Futó maguknak, vagy ha Sasha fut a sötétben
Segíts, hogy megóvja az embereket az élet az utcán! A fellépő hideg időjárás fellebbezések nekünk több és több ember, hogy segítsen nekik hazatérni. A nyár az emberek, akik éppen fedél nélkül, valahogy túlélte az őszi, meg kell veszítsék el a reményt, hogy rendezze a moszkvai és rájönnek, hogy halálra van ítélve. Segíts nekik, hogy haza! Támogatási program "Return"!
Vezetője dolgozó hajléktalan ellátó „Mercy” aránya, a római
Egyre sífutópályák találhatók szokatlan pár: az emberek futnak kéz a kézben, és egyikük -, napszemüveg. Ez a képzés vak sportoló - mégis szokatlan látvány számunkra.
Az az ötlet megszületésétől
De a legfontosabb dolog - ismételte finisher maratoni eseményt, és az egyik legkeményebb állóképességi versenyek triatlon 70.3IRONMAN, alapítója és vezetője edzője az iskola run „fut a szem előtt.”
Egy nap Julia jött el a szemináriumra, amely a előestéjén a paralimpiai játékok tartott szervezet Blaze Sport-Amerika - a sportolók a fogyatékos és edzők. „A workshop megmutatta a különböző képzési programok és mutassuk meg a dokumentumfilm, mind az Egyesült Államokban rendezett osztály amatőr és profi sport a fogyatékkal élők számára, - mondja Julia. - Azelőtt nem működnek ezek a sportolók, de a gondolat is volt. Ez az esemény egybeesett a pillanat, amikor azt gondoltam, megnyitva egy sportközpont. A szeminárium után, és szoros kapcsolatot az edzők és a díjak, rájöttem, hogy van egy nagy fejlesztésének szükségességét az amatőr sport a fogyatékos emberek Oroszországban. Elkezdtem gondolkodni, mit tehetünk, hogy kezdeni változtatni ezen a helyzeten, ha a fogyatékos emberek kevés vagy semmilyen lehetőséget a sportolásra, így vagy nincs hozzáférhető közép- vagy nincs edzés és a közösség támogatását. "
sportos karakterét
E-mail érkezett a város Omszk, és a 30 éves Alexander Menshikov. „Semmi sem történik véletlenül - nem semmi, hogy ezt mondja. Én 30 éves, és körülbelül futni - és fuss egy maratont - Álmodtam 17 éves - Sasha mondta. - Próbáltam megtalálni egy edző, de ez lehetetlen volt. Ha van valamilyen fogyatékossága és szeretne sportolni - jönnek Paralimpiai Bizottság, de akkor vezethet a szakmai szinten, és hogy részt vegyenek a minősítő versenyeken nyerni. És ha csak szeretné futtatni a maguk számára, hogy egyes, a felsők, például maratoni futásra - ez az amatőr sport a fogyatékkal élők számára is. Végtére is, nem feltétlenül egy személy akar lenni a bajnok. Valaki egy álom, hogy kommunikálni az egészséges életmód valaki csak érdekelt az együttműködésben. " Sasha próbálta kezelni álmát a helyi Egyesülete Vakok paralimpiai szervezet, hanem, hogy segítsen neki soha tudott.
Way egyre bizalmat
„Elkezdtünk dolgozni. 2 havonta hoztuk Sasha Moszkvába képzés, majd ő volt a küldetése, hogy Omszk önkéntesek „-rasskazyvaet Julia.
Sasha nem látja a születéskor, ő örökölte a probléma az apai oldalon. Most az egyik szemét már amputálni, a második - a fény látás. Tehát függetlenül futnak Sasha természetesen lehetetlen. „Amikor elkezdtem fut Julia, nagyon nehéz volt számomra, és Julia. Azt találták, hogy nehéz nyerni a bizalmat. Már hosszú utat az átalakulás. Még ha kifogytunk az aréna Krylatskoye, amely elvileg nem lehet semmilyen akadály, erősen szorított. Most már jobb. Például tudok futni a férfi mellé, vezetett a hangja nyomában - így Julia edzésen gyakorolt. "
Eleinte Julia és Sasha futott kéz a kézben. De ez nem volt túl kényelmes. „Fokozatosan, már tanul idegen tapasztalat megtanultuk, hogyan kell csinálni. Gyártott speciális kötszerek hurok. Zsanérok készült nyolc, sem veszi a karját, és a második - ez létrehoz egy nagyobb cselekvési szabadságot. Ez növeli a hatékonyságot és a kényelmet”- mondja Alexander.
