Vékony diéta 87 értékelés
Vélemények: 87
Ez az étrend valóban hatékony, de akik nem rendelkeznek az akaraterő, akkor nem is próbálja. Ezzel a diétát, elvesztettem mintegy 4 kg.
Ülök ezt a diétát a második nap! Az első három napon, igazán nehéz volt, de a 6. napon, még nem kívánatos, szinte kényszerítve magam enni és elveszett 5 kg! A harmadik napon, láttam nem egy liter ásványvizet, és sokkal több + gyógytea, az eredmény nem fog változni! A legfontosabb - igyon sok vizet! Az eredmény lenyűgöző! Diet - kiváló!
Nadia, sok felkiáltójelet, ha már ott semmi más nem használja ki a menü? Gombát?
Akkor fogyni. Csak akkor egyszerre, és visszatért kilogramm.
Nem vissza olyan gyorsan diéta után kell kezdeni enni fokozatosan. Lehetséges, miután egy ilyen kemény diéta, hogy üljön le a 3. napon, amelyen egy könnyű diéta a legjobb eredmény!
Kilogramm eltűnt, és nem kövér.
Diplomáját a diétát 3 héttel ezelőtt. Minden állt megzavarása nélkül. Fogyás sokáig, így sok az SCC testem nem ad csak -2,5 kg. De ha csak most kezdik, hogy lefogy, akkor dobja ezt a diétát legalább 4 is!
Két nap múlva sötét volt a szeme ma 5. napon, reggel lemért - 3 kg!
Ülő nem az első alkalommal ezt a diétát. Az eredmény mindig nagyon jó! Átlagban, a fogyás 5 kg. A legnehezebb része - ezek az első három napon, ha Overpower őket, majd az összes többi úgy tűnik, egy mese! Sok szerencsét!
Hatékony diéta valójában a harmadik alkalommal ülök rajta hosszabb, átlagosan 7 nappal veszít 5-7 kg, most itt az ötödik nap almán, valamint ezen túlmenően, inni a zöld tea, -4 kg öt napon keresztül.
Olvastam a visszajelzéseket, lányok. És túl, úgy döntöttem, hogy megpróbálom.
Is, mint mindenki más, én ült ezt a diétát.
Átmérém 58 kg. Ma, az 5. napon a diéta, súlya 54 kg, halleluja! Remélhetőleg 2 napon legalább egy másik 2 kg bőr.
Ma a 4. napon sovány diéta, de nincsenek vadászat, a burgonya volt egy push, mint nap 3 kívül szenvedett éhséget, de a feje podkruzhivalas gyümölcslé ital növényi keveréket. elveszett 3kg
És mintha valaki jön ki ez a diéta? Nehéz ezt követően az éhezés nem lecsapjon piték és kolbász :)
Én ezt követően diétát eszik többé 1300kkal egy nap, és lefogyott on)
Olvastam a véleménye, úgy döntött, hogy még poprobovat.kak úgy gondolja, ha nem akar enni, nincs szükség arra, hogy álljon, majd az eredmény jobb lesz?
Azt is megpróbál holnap. aztán otpeshus!
Holnaptól, ülök ezt a diétát. Remélem, nem szakad!
És ki ül ezt a diétát, mondd-test elkezd lázadó nem küldi akne?
Holnaptól is syadu.otpishus, hogy megtörténjen
Podskazhiete, de lehet inni teát helyett gyümölcslé, zöld például, vagy akár csak a víz?
Minden fogyás hello! Ülj harmadik napon nem kap fel a mérleg, de a kötet tökéletesen megy. Az első napon a gondolat nem tud állni. szédül, hányingere. A második könnyebb volt, és most a szervezetben a könnyű poyavilas.tak hogy tartsa mindannyiunkat kiderülhet)))
És mi helyettesítheti húst. Én csak egy vegetáriánus
Azt sizhu.pervy nap. ok)
Azt is vegatarianka
Egyél tojást)
vagy babot.
Um. Én az ötödik nap, hogy elvesztette két méretben. KGS de nem múlt el>
Ki szokott ülni rajta, kg, amely nem tér vissza?
És ha Ön allergiás a tejre, akkor cserélje mi?
