CSE a józan ész
A diákok az elkövetkező vizsga kezdenek felkészülni előtt két évvel a vizsgálat. Minél közelebb van a nyár, annál melegszik. Hullámok és a diákok, tanárok és szülők.
Család- és gyermekpszichológus Marina Batrakova úgy véli, hogy „exit” a vizsga károsítása nélkül a lélek, ez lehetséges. Segítség a családok és a tanárok felbecsülhetetlen, de az érzelmi támogatást megfelelőnek kell lennie.
„Megcsináltam sokszor”
Albina Makarova, ABA-NN: - USE fogant, mint egy eszköz, amely megnyitja az esélyegyenlőség minden hallgató számára. De az első dolog megfordult a vizsgán - szóváltás. Marina Vyacheslavovna hogyan lehet megbirkózni az izgalom a gyerekek, majd a vizsgán?
Marina Batrakova: - Körül a vizsga egy csomó félreértés, félelmek és szorongások. Ahhoz, hogy ne essen abba a csapdába, ezek a mítoszok és szükségtelen, mérgező, veszélyes, zavaró esetében érzelmek, akkor világosan meg kell tudni, hogy a szabályokat a USE. Ez azért fontos, tudván, hogy hogyan és mi fog történni, jelentősen csökkenti a szorongást.
Odinnadtsatiklassnik bátran mondani, hogy „én nem tanította nekem.”
- Hogy megnyugodjon, szükséges felidézni próba vizsgát? Ez segít?
- Az iskola nem sok felkészíteni a gyerekeket a vizsgákra, köztük a pszichológiai szempontból. A próba vizsgát kell hallgatni rá, majd emlékszik, hogy ott dolgozott.
Emberek erős idegrendszer venni egyrészt az egyszerű feladatok, így a komplex később. Azok a gyenge idegrendszer, nem az ellenkezőjét: először vett a legnehezebb. Elöljáróban: gyenge idegrendszer - nem jelent rosszat. Mindegyik rendszer - a maga előnyei és hátrányai.
A gyermeknek meg kell emlékezni, milyen feladatot kezdte a próbákat a vizsgán, hogy ez kényelmes. És hogy ezt a munkát anélkül, hogy elszakadna a kényelem a mentális érdekében.
Kiemelt figyelmet és gondoskodást igényelnek kockázat - és kitüntetések azok, akik megtanulják rosszul. Az első - hatalmas felelősséget a várt eredményeket, a második az igazság pillanata, amikor kimutatták, objektív értékelését tudás.
"Larks", "bagoly", "kék"
- Vizsgák kezdődik a reggel. Kiderül, hogy a „baglyok” gyerekek kezdetben úgy tűnik, hogy sokkal sebezhetőbb?
- Attól függően, hogy hogyan van konfigurálva az emberi biológiai óra, a maximális hatékonyság is előfordulhat reggel a „Pacsirta”, a nap - a „galambok”, vagy este -. „Baglyok” A lényeg itt - szintén a józan ész.
A tizenegyedik évfolyam gyermeke, akkor is, ha ez a „bagoly”, csak tudja, hogy ahhoz, hogy felébredjen aludni, el kellett menni az ágyba, például éjfélkor, hanem 02:00. Ne ragaszkodjon egy korábbi fellendülés. Sokkal jobb, hogy biztosítsák a gyermek, hogy nem csak az ő ébresztő, hanem a saját.
Ha a gyermek - „Bagoly”, akkor meg kell érteni, hogy a szellemi tevékenység időt vesz igénybe, hogy gyorsítsa fel. Tehát ne félj, hogy a folyamat megtekintésére és a teendőket azok végrehajtására kerül a „baglyok” egy kicsit több időt, mint odnoklassnikov- „pacsirta” és a „galambok”.
„Ne hajó gyerekek!
- Hogyan jobb eltölteni a napot a vizsga előtt? A szülők néha dobott az egyik végletből a másikba: néhány veszik, hogy végre minden szeszélye a gyermek az első felszólításra, majd nyomja meg a hosszú jelölést, próbálják kifejezni mindent gondolnak a hozzáállása a fiát, hogy tanulmányozza.
- A siker alapja - a józan ész. Előestéjén a vizsga nem kell törzs - akár fizikailag, akár szellemileg, sem érzelmileg. Kényelmes környezetet a gyermek, hogy hozzon létre az egész családnak. Ha egy család veszekedés, és a posztgraduális vizsga holnap, persze, ez befolyásolhatja az eredményt. A ház legyen nyugodt légkörben!
Akkor emlékeztetnek a gyermek, hogy a vizsga - egy kemény teszt, de nem az élet végét, nem egy dráma, nem egy tragédia, de nem egy komédia. Megnyugtatni a gyermekeiket. Ne mondja: „Ne aggódj”, mert a részecske „nem” ebben az esetben nem pszichológiailag észlelt. Jobb azt mondani: „Légy nyugodt, biztos, hogy hosszú évekig kész erre, meg tudod csinálni, én hiszek neked.”
Nem nyújtanak a gyermek nyugtatók - gyakran csökkentik a reakció, és a vizsga ez volna rossz. Ha úgy gondolja, hogy gyógyszerek nélkül nem tud - forduljon orvosához.
Előestéjén este, ellenőrizze, hogy a gyermek készített ruhák, iratok, tollak. Szükséges, hogy ez az este, siet reggel, akkor felejtsd el valamit. Kelni, előkészíti a gyermeket, hogy egy könnyű reggelit, mosolygott rá, sok szerencsét kívánt neki.
Azon a napon, a vizsga előtt kell soha valami drasztikusan megváltoztatta - mindent meg kell, mint máskor.
Az éjszaka a vizsga előtt - egy éjszakát a pihenés. USE - nem a vizsga, ahol valami dönthet tegnap este, az egész anyagot vizsgált több éven át. Nincs teletölteni az utolsó napon a vizsga előtt szintén nem szükséges - akkor jobb, ha pihenni. Ne felejtsük el, hogy élünk a városban. Becslése időt az úton, emlékszem a „forgalmi dugók”.
Pontosan mit szülők nem kell - ez a hajózás gyermek félelmeiket, beteljesületlen elvárások, nem a megtestesült álom. A szülők az erőt, hogy viselik saját szorongás, a gyermek most már felesleges lelki terhet.
Vizsga - a vizsgálat nem csak a gyermekek számára. A szülők, a legfontosabb dolog ebben a vizsgálatban - ne veszítse el a bizalmát egy gyerek.