Beaudry, kávé
Minden fény nap csökken, felébred reggel egyre nehezebb ... Ahhoz, hogy ebben a helyzetben, ha nem csak a kávé, hanem más természetes energia. Ezek az italok fogja terhelni a test elevenség, erősíti az immunrendszert, és adjon erőt az új eredményeket. Azonban visszaélés ilyen stimulánsok, persze, ez nem szükséges.
AiF.ru jelentése természetes energia ital, amely tartalmazza a különböző vitaminok és egy puha merevítés hatása van a szervezetre.
zöld tea
Az egyik legjobb tonik. Különösen, ha a tea adjunk hozzá egy kevés menta és egy szelet citrommal. Úgy működik, mint a jó kávét, de úgy vélik, több enyhe tonikkal. Az a tény, hogy a zöld tea tartalmaz koffeint, nem tiszta, és kötött formában.
A szájban, ez egy kicsit olyan, mint a zöld tea. Mate egy frissítő hatása van a szervezetre miatt nagy mennyiségben tartalmaz Mateine, hasonló anyagokat a koffein hatását. Továbbá Mateine ital tartalmaz vitaminokat A, B, C, E, PP, valamint a kálium, a magnézium, a nátrium, a kén, a mangán, a réz és a vas ... Mate hasznos, akik stressz alatt vannak, mivel ez elnyomja a szintjét adrenalin a szervezetben. Ez ital tisztítja a vért, a vérerek, a belek.
Mate kell használni nagyon óvatosan, kis mennyiségben. Tehát hogyan károsíthatja a szív- és érrendszerre. Ezen kívül néhány tanulmány kimutatta, hogy a nagy mennyiségű yerba mate is hozzájárulnak a nyelőcsőrák.
Víz citrommal és gyömbérrel
Gyömbér - az egyik legnagyobb erődített fűszereket. Többek között, ez javítja a vérkeringést és növeli az immunitást. Ezért azt javasoljuk, hogy adjuk étel és ital étkezés előtt. Élénkítő ital gyömbérrel, megteheti: lereszeljük egy kis darab fűszerek reszelő, adjunk hozzá egy szelet citrom és öntsünk minden nagyon forró vízzel. Cover és alj csésze és várjon 5-10 percig, amíg a víz lehűl. Ital, étkezés előtt.
Kombucha
Kombucha koffeint tartalmaz, de tonizálja a testet sokkal lágyabb, mint teát vagy kávét. Ennek a hatásnak az ital a felelős teobromin, teofillin és a különböző vitaminok és az ásványi savakat. Tehát a teljesítmény dagály hosszabb ideig fog tartani, és nem elkopnak egy személy, mint ahogy az sok más koffeintartalmú italokat.
Piros hibiszkusz tea szirmok nagyon népszerű a Közel-Keleten. Itt értékelik egy frissítő és élénkítő tulajdonságait. Carcade 13 tartalmaz szerves savak, beleértve a citromsav, almasav és a borkősav, amely a savanyú íz tea, oltja szomjúságot. Vitaminok, ásványi anyagok, bioaktív anyagok erősítéséhez immunitás, amely kiváló megelőzésére a megfázás és influenza, növeli a fizikai állóképességet, alacsonyabb feszültséget.
Schisandra főzet
Schisandra - az egyik legismertebb energetika. Ital baj, mivel a levelek és a bogyók ennek a növénynek.
Citromfű stimulálja a központi idegrendszert, növeli a reflex-aktivitást, növeli izgalmi az agykéregben. A gyümölcs a növény tartalmaz sok szerves savak: citromsav, almasav, borkősav. A hagyományos gyógyítók már régóta használják a citromfű, mint egy tonik. Továbbá, ez az ital növeli a vérnyomást vérnyomáscsökkentő betegekben.
Ellenjavallt terhes nőknél.
Tinktúra a gyökere ginseng
Meg lehet adni, hogy a tea, de akkor csak a víz. Minden ugyanaz, a hatás élénkítő. Végtére is, ginseng nem hiába nevezik „az élet gyökere.” Ázsiában használják a gyógyászatban. Ő egy frissítő hatása van, hasznos a depresszió és a kimerültség. Működik, mint egy gyulladáscsökkentő, csökkenti a vércukorszintet, növeli a szervezet ellenálló képességét a meleg, hideg, fertőzés, stressz vagy fizikai megterhelés. Ugyanakkor ez nem okoz függőséget és a kábítószer-függőség, és ne zavarja az alvást.
kókuszvíz
Nyaralás meleg országokban, sokan próbálták ezt a természetes energia közvetlenül a fiatal zöld kókuszdió. Sajnos, ez nem található Oroszországban. És ezért meg kell vásárolni a kókuszvíz az üvegekbe vagy dobozokba.
A vizet a kókusz tartalmaz sok kálium, amely pozitív hatást gyakorol a szív- és érrendszerre. Tökéletesen kitölti a hiányzó folyadékot, ajánlott inni hidratálja a bőrt. Továbbá, kókusz víz javítja az emésztést és csökkenti a vér cukorszintjét, valamint tölti fel a testet erővel és energiával.
savó
Frissítő hatása nem csak a növények. Mint egy energia ital lehet használni, és a rendes tej savó (folyadék, amely megszakította melegítésével a joghurt és túró kisülési abból).
A szérum erősíti az immunrendszert, mert tartalmaz nagy mennyiségű vitamint (A, C, B-vitamint). Ez a gazdag ásványi sók a magnézium, amely erősíti az idegrendszert, és rendkívül hasznos a stressz. Szükséges szérum depresszióban visszaszorítja a stressz hormonok és segíti elő a szerotonin, a hormon az öröm.