Egy kövér is elment? Ahol vékonyabb? A comb, karok, a has?
Az első nap.
Azt mondják, hogy kövér kis súlya. És ha elvékonyodik sokat egyszerre - ez elsősorban a vízveszteséget.
Igyekszünk, hogy üljön :) A lényeg az, hogy túlélje az este és éjszaka - Én egy éjszakai bagoly :)
Ma is a falu diéta. Nem kívánatos egyáltalán)
A második napon. Juice cukor nélkül, nem találtam a szupermarketben O_o.
Nos, azt rendszeresen. A cukorszirupot. és alacsony zsírtartalmú túró. Tudod, jó étvágya volt más, mégis. Nem tudom, lehet én meg magad szellemileg, de sem tegnap, sem ma nem akar enni! És mielőtt hogy fenntartsa a diéta nekem ez volt. irreális :) Én mindig csalódott - éhes. És itt. hmm :) By the way, a mérleg mínusz 1,5 :) Bár a reggeli tömeg változtatások nélkül! Fejezet elvégre Róma nem épült;) Várunk! Ui Az én vzgyad legkeményebb nap 3. e. Szerdán. de ha minden úgy megy, ahogy ezekben a napokban, biztos vagyok benne, hogy a tapasztalat, hogy nem lesz nehéz. )
A negyedik nap. Reggel lemért - szinte mínusz 3 kg. Ma vettem egy paradicsomlé és főzzük a burgonyát. Három nappal könnyedén szállítható. De ma a boltban lélek kezdett fájni. ) Mandarin akart. Vagy talán napok múlva annyira éhes. Paradicsomlé részegen már jobban érzi magát :). Tehát azt szeretnénk, hogy dobja 5 kg.
Ui Lányok, van kiút az étrend, ami tart 10 nap Oklo! Ez alapján pontosan ezt a diétát. DE. Olvastam valahol, hogy nem ajánlott, hogy üljön rá több mint egy hétig, mert a test lesz rekonstruálni a „gazdaságos” üzemmódban. A legjobb megoldás egy három napos diéta - kíméletesebb. Bananovo- például tej! az említett három nap lehet sinut 3 kg.
Nem tudok ülni a diéta, buta összeszedi a végén a nap!
6. nap.
A hangulat borzasztó. Otthon minden mindenféle nyalánkság. Mivel a szerencse úgy hozta, hogy a szagok ínycsiklandó. és még mérges lett és ingerlékeny. de a mérleg mínusz egy kicsit több, mint 3 kg. Rájöttem, fogyás legfeljebb négy. majd. semmi sem törött. Röviden, felkelek a mérleg - csak ideges. Lehet választani a takarékosabban étrend és hogy szinte ugyanazt az eredményt. Általában a mínusz 3 kg dipressiya. Hatodik nap. ami azt jelenti: jó dipressii és rossz súlyát. Azt dobni egy kicsit - ez az eredmény.
7 nap :) :) most ébredt fel a mérlegre mínusz 4 kg) az elmúlt 18 órában ushlol kg :) dipressii tartott tegnap :) Kedvenc srác emelt hangulat :) Kezdetben feldühödött nekem tanácsot: „Menj enni!”, Majd egy órával később minden ez már jó. ) Voltam egy kitűnő hangulat, és nem akar enni! Holnap leiratkozni a végeredményt! Ui A diéta önmagában nem túl nehéz. Nem éheznek. DE. pszichológiailag nehéz. Bár nem könnyű diéta lelkileg. És néha meg kell választani, hogy karcsúbb és örül, vagy egy kis mozgásteret, és Zhirkov. még boldog!
Ülök ezt a diétát az első napon. Iszom tejet, teát cukor nélkül. Most este jól érzem magam. Hunger nem éreztem. By the way, ez könnyebb, ha tejet a nap folyamán - enni akart, ivott néhány kortyot. Az étel nem húzza. Nyugalmat ma sütött palacsintát férje :))
Van egy kérdésem a gyümölcslé cukor nélkül. Persze, azt fogja használni a facsaró, de vajon lehetséges-e valahol a boltban kapni? Ki látta ezt?
