruházást igényel. Több progresszív egyik HouseFit HT-9109HP. Ezen kívül alkalmas emberek túlsúlyos. Azok, akik szenvednek az ízületi megbetegedések, akkor jobb, ha vásárolni elektromos modellek