Leküzdése akadályok 1983 g Turová
Évről évre egyre népszerűbb a sportolók körében gátfutás.
Gyakran a lányok, miután több éves gyakorlat sprint távon át futó gátfutás vagy kombinálni mindkettő.
Amikor elkezdtem sportolni, a nők csak alkalmanként tartott a verseny a női 60 m / b. Fejleszteni ezt a fajta atlétika, elkezdtem beiratkozott 1931-ben a leningrádi Intézet Testnevelési Lesgaft. Az első alkalommal, mi, a diákok részt vesznek a téli egy kis szobában, ahol nem voltak homokozó és 2-3 a gáton. A nyár folyamán, a stadion, teszünk a korlátok magukat. Ők földbe vert csapok között kifeszített gumiszalag. Amikor először ugrott át a gáton, úgy tűnt, a nagy, de aztán elképzeltem, hogy én átugrani a patak, árok, lépés, és ez ment. Ez megjelenítés segített a jövőben.
Fokozatosan megtanulta „támadás” a gáton gyorsabban fusson akadályok között. A növekvő haladási sebesség 100 m és a javítása a technológia és a jobb eredményeim az akadályok. Mielőtt azonban mondani, többet az eredmények, Emlékeztetem Önöket néhány fontos esemény a sportág történetében.
Mint más típusú atlétika az akadályverseny kezdett végző első ember. Az első verseny gátfutás került sor Angliában 1837-ben, a parttól 120 méterre (M fölött).
Év telt el. Szerkezetének változása, a gát magassága, futótávolsága közötti távolság az akadályokat és a technológia azok leküzdésére. A végén, voltak könnyen hegyű akadályok magassága 106,7 cm, elkerülve a sérülést. A távolság állítottuk be M fölött a telepítés, a 10 akadályokat. Ami a technikát, átugorva az akadályokat váltották „step over” rajtuk keresztül, amikor a centrifugális lába közvetlenül az akadályt, és szabadidőruha átjut az oldalon. Ezt a technikát először igazolták 1898-ban az Amerikai sportoló A. Kreyntsleynom, majd alapját képezte a szakterületen barrier fut mind a férfiak és a nők.
Tatyana Anisimova (középen), ezüstérmes a XXI olimpiai játékok, legyőzni az utolsó akadály
Nő Gátfutás született, hogy úgy mondjam, a fájdalomtól. Számos kísérletet végeztek és a távolsági, és a magassága a gáton, és azok elhelyezése. Kölcsönözzön minden ember lehetetlen volt. És a távolság nagy volt a nők számára, és a magassága túlzott korlátokat. Megvizsgáltuk a különböző lehetőségek, kezdve 4-60 yard akadályok, és befejezve a 10 120 yard akadályok, amelynek magassága között mozgott 61-75 cm.
Csak 1926-ban, az IAAF kongresszusa Párizsban akadály futás távolság Női határoztuk meg 80 m-re 8 akadályok magassága 76,2 cm távolságra a kezdetektől az első akadályt egyenlő 12 m között, valamint az akadályok -. 8 m.
Az első rekord eredmény - 12,8 - a női 80 m / b, bejegyzett 1927-ben mutatták a német sportoló Eva von Bredow. A program az olimpiai játékok, ez a távolság már szerepel a 1932-es olimpiai játékok X Los Angelesben.
Azonban, a távolság a 80 m / b tartott csak 1968-ig volt helyébe a 100 méteres gátfutás 10-83,8 cm magas és 8 távolságban m 50 cm. Az ilyen változás már előre az egész fejlődés során barrier távon. növekvő sebességgel fut egy távolság, jobb technikával leküzdeni az akadályokat minden évben. Egyre több és több magas bareristok aki nem tudott teljes kapacitással működik, mivel a kis távolság a korlátokat,
Emlékszem az én időmben egy magas sportoló széles lépést Chudina Alexander kénytelen volt, hogy lerövidítik a lépéseket, és így lassítja fut, hogy megfeleljen a távolságot az akadályokat. Nehézségekbe ütközött az akadályokat, és úgy éreztem, annak ellenére, hogy viszonylag kis növekedést.
Gólt a nemzeti rekordot az akadályok kezdődött 1934-ben, amikor a sport szerepelt a fölénye hazánkban. Ebben az évben, a rekord 5 alkalommal javult. Először 13,8 távolság futott Moszkva A. Pyhanova mutatott 13,5 G. Ganeker Baku, 13,1 - E. Karpovich is Moszkvából. Kétszer sikerült javítani a rekordot, akkor a képviselő Leningrád, és a végső nemzeti bajnokságot nyerni egy tucat 12.5. A 10 éves, már volt egy országos rekordot a női 80 m / b. 12,8 1934 I. javult ez a rekord 11,7, 1938-ban meghaladta azt csak 1944-ben, Mary Barylovoy (Moszkva).
