Az Exchange során és mértéke projektek (írás egyéni dolgozat, disszertációk természetesen
1.Serdtse és FU LFC Legújabb e infarktus
Szív rendelkezik, így a promóciós vér a hajók. Azonban csak a kontrakciós erő a bal kamra etogostato -CHNO, és a folyamat a vérkeringés nagy szerepet játszanak extrakardiális (nem szív eredetű) tényezők. A nyaki vénát és iliaca tartja negatív nyomás (atmoszferikus értéknél kisebb), és vért a szív felé mozog miatt a szívóerő a mellüreg belégzés során. Számának növelése a mellüreg belégzés során az üregben létrehoz egy negatív nyomás nagyobb, mint az üreges véna, és ez elősegíti a vér a szív felé. A véráramlást a vénákban a hasüreg biztosít egy másik fontos tényező a nem szív - presszor membrán funkciót. A csökkentés a belégzés során úgy is ellaposodik, és csökkentette, növelve a borda és egyidejűleg csökkenti a hasüreg; növeli hasűri nyomás, amely biztosítja a támogatása vért a szív. Kilégzéskor membrán ellazítja és emelkedik ennek megfelelően növeli a hangerőt a hasüreg, az abban uralkodó nyomás csökken és a vér az alsó végtagok átkerül a vena cava inferior.
Amikor végző aktív és passzív gyakorlatokat az izmok összenyomják a vénák és vénás szelepek mozgatja a vért a szív felé. Ez a mechanizmus a vér a vénákban hívják „izompumpa”.
Edzés közben gyorsítja a pulzust, emeli a vérnyomást, növeli a keringő vér és a funkcionáló hajszálerek vázizomzat és a szívizom.
Osztályok fizioterápiás Zabolev Niyah a szív- és érrendszerre, a maximális hatás nem szívsebészeti tényezők aktiváló vérkeringést, elősegíti a normalizáció a zavart funkciókat.
Exercise terápiát széles körben használják betegségek a keringési rendszer az akut időszakban lábadozás alatt, és valójában egy tényező a terápiát.
Szívinfarktus - vagy többszörös fokális nekrózis a szívizom miatt akut koszorúér-elégtelenség. Elhalt szövet helyébe heg később. Amikor a szívroham vannak erős fájdalom a szív, emelkedett pulzusszám, csökkent vérnyomás, asztma, álmosság. Az elektrokardiogramon (EKG) meghatározza a helyét a szívroham, annak súlyosságát. Az első 3 nap a test hőmérséklete emelkedik, van leukocytosist és megnövekedett ESR. \
A ajánlásaival összhangban a WHO besorolás és a szív Kutatóközpont négy funkcionális osztályba súlyosságát betegek szívinfarktus és a koszorúér-betegség (anélkül, hogy a szívroham a történelemben).
Funkcionális I. osztályú - bychnaya fizikai megterhelés és (séta, lépcsőzés) nem okoz fájdalmat a szívben; Fájdalom megjelenhet nagy terhelés.
Funkcionális class II - b Oli fordul elő, amikor a gyaloglás, lépcsőzés, a hideg időjárás, amikor az érzelmi feszültség enii alvás után (a korai órákban). A motoros aktivitás betegek némileg korlátozott.
NYHA III - b oli általában jelenik meg, amikor az első séta sík terepen a parttól 200-400 méterre, amikor mászni TSE hízelgő egy szinten. Jelentősen korlátozták az fizikailag th terhelést.
Funkcionális osztály IV - fájdalom okozta a legkisebb megterhelés, azaz a beteg nem képes a fizikai munka ...
PROBLÉMA órán gyógytorna.
Figyelmeztetés lehetséges szövődmények gyengülése miatt a szív m funkciók, sérti a véralvadási rendszer, jelentős korlátozása fizikai aktivitás miatt ágyhoz (trombus-embólia, pangásos tüdőgyulladás, bél, izomgyengeség, és mások.);
javítják a funkcionális állapot I kardiovaszkuláris hatását tréning előtti imushchestvenno perifériás krovoob rashchenija, képzés ortosztatikus stabilitást;
hasznosítás stb ostyh motoros készségek, alkalmazkodás egyszerű napi ügyek VYM hangsúlyozza a megelőzés és a hypo kinesis (hypokinetikus szindróma); létrehozása pozitív érzelmek.
