Miért durva kockákra nyomja
Miért durva kockákra nyomja - ez normális
Ha letölti és hírek, ez nem jelenti azt, hogy akkor tökéletes hatos csomag. Előfordul, hogy a sajtó is csak áll 4 kockákra. Meg lehet szögben. Minden embernek megvan a maga sajátosságai, a test, így biztos, hogy nyomja meg lehet sima és szimmetrikus.
Miért 💥 görbék kockát a sajtónak?
Ha a kockák vannak elrendezve aszimmetrikusan, sokan kezdik a pánik, és feltételezik, hogy csinálnak valamit rosszul. Tény, hogy az elülső felülete a hasi izmok 3-4 jumper. Ez azért van, mert ezek és blokkok vannak a szervezetben. Ezek lehetnek kissé eltolódhat vagy eltérő elrendezésben. Amikor egy izom nagyobb lesz, akkor látható, hol vannak az átkötéseket.
Miért 💥 kockákra különböző emberek különböző?
Minden az ügyet a genetika. Mindenkinek megvan a saját szem színe és a haj szerkezetét. Ez vonatkozik a blokkok a sajtó. Az emberek különbözőek lehetnek blúz és a számuk. A blokkok száma változhat 4-8, attól függően, hogy a személy. Ha több, vagy kevesebb, mint 6 kocka, akkor teljesen normális!
💥 Hogyan befolyásolja a teljesítményt?
Ez nincs hatással. Más jumper nincs hatással az izomerő. Így lehet gyakorolni minden sport, ne aggódj a helyét a jumper. A Genetics függ, csak egy dolog: hogyan lesz a has, hogyan lesz a megkönnyebbülés.
💥 Ha nem swing a sajtó, hogy ez lesz a megkönnyebbülés?
Bizonyos emberek alapértelmezett has izmait kicsit vastagabb, de ez nem jelenti azt, hogy a sajtó lesz a megkönnyebbülés. Még ha egyáltalán nincs zsír, akkor is kell folyamatosan képezzük, hogy a sajtó megjelent kockákra.
💥 Miért néha blokkok bizonyos távolságra egymástól?
Ismét minden attól függ, az inak. Olyan személy, aki egy hosszú ín és rövid izom hasukat, lesz egy nagy különbség a kocka. Ha ennek az ellenkezője igaz, akkor a különbség kicsi lesz. Ha van egy rövid inak, akkor az ilyen ember lenne egy nagy potenciállal túltengés.
💥 Hogyan lehet megváltoztatni a kiegyensúlyozatlan sajtó?
Sajnos, ez nem változik. Ahogy már mondtam, minden attól függ, a genetika. Van egy sajátos szerkezetét izmok és inak, amelyet továbbra is ugyanabban a helyzetben, függetlenül attól, hogy mit szed.
Néhány testépítő kiegyensúlyozatlan a sajtó, de ez a nagyon frusztráló. Ők csak csinálom, amit szeret, figyelmen kívül hagyva a felesleges dolgokat.
Az edzés | Akár formájában