Mi akadályozta meg, hogy jobb eredményeket érjenek el az akadályokat? Először is, az alacsony sebesség a sprint. Azokban az években, a nők sprinterek legyőzte a parttól 100 m nem gyors 12 másodperc alatt. nem is tud szaladgálni nélkül szabadon stressz. Képzett alacsony sebességnél és lehetőleg rövid időközönként. Fogalmunk sem volt, a racionális módszerek javítása sebesség tartóssági. És gyakoroltunk, csak nem elég.
Az ezt követő története futó 80 m / b kapcsolódik a város a Volga-ütő. Sport dicsőség ebben a városban hozta Valentina Fokina, 8 éve, a bajnok a Szovjetunió.
Ezen kívül úgy tűnt, tehetséges bareristki grúz Elena Gokieli, Kijev Catherine Adamenko ezekben az években.
Az első sikeres teljesítménye szovjet sportolók az olimpiai játékok az akadályokon nevéhez Mary Golubnichaya. Student Moszkva híres edző DP Markov, Maria míg képzett a edzőtáborban a csoportomban. Becoming a kocsi, Golubnichaya együtt Vaszilij Bystrov, Victor Alekseev, Boris Shchennikova, Boris Dyachkov és néhány más edző sokat, hogy megteremtse a szovjet iskola akadály futás, azzal jellemezve, racionális technikai módszereinek és speciális fizikai képzés.
Hiányzik a nagy sebességgel egy sima futást (12,1), mégis végre a par a legerősebb bareristkami világ fut sima 100m sokkal gyorsabb. Legyen lehetővé tette nagy technika, csak be kell állítani a ritmust a mozgás közötti korlátokat.
1951-ben, miután a gyermek születése (hasznosítás meglepően gyorsan és sikeresen) Golubnichaya kezdi meg az olimpiai játékok 1952
Most azt mondják, hogy a sportoló trenirozalas túl kevés, az osztályban szinte nincs hosszúságú fejleszteni speciális állóképességi, hogy azt csak egy kis számú akadályok és ritkán vett részt a versenyben. De az tény marad - Golubnichaya az olimpiai verseny szerzett harci formában. És az oka az alacsony volumen edzés terhelés volt egy hosszú szünet a képzés és a vágy, hogy visszatérjen alakú megszakítása nélkül. Azokban az években, tapasztalataink képzés születése után a gyermek nem volt elegendő.
Ennek ellenére az eredmények Golubnichaya nőtt félelmetes sebességgel, jobb akadályt transzfer gépek. Szerint a Markov, elkezdett futni a szabadabb mozgás során szerzett szélesebb amplitúdójú kis veszteség sebesség leküzdeni az akadályokat.
A sebesség a futás pozitív hatást és csökkenti a törzs, ha váltás akadályok (azokban az években, ez a hajlam már széles körben használják számos sportoló). Golubnichaya nyomja le a első gát a 185 cm-es, hogy ez, növelve a távolságot a következő 3-4 akadályai 2 m, és leszállt a 97-105 cm-rel túlnyúljon az akadályt.
Az olimpiai játékok 1952-ben Maria, rámutatva, hogy az akadály távolsága következtében 11.1 és az elveszett világ rekord Strickland mindössze 0,2 másodperc. Ő nyert ezüstérmet. Egy hónappal később, miután a 12 napos gyógyulási idő és képzés 9. a bajnokságban a Szovjetunió atlétika Golubnichaya, futás sima 100 métert 12,5, három nappal törte meg a 80 m / b új országos rekordot - 11,0!
Csak két év telt el neki, hogy ismételje meg a világrekordot Strickland. 1954-ben ő vezette a távolság akadályt 10,9, és az ő neve szerepel a listán a világ rekordsmenok. Ugyanebben az évben ő lett a bajnok Európában.
Ez Golubnichaya technika már magas szinten, a következő adatokat: a legjobb, eredményezhet sima 100m - 12,2 és 80 m - 9,76 futott 80 m / b 10,9. Így akadályok leküzdése költ csak 1,14 másodperc. Ugyanakkor Strickland futott 100 métert 11,5 és 80 sima méter 9.20 másodperc alatt. és 80 m / b legyőzte 10,9, kiadások az átmenet keresztül akadályokat 1,7 másodperc. Következésképpen, a gyengébb Golubnichiy gáton fut a szakterületen.
Eközben a Gorkij helyett Fokina folyamatosan válik esedékessé diák a kollégium sport Galina Dolzhenkova. „A sport tehetség ugráló torzítás”, ahogy akkor nevezték barátnője. Csak kitartó tekintete edző (később férje) Vaszilij Bystrov volt képes megtalálni a maga méltó tehetség bareristki. Emellett akadályok Galya a távolugrás, fém lemez. Jött az első kis győzelem: először a főiskolai szintű, majd a város, miközben apró feljegyzések nem csak az akadályokat, de az ugrás és a dobás eseményeket.
És miért nem kombinálható akadályok