P r o t és o p S a a a n s a célja a testmozgás terápia:
akut szívelégtelenség - rövidítve eny pulzusszám (HR) felett 104 ütés / perc. ejtik ka légszomj, tüdőödéma;
sokk, szívritmuszavarok;
súlyos fájdalom szindróma, testhőmérséklet 38 ° C felett;
negatív dinamikája EKG.
F O R M s LFK. Az alapvető formája - terápiás gyakorlatokat végén ebben a szakaszban - a sére séta, séta a Nehogy Nice, masszázs.
A komplikációmentes infarktus árak Intézet osztályok kezdődik egy 2-3-edik idő, amikor a fő tünetei az akut miokardiális alábbhagy.
Kezdő időpontja a foglalkoztatás, a fokozatos növekedése terhelés szigorúan egyéni, és függ a természete és súlyossága miokardiális infarktus során angina.
fizikai rehabilitációs program, figyelembe véve a súlyos és minőségű napján betegség I. szakaszában a kezelés a kórházban táblázatban mutatjuk be. 4. A tartózkodás időtartama a hagyományosan négy stádiumra osztják, amelyek osztják a felszálló (a, b, c) egy differenciáltabb megközelítést a választott terhelést. Class súlyosságától, a beteg átadását az egyik szintről a másikra határozza meg a kezelőorvos.
Program fizikai rehabilitáció betegek szívizom Myoko Arda a kórházban szakaszának építése, figyelembe véve a beteg kapcsolata az egyik 4 különböző típusú, az állapot súlyosságától. Class gravitációs határozzák meg 2-3rd napján betegség miután kizárták a fájdalom és a szövődmények, mint például kardiogén sokk, tüdővizenyő, súlyos szívritmuszavarok. Ez a program biztosítja a találkozó a beteg vagy, hogy a jellegét és mértékét, a fizikai aktivitás mindennapi természet, coaching rendszer formájában gyógytorna, szabadidős tevékenységek különböző időpontokban attól függően, hogy tagságát egy bizonyos osztálya gravitáció. Az egész időszak beteg rehabilitációja van osztva négy szakaszból áll a készülék jellemzői a mindennapi stressz szintjét, és biztosítsák azok fokozatos növekedése.
2.Development teljesítmény Min ETS módszerek fitness.
Testnevelés is - egy olyan pedagógiai folyamat, amelynek célja a kialakulását speciális ismeretek és készségek, valamint a fejlesztés a különböző fizikai képességeit.
A testnevelés két oldala spetsifiches Kie: tanulási mozgások (motoros akciók) és a fejlesztés a fizikai tulajdonságait. A szint az emberi teljesítményt tükrözi a minőséget, ami kombinációja veleszületett pszichológiai és morfologacheskih lehetőségeket élet folyamán szerzett és a gyakorlatokat a használata ezeket a lehetőségeket. Minél nagyobb a fejlődés a fizikai adottságok, annál nagyobb az esély az ember. Kevesebb fizikai (motor) adottságok néven közismert külön minőségi szempontjai a motoros képességek az emberi és az egyéni cselekvések. Fejlettségi szintjük határozza meg nem csak a fizikai tényezők, hanem a mentális tényezők, mint például a fejlettségi foka szellemi és akarati tulajdonságok. Fizikai tulajdonságokat kell kifejleszteni, időben és átfogó módon.