Felderengett bennem. Holnap megyek inni OBOSCHNYE gyümölcslevek. Ezek elvileg kevesebb cukrot, és hasznosabb, kellemesebb :) költségvetési céklát és a sárgarépát én))))
Ma véget ér a harmadik, a legnehezebb nap. De kitartottam nagy!
Nem kosyachit ivott csak ásványvizet és teát cukor nélkül.
És már főtt burgonyát reggelire))))))))
Fogytam a Barmentalyu, a hatás eltérő 3 hónapig 20 kg, de hamarosan terhes lett, és mindent vissza. most nem tudok venni magad holnap folytassa a diéta, elérni célját egy hét)
Második nap. Szeretnék enni, de még elviselhető. Ittam gyümölcslé és evett egy kicsit több, mint 200 gramm túró
Első kedd)))) ****
Szolgált a diéta teljesen. hozam. Elvesztettem 6,5 kg. bár egyáltalán nem volt megsértését. Azt hittem rezulate nagyobb élvezet ((((((((((((((((
Lányok, holnap elkezdek fogyni ezt a diétát, nagyon remélem, hogy nem törik, t. Hogy. A már belefáradt az extra kilogramm. Juice cukor nélkül vett "My semya.Premium. Grapefruit".
Üdvözlet! És én már majdnem 7 kg esett igazság majd elcsúszott ((
A lányok nagyon tetszettek az üzenetet)) Azt indul holnap. Remélem, nem szakad!
Ülj az első nap, a hangulat nagyon jó (: :) nem kívánatos jellemzők: 166cm 62kg.
Holnap iratkozni)
Ahhh. az első napon. Reggel nem evett semmit. Elmentem osztályban. csak vizet inni. és akkor is csak egyszer, 15:00 Molko ittak. Most van vonakodás. Csak egy kis fejfájás. és álmos. 3
Tegnap este 56,6
Ma van az első nap már súlya: 54,6
- 2 kg. vpechetlyaet: 3
Holnap a második. aaaaaaaaaaaa
Igen, aztán esett rajta. és visszanyert 57,3 55 nos, ez 2 hónap, sőt, ettem mindent beleértve a perozhenki, Morozhenko, édességet. Ma van az első nap, de ez egy kicsit sem, hogy reggel volt, zabpehely, és a teljes tej egy nap.
Azt akarom, hogy 48-52 kg. Holnap iratkozni.
Ma a második nap a súlya 56,4-1,100 kg. )
és majdnem skosyachila. ebéd vásárolt sajt. érzi magát normális, nincs éhség egyáltalán. holnap lesz elviselni 3. nap
Olvastam a megjegyzéseket, úgy döntöttem, hogy üljön ezt a diétát. Lássuk, mi történik. Holnap este fogok iratkozni.
Igen, ez a diéta nagyon zhostkaya de hatásos. I -6 kg, akkor csak 2 iránt, ez elvitt körülbelül négy hónapig legalább, most ismét az ő 4. napon, mínusz 2 kg most. végig a fiúk, tarts ki!
Holnaptól én leiratkozni
Gyümölcslevek cukor nélkül veszek bébiétel osztály *)
A lányok Szeretem, hogy ül rajta 2 alkalommal, és minden alkalommal dobott 4 kg. 4 emsyatsa 2-szer telített, és 58-44 vékony. 2 év telt el, és a súlya 49-51 tartományban. Azt eszem, amit akarok, de ezt fitness. Pénteken a vízi park. Ma hétfő van. Leülök újra holnap. tanácsadás, lányok! reggel éhgyomorra, inni mindegy, nem számít, hogy milyen nap diéta pohár vizet méter kanál mézet és citromlevet. ez ad erőt és energiát szervezetekre. de általában meg kell inni minden reggel) zaguglit erről ital) kellemesen csalódtam) jó szerencsét!
Ó lányok, ültem és olvasni. Szerintem ugyanaz magát kipróbálni, minden nap megyek és írni. eredményéről a nap és esett kilogramm. A mai derék mért 86 cm. Indulok holnap, nem pehely vagy toll.)
