Önuralom és lelkierő minden helyzetben! Hogyan felejtsük el a stresszt örökre
A stressz vált nélkülözhetetlen tulajdonság a modern élet. Minden ember szembesül a stresszes helyzeteket, szinte minden nap. Hangsúlyozza érzékeny férfiak és nők. Pedig a nők szenvednek a stressz gyakrabban.
Női próbál megbirkózni a stresszel.
Minden nő fog emlékezni hosszú beszélgetések a barátokkal, kirándulások pszichológus, szabadidős utazás, látogatás egy jóga és hány felesleges dolgokat vásároltak, hogy örömet magát.
A nők nagyon szívesen megszabadulni a stressztől és töltsön egy hatalmas összeg, hogy megoldja ezt a problémát.
És ha megnézi a problémát másképp. A stressz reakció a szervezet fordul elő, hogy válaszul a szélsőséges hatásokat. Azaz, a stressz nem valami, ami megtörténik, de ez a mi válaszunk, hogy mi történik. Az én saját tapasztalat, tudod, hogy ugyanabban a helyzetben, az emberek különbözőképpen reagálnak. A sok probléma lehet: konfliktusok a munkahelyen, ideges ügyfelek, az elbocsátás veszélye, a válság, az áremelkedés, és így tovább. A lista végtelen. Élünk, egy dinamikus és agresszív világban. Stressz - ez nem minden problémát, ami már szerepel. A stressz, ahogy gondolja ez a hozzáállás, hogy a probléma.
Azt fogja mondani, egy nagy titok. Amikor próbál beszélni egy barátja, megy nyaralni, megy jóga csinálsz helytelen cselekedetek.
Nem azt mondom, hogy ezek az intézkedések nem hoznak eredményt.
Beszélgetés egy barát egy kicsit könnyebb a tapasztalat. A Sun és a tenger fogja terhelni test energia és az egészségügy. jóga segít pihenni a szervezet. De van egy „de”.
Mindezek az eszközök egy rövid távú hatás, és nem veszi figyelembe az egyéni jellemzők. És van, hogy segítséget kérni másoktól.
És különben is, néhány a hölgyek szívesebben semmit. Feltételezve, hogy minden elmúlik magától.
De ez nem megy. Ennek eredményeként, akkor menj be az irodába, mint kemény munka, akkor állandóan állapotban a feszültség és a megmagyarázhatatlan szorongás, alvási vezeti párbeszédet a hatóságokkal, és kezdődik a rendszeres ivás munka után, hogy enyhíti a feszültséget. És az összes fenti csak a kezdet. Ha nem foglalkozunk a stressz, a szervezet elkezdi akadozik. Ha vezetni a saját autó végsebessége, és nem javítani, hogy mennyi ideig fog tartani az autót? Ugyanez történik a testeddel. Ez nem élnek állandó a stressz, akkor kezd nem, és megtörni.
És már mindent megpróbáltak:
- elemezni az esemény jelentőségét,
- Azt, hogy az anti-stressz gyakorlatok
- lélegezni,
- elmélkedik,
- zenehallgatás,
-növeli az érzés, önbizalom,
-próbálják irányítani az energiát.
Mindezek az intézkedések, így csak rövid távú hatása, vagy nem segít. Az a tény, hogy az ember-Biorobot. Bíró magadnak. - próbál irányítani az érzelmeiket a nehéz tárgyalások, de akkor az ügyfél mond valamit, akkor teljesen elfelejteni ellenőrzés,
- megpróbál nem túl sokat beszélni a kollégák, de a tea hirtelen kezdődik, hogy megvitassák valaki, ellentétben a határozat
- jön a reggel, és hirtelen talál egy csomó külföldi dokumentumok az asztalon,
- kolléga megnyílik egy ablak szellőztetni a szobát, bár hallotta, hogy van egy hideg hang.
Man Biorobot. És ez reagál bizonyos helyzetekben egyaránt. Minden embernek megvan a vezérlési módok. Minden mód tri nyomasztó, az egyensúly és stimuláló. És ha valaki véletlenül beleesett a stimuláló módban fog okozni irritációra reakciót.
Képzés „Ismerve a mód” lehetővé teszi, hogy: - megtanulják, hogyan kell szabályozni a saját lelki állapotát,
- megtanulják, hogyan kell védekezni a külső manipuláció.
www.catalogofhumanpopulation.org