Az erőt kell érteni, az ember képes legyőzni rovására izommunka (vágás) a külső ellenállás, vagy ellenállni a külső erők. Az erőssége a - az egyik legfontosabb fizikai tulajdonságait az abszolút többséget a sport, ezért a fejlesztés sportolók szentelik rendkívüli mennyiségű figyelmet. A folyamat során a teljesítő sport vagy szakmai technikákkal emelés, süllyesztés, tartsa a nehéz terhek, az izmok ellen ellenállás, csökken és rövidebb. Ez a munka az úgynevezett legyőzése. Ellentétes semmi ellenállást az izmok, lehet, feszültség alatt áll, és kiterjeszti, például, kezében egy nagyon nagy terhelés. Ebben az esetben a munkájukat az úgynevezett rosszabb. Mindkét mód egyesítjük egy név alatt - a dinamikus. Az erő nyilvánul meg mozgás, azaz a. E. dinamikus üzemmódban az úgynevezett dinamikus teljesítmény.
Között az erő és a sebesség az izom-összehúzódás létezik fordítottan arányos kapcsolat.
Pszichológiai mechanizmusok minősége (szilárdság) szabályozásával kapcsolatos feszültség pazlichnyh üzemmódok:
-
Izometrikus - anélkül, hogy megváltoztatná a hossza az izmok;
miometricheskom - csökkentett izom hossza (a ciklikus mozgások);
Plyometric - növeli a hosszát az izom alatt nyújtás. Ez a mód társul guggolás, dob egy fegyver swing a labda, stb
Amikor a tanítás az emberi jellemző szilárdság adottságok megkülönböztetni a következő fajták:
maximális izometrikus (statikus erő)
(A mutató erőt mutatott, miközben egy bizonyos határidőn súlyok)
lassú dinamikus (Fekvenyomó áram) alatt mutatott a tárgyak mozgása nagy tömeg, amikor a mozgás sebessége szinte lényegtelen.
sebességű, dinamikus teljesítmény jellemzi a képesség az ember mozgatni egy korlátozott ideig nagy súlyok gyorsulással alacsonyabb, mint a maximum.
„Vzryvnayaquo t; szilárdság - képesek legyőzni soprrtivlenie_s maximális izomfeszülés a lehető legrövidebb időt, ebben az esetben, az erő és a sebesség a mozgás egyesítjük, azaz szerves futófelület különleges minőségű ..
-
Sportgyakoriatban robbanékony erő nyilvánul meg a különböző mozgalmak és más a neve:
-
ugrás (a taszítás a padló), az élesség (ha feltűnő a labda).
Felfüggesztés CILA jellemzi fejlesztési erőfeszítések rövid idő alatt az alsó üzemmódban az izmok, mint például amikor leszállás egy támogatást különféle ugrások.
teljesítmény állóképességet határozza képes fenntartani sokáig a szükséges teljesítmény jellemzőit mozgások.
Az utóbbi években már kidolgozott egy másik jellemzője a teljesítmény - a képesség, hogy UW kapcsolni az egyik üzemmódból a másikba izommunka, miközben a hatalom által mutatott erő. Ez megköveteli a különleges célú képzés naya.
2.1.Metody fejlesztés a hatalom képességek
Természeténél fogva minden a gyakorlatokat. fejlődésének elősegítése az erők vannak osztva fő csoportba: az általános, regionális és lokalnog gyakorolt hatás izom tömbök.
Gyakorlatok általános hatását azok, amelyek alapján az adott tevékenységet nem kevesebb, mint 2/3 a teljes mennyiség az izmok, a regionális 1/3 és 2/3, 1/3 kisebb az összes helyi izmokat.
Orientation gyakorlásakor a hálózati zdeystvy s határozzák meg:
típusa és jellege a gyakorlatok;
-
súlyok vagy ellenállás értéket;
megismétlése gyakorlat;
leküzdésében, sebességi vagy így mozgások;
a lépést a gyakorlatok;
jellegét és időtartamát többi időközönként a sorozatok között.
A fő módszer a hatalom az eljárás ismételt erőfeszítések - az ismétlés módszer.
Fontos képzési th tényező ez a módszer az ismétlések számát gyakorlatokat. A módszer gyakorlására mérsékelt ütemben súlyokkal közel-limit és súlyhatárt. Nagy figyelmet fordítanak a hatalom gyakorlására, amely lehetővé teszi szelektíven befolyásolják a fejlődést bizonyos izomcsoportok, aki viseli a legnagyobb terhet végzésekor versenyképes gyakorlatok, stb