Az első nap hamarosan vége =) végén leiratkozás)
Úgy döntöttem, hogy üljön le! Ő mesélt neki a kislány! Levette 6 nap 4 rk! nekem a jövő héten az esküvő, így meg kell, hogy rajta! Most testsúlya 60, ez sokat jelent nekem. Ha van legalább 56 már jó! Nos, az én akaraterő!
A reggel a második nap! Az egyenleg mínusz 1,5 kg! várj! Csak menj előre!
A reggel a harmadik napon! mérlegek mutatják 57,8
Azaz, a teljes - 2 kg két napig! Hurrá! És azt akarja, még mínusz 2 és ideális esetben 3!
A reggel a negyedik nap! 57,2 a skálán. Bár az erő, persze, már az apadás. Ma van a negyedik napon, csak egy ünnep! Burgonya! Sach megyek oda! Folyton még!
Ma a második napon az első - 1900. Ma enni granulált túró és inni paradicsomlé.
Leültem egy diéta, nagyon!
A harmadik nap volt a legnehezebb. elájult!
Már 5 napos jó érzés, hogy elvesztette 2 kg!
Szeretnék elveszíteni egy 2 kg!
Azt tanácsolom mindenkinek, hogy egy nagyon termékeny diéta az egyik legjobb!
nem fogja megbánni!)
Ha nem akarjuk, hogy a zsír és a zsír, akkor itt!
Hozzáteszi, hogy a barátok a kapcsolatot, a becenevem Djobix
Kívánok sok sikert mindenkinek!
Üdvözlet! Ma volt az első napom a diéta. súlyom 76800 emelkedéssel 175.
2 év szerzett 20 kg. Én most már készen áll, hogy részt velük. Holnap írok majd az eredményről.
1 nap elveszíti 800gr. Most a súlya 76 kg. ott nem akar. Ma 2 napos diéta menü sajt és gyümölcslé, egyenes praznik tele vannak.
Szia, Ma van a harmadik napon a diéta, hogy nagyon éhes, és ha arra gondolok, hogy az csak a víz ma, még mindig van egy nagy élő kívánatos.
súlya 75 kg ma.
Az utolsó nap nem veszíti el egy gramm. ivóvíz nem sok. mérjünk 75 ott nem akar pozitív abból a tényből, hogy a súlya nem változott valahogy eltűnt. lássuk, mi a mérleg pokuzhut holnap.
Sevodnya 5 napos diéta - alma.
tegnap lefogyott, de nem elég, súly 74,4
Az első nap az étrend tömeg volt Zadie tegnap volt 69.200 ma 67,100 tegnap ül a víz és molokochae (levágja az éhségérzetet), továbbra is)
Meg kell ülni rajta
Meg kell ülni rajta
Holnap indul) elérni a célt
Ma van az első nap a diéta, jól érzem magam, én meg lesz mérve végén az étrendben. Aki valaha térfogat csökken? has, csípő?
Nos, ez az egészséges, elvesztettem 6 kg:
Úgy döntöttem, hogy próbálja ülni ezt a diétát (2 hét). Saját súly, magasság 164 54 kg :( szeretnék dobni egy kilogramm reklámok 6.'ll ülni ezt a diétát. Bár nem érte el a kívánt eredményt :) Sok szerencsét neked és nekem. nagy helyek minden.
Hi) színvétésben olvasni, holnap megpróbálja túlélni az első napon. Remélem, hogy minden ki fog derülni.
Vagyok vegetáriánus étrend és a csökkentett 6 napig. 1, 2 nap változatlan. 3 napos 800ml gyümölcslé cukor nélkül, valamint a víz, a 4. és 5. napon változatlan. és a 6. napon - liter joghurt) szeretné próbálni) tanácsot ad: hogyan ne szerezzenek killogramm követi ezt a diétát?
Srácok, akit érdekel is dobja ki a diéta:
1- ritting
2-200gr túró és 800 ml gyümölcslé
3-200gr hal levét és 800 ml
4-4 egységes burgonya leve és 800 ml
5-5 alma
6-200 c sovány hús és a lé 800 ml
7 literes kefir
8 ritting
9-5 alma
10-200 gramm húst és 800 ml gyümölcslé
11 literes kefir
Így rájöttem