Akaraterő, mit és mi határozza
Igen, meg kell tisztítani a lakás, megy az edzőterembe, hogy a munka, félre egy doboz sütemény vagy egy doboz cigarettát, de mennyire könnyű ezt megtenni? Valaki - nos, míg mások számára ez lesz a bravúr hasonlít a mitikus tetteit Hercules. Mi az oka ezeknek a különbségeknek? Mi határozza meg az egyén képes elindítani bizonyos intézkedések ellenére a belső akadályokat? A válasz egyszerű - akaraterő.
Jelenleg több különböző értelmezésén. Általában azonban, így az egész csökkenthető egy:
akaraterővel - önkéntes és tájékozott választás egy adott intézkedés számos lehetősége leküzdeni belső akadályokat.
Evolúciós szükség akaraterő
Most a kapcsolatos kérdések akaratereje, több kapcsolódó korlátozások bizonyos esetekben, és az elutasítás minden öröm kedvéért más fontos célok. Mivel egy ilyen „kísértés” működhet, mint egy extra szendvics késő este, és további húsz percig reggel aludni, bár Service régen tájékoztatni annak szükségességét, hogy nyissák ki a szemüket, és összegyűjteni a vállalkozásokat.
Tény, hogy a funkció akaraterô nem korlátozódik egy ilyen triviális kereteket. Minden sokkal globális. Valójában ez volt tőle függött túlélés az emberi faj, bár akkoriban a kérdés, hogy mi lesz a hatalom, különösen az egyik még nem volt érdekelt.
Ember és társadalom
Természetesen a „jobb a legerősebb” - jó, de az ember egyedül nem tartott volna sokáig. Mégis, mi az elfogadható, sőt előnyös bizonyos személyek számára, nem alkalmazható a teljes súlyát.
Ennek eredményeként, a kilátások az emberiség lett volna nagyon homályos. Ez azonban nem történt meg. Mi megelőzni? Akaraterő, amely először nyilvánult meg nagyon egyszerű dolog - nem keresni a bajt, hogy megosszák az étkezés, vigyázni más törzs tagjai, és így tovább ..
Az ember válik civilizált, annál szabályokat és korlátozásokat jellemzi a megszokott életmódját. Kialakult egyfajta evolúciós kérelem jelenlétében képes irányítani impulzusokat perc - egyfajta elsődleges erő és akaraterő - ragaszkodik a kívánt viselkedés, szervezi az élet keretében a kialakított elveket, hogy tovább jólét és a fejlődés az emberiség.
Ennek következtében, az önkontroll funkció ténylegesen vált veleszületett minősége, hogy egy része egy összetettebb és mennyisége a pszichológiai fogalmak.
Annak fontosságát, az akaraterő. önuralom
Vajon képes lesz elérni a nagyobb magasságokba, mint a társaik, nem jellemző a magas szintű önuralom? Mi az ön? Próbáld megérteni ezt a kérdést.
A „önkontroll” kifejezés egy egyén képessége szabályozására a viselkedés, az érzelmek és a gondolatok még.
Az utóbbi természetesen nem ilyen radikális intézkedés, például az első, de ez mellett elérhető megfelelő képességek. Ez az önuralom, valamint az akaraterő, tartják az egyik fő összetevője az emberi képesség, nem csak hogy hozzon létre egy listát a kiemelt cél a jövő, hanem a sikeresen menjen elérni őket.
Két tényező befolyásolhatja a önkontroll: pszichológiai készségek és természetes tulajdonságai. Ezért nem is a második, hogy a megfelelő mértékű, a hatalom, az akarat is nagyon sikeresen fejlődik, attól függően, hogy a hatalom a szellem és akaraterő van jelen kezdetben. Itt egy kicsit paradoxon.
Az önuralom vissza az ellenkező jelenség - az impulzivitás, amely abban nyilvánul meg, képtelen megbirkózni a néhány rövid távú vágyak.
A legegyszerűbb példa - a szétszórt teljesen felesleges dolgokat, hogy valami tetszett a boltban, de nem volt szükség a lakásban.