Mi munka párhuzamosan
Bár Julia vezetett edzés Sasha, jött fel a saját tanítási módszer vak ember fut. Világossá vált, hogyan kell elkészíteni edzők, milyen készségek és adottságok keresni, hogyan kell toborozni vezetők (önkéntesek).
„Van három önkéntesek, - mondja Julia. - Vannak, akik képzettek rendszeresen, míg mások kevésbé képzett, és jön helyére, és mások jönnek az eseményt és részt, mint a vezető egy pár egy vak partner. Minden vezetők edzést. Számukra beszélek biztonság, referenciapontokká együtt a vak, a fontos, hogy maximalizálja a hangsúly a személy az osztályban. A vak sportolók mondják, hogy jól érzik magukat, és mi nem, hogy őket futás és képzésre, ez drága, és fontos, hogy megbízik a személy, aki futni velük, számíthat rá. Átmegyünk bemelegítő gyakorlatokat és jogging, erősítő edzés, ahol elmagyarázom a technika. A vezetők megtanulják, hogy vezesse a vak, előre, hogy helyes és egyértelmű figyelmeztető jeleket. Adok házi feladatot. "
2. hivatalos verseny „Futás a sötétben” a Troparevo
A vezetők már párosított munkát a vakok és gyengénlátók sportolók. A fiúk szaladgált egy különleges pánt, amelyhez tartja kezében. Fuss tükörkép - ha az edző a jobb lába, a sportoló - a bal oldalon, és fordítva. Ez megkönnyíti a szinkronizálás a mozgás.
„Az emberek (vezetők) jönnek hozzánk a különböző területeken. Valaki sokáig fut, hogy valaki csak most kezdik el. Vannak fiatalok, felnőttek önálló emberek, akik szeretnék, hogy - az idő, a tapasztalat. Hivatásos sportolók nem tesszük, mert vannak elfoglalva, a sport önfejlesztés”- mondta Julia.
Futó magad
Mert mire van szükség egy ilyen projekt? Ha két ember elől - látó és vak? Ez ad mindkettőjüknek?
„Azt akarjuk, hogy a gyerekek aktív életet, nem az a cél, hogy a sport orientáció, hanem a rehabilitáció és visszatér az emberi társadalom - magyarázza Julia Tolkacheva cél a projekt. - Vannak, persze, a srácok, akik szeretnék csinálni szakmailag például Ksenia választott. Ksenia elvesztette látását egy pár évvel ezelőtt, átadó egy fertőző betegség. Egy évvel ezelőtt, ő használ neki edző megtudtam fajunk nap a városban, és jött Luzsnyiki futni. Ő nagyon tetszett a fiúk, és a projekt, és ez maradt. Ksenia akar menni a paralimpiai játékok, és azt, hogy ez készül. De ami a legfontosabb - a futás a vakok számára - ez az élet! Ez egy egyedülálló eszköz a személyes növekedés, a formáció a magabiztosság, a szocializáció, bővítsék határait és lehetőségeit. A srácok itt az új barátok, szeretteink, és általában az életet, megtanulnak bízni. "
És edzők és a vezetők ezt a munkát - ez egy nagy élmény, amely egy új, személyes értékek - a képesség, hogy „adjon”, az érték a közel-ellátás. A vezetők maguk is egyre együtt a gyerekek által inspirált kitartással és akaraterővel vakok a bennük rejlő lehetőségek a sportban.
Marathon - ez a párbeszéd velük
Tovább vak sportoló Artem Rassokhin futott 42 km-re 3 óra 40 perc alatt! Öt vakok és gyengénlátó sportolók befejezte a távolság 10 kilométer.
Alexander Menshikov és Julia Tolkachev. Race "Sport for Good", 10 km. befejez