Paradicsomlé fogyás ajánlások és vélemények
Az egyik legnyugtalanítóbb problémák emberiség jelenlétében túlsúly. Mivel számos módszer a leküzdésére: testmozgás, az étrend.
Fizikai aktivitás lehet elhelyezni egymástól függetlenül, vagy keresnek segítséget egy képzett különböző szakaszok (tornatermek, alakításában és hasonlók). De soha nem kap vékony, ha továbbra is enni egyébként. Fogyókúra csak meg kell gyorsítani a fogyás és a zsírégetést.
Megszabadulni a plusz kiló figura diéta receptek, amelyek most felhalmozódott sok. A termékek szerepelnek azok összetétele változatos: sajtokat tartalmaz. zabkása (zabliszt, hajdina, rizs), paradicsomlé és mások. Az utolsó, és megállt.
Paradicsomlé fogyás óta használják hosszú ideig, és ennek eredményeképpen kiváló eredményeket ad. Mi az oka, mi kell érteni részletesen.
Először is, meg kell jegyezni, hogy a készítmény a paradicsomlé éppen a tökéletes. Ez magában foglalja számos nyomelemek (kalcium, kálium, mangán, magnézium, foszfor, stb), vitaminok (E, C, A, B), fehérjék, szénhidrátok és zsírok, valamint egyéb tápanyagokat. És a kalóriák számát kicsi. Éppen azért, mert ennek a jó felhasználását paradicsomlé fogyás.
Kiegészítik az íze házi gyümölcslé paradicsom segítséget ételek, mint a cékla, a citrom és a zeller. Receptek azok előállítására az alábbiakban ismertetett.
1. Keresztül a facsaró hiányzik a következő összetevőket: fél nagy friss uborka, két szár zellert és három paradicsomot. Inni a levét kissé lehűtjük.
2. Egy turmixgépben CHOP sárgarépa és a paradicsom (200 gramm). Ha szükséges, adjunk hozzá borsot (csipet), amelyek szintén hozzájárulnak az égő kalória. Egyél a nap folyamán két pohár italt.
3. Keverjük össze a levet az uborka, paprika és paradicsom. Dobja a kapott elegyet kis fekete bors.
Ezek az italok lehetnek periodikusan közé diéta alatt.
Étrend paradicsomlé és menü
Jelenleg, mivel a rengeteg különböző kiskereskedelmi láncok kevesebb belföldi készítmények. Ugyanez vonatkozik a paradicsomlé: könnyebb vásárolni, mint a csináld magad. A legjobb karcsúsító hatást lehet elérni a természetes gyümölcslé otthon készült. Friss paradicsomlé nem tartalmaz tartósítószert és a színezékek, amelyek található bevásárló termékek. Amikor a keze ügyében friss paradicsom, hagyja őket egy facsaró és elégedjenek természetes ital, és a téli zárja be az üvegekbe, és tárolja őket egy sötét helyen.
Nos, ha nem tetszik paradicsomlé, próbálja inni cikória. Sőt, az íze hasonlít a bio kávé, és az ebből származó előnyöket több mint elég. Cikória étrend ajánlott a vezető táplálkozási. Miért? Tanuljon egy cikket az azonos oldalán.
Lehetőségek a használata paradicsomlé éhgyomri nap a következők:
Egész nap, igyon egy diétás ital mennyisége 1,2-1,5 liter;
B: 50 ml paradicsomlé;
Ebéd: egy szelet kenyér (lehetőleg fekete), plusz 100 ml gyümölcslé paradicsom;
Vacsora: ugyanaz, mint a reggeli.
Reggel: Egy szelet sajtot, plusz két kis paradicsom;
Nap: Egyél leves készült paradicsom, hagyma, fokhagyma, olajbogyó és balzsamecet, plusz friss fűszernövények és a sajt.
Este: egy pohár paradicsomlé, vagy hogy egy saláta paradicsom.
A három-napos diétát on paradicsomlé
A reggeli főtt tojás, tea (bio kávé) cukor nélkül;
Ebéd amely 200 gramm túró (szükséges alacsony zsír), és 75 ml paradicsomlé;
Ebéd: 200 gramm sovány hal vagy csirke, saláta zöldségek, fűszeres citromlével és 100-150 gramm vörös bogyós gyümölcsök.
Vacsora: vitamin gyógynövény húslevest (a csípő, lime, menta, és így tovább).
Napközben igyon két liter folyadékot: zöld tea, sima víz, ásványvíz gáz nélkül, és hasonlók.
Egész nap meg kell inni egy liter természetes paradicsomlé: inni egy pohár reggel és este, a többi - a fennmaradó időben.
1. nap: 5-6 burgonya (előnyösen egységes) plusz 1 liter paradicsomlé;
2. nap: gyümölcslé és túrót minimális zsírtartalma (0,5 kg);
3. nap: 1 kg gyümölcs, kivéve a magas kalóriatartalmú banán és a szőlő, valamint a paradicsomlé;
4. nap: fél kiló főtt csirkemell vagy marhahús plusz lé;
5. nap: 0,5-0,7 kg szárított gyümölcs (kivéve füge, mazsola és banán), és a levet a paradicsom;
6. nap: fél liter joghurt (alacsony zsírtartalmú) és gyümölcslé;
7-Day: hal vagy hús főtt formában, plusz paradicsomlé.
Használt ételek nem tartalmaznak közös sót és a fűszereket.
A kéthetes étrend alapján paradicsomlé
A reggeli a kedvenc szőlőtől eltérő gyümölcs, banán, plusz egy pár szelet kenyér (kötelező fekete) túrós 50-75 ml paradicsomlé;
Ebéd áll 100 gramm rizs és főtt hal, saláta, paradicsomlé, alma (1 db);
Snack: egy pohár paradicsomlé;
Vacsora: 50 gramm rizs, marhahús szelet, saláta és egy pohár paradicsomlé.
Paradicsomlé és jótékony tulajdonságokkal
Paradicsomlé nemcsak hatékonyan segíti elleni küzdelemben a túlsúly, hanem choleretic, gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, antimikrobiális hatást, megakadályozza érelmeszesedés, valamint erősíti a hajszálerek. Ez javítja a bélműködést, és gátolja a bomlási folyamatok benne. Ennek köszönhetően az étrend inni hasznos lehet használni azok számára, akik székrekedésben szenved. Paradicsomlé segít elkerülni a vénás trombózis, a lábak és más veszélyes az emberi egészségre betegségek.
Paradicsomlé és ellenjavallatok, hogy annak alkalmazása
Paradicsomlé a legtöbb esetben, ártalmatlan az emberi test. Csak fellángolása betegségek a gyomor-bél traktus (epehólyag-gyulladás, gyomorfekély, gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás és mások), valamint a mérgezés, fel kell adnia az italt.
Paradicsomlé: vélemény
Paradicsomlé diéta kapott, és kap, az egyes kap csak pozitív visszajelzéseket, mert a diéta alapuló nagyon hatásos. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a diétát ital egyike a legtöbb alacsony kalóriatartalmú, de ugyanakkor hasznos, köszönhetően annak összetétele, amit korábban említettük, ebben a cikkben.