„Marshmallow teszt”
neve a teszt nagyon sokatmondó - „mályvacukor”, mert ez egy élvezet adatok kísértés négy évesek, tesztelés, hogy képesek irányítani a vágyak és impulzusok percenként. A kísérletben is volt minden egyszerű és nezateyliv - gyermek adta mályvacukrot, arra kérték elképzelni, milyen finom és édes. A gyerekek Fogyaszthatsz a kezelésére azonnal, vagy 15 perc alatt szenvednek. Tájékoztató ellenőrizze, hogy mennyi erő és akaraterő már kialakult. Ennek fejében azt ígérték extra adag mályvacukor. Ebben az első szakaszban a vizsgálat lezárult. Következő csak várni, és elfog fontos pillanat az élet a résztvevők.
Mint kiderült, a végén a gyerekek, akik képesek voltak ellenállni a kísértésnek, és várja meg a promóciós második darab pillecukor, megerősítve, hogy a akaraterő kitűnő, életemben lényegesen nagyobb magasságokba, mint társaik. Sőt, kiderült, a hipotézist, hogy az önuralom nyugodtan tekinthető az egyik legfontosabb meghatározó tényezők további előrelépést az emberi élet.
Folytatása az „mályvacukor teszt”
From „tiszta mályvacukor teszt” egy új tanulmány szerint a jelenléte a különböző előkezelése az alanyok. Még a gyerekek éltek működő családok. Ennek alapján az utóbbi, Kidd számított, hogy nem a teszt a finomság, de ebben az esetben kulcsszerepet játszanak nem önuralom és akaraterő, hanem természetes bizalmatlanság felnőttek miatt felnövő a legkellemesebb körülmények között.
két vizsgálat
Előkészítése vizsgálathoz a rajzon. Tény, hogy ez nem különbözik jelentősen a „mályvacukor”, hanem kezeli a gyerekek kaptak papírt és ceruzát, megígérve, hogy később hozza markerek, de meg kell várni egy kicsit. Choice - rajzolni, vagy várni - maradt a gyerekek számára. Ezt követően az azonos csoportba, és az igazság átadta markerek, míg a második előtt bocsánatkérést, mondván, hogy nem fogják.
kapcsolja klasszikus „marshmallow teszt” Aztán jött. Összességében az érintett két csoportban 14 fős. Az első, a résztvevők a tip toll, várja meg a második tétel pillecukor 9 fő, a második - 1. Egy tudományos szempontból ezek az eredmények nehezen tekinthető sikeresnek cáfolat „marshmallow teszt” helyett Kidd bizonyította másik fontos jellemzője az akaraterő - a kapcsolat bizalom. Az utóbbi lehet vagy jótékony vagy romboló hatása.
Hol keressük az akaraterő
Szerint a modern idegtudomány, a megoldás abban rejlik, hogy a prefrontális kéreg. Kezdetben ő volt felelős elsősorban a fizikai tevékenység, mint a kocogás, gyaloglás, és más hasonló mozgásokat. A folyamat az evolúció nem csak növelte a méret, hanem tanult, hogy ellenőrizzék számos egyéb funkciókat. Például, néhány még irányítani a gondolatok, érzelmek, szállított bizonyos intézkedéseket.
Ugyanezen Robert Sapolsky, a neurológus a Stanford Egyetem, a prefrontális kéreg, „vet” egy ember, egy szék vagy kanapé - nincs akaraterő? - szó arra kényszerítve őt, hogy menjen tenni valamit fontos, ellentétben a vágy, hogy tölteni a következő néhány órát a lusta boldogság.
Zone A prefrontális kéreg
A prefrontális kéreg három zóna. Maradt felelős abban a részében, akaratereje, ami szükséges ahhoz, hogy egy unalmas, rutin vagy megerőltető tevékenységet, függetlenül attól, hogy a vágy, hogy kilép.
A harmadik zóna van központosítva, és valamivel alacsonyabb. Ő ellenáll kísértések több globális értelemben, emlékeztetve az igazán fontos célokat, amelyek elérését veszélyeztetné, ha valaki úgy dönt, hogy az idő, hogy menjen át a játék giveaway azok rövid távú vágyak.
Kiderült, hogy az akaraterő - ez a fajta komplex fogalom, amely egyidejűleg lehet tekinteni, mint az egyik alapvető akarati tulajdonságok, valamint a funkciók az egyes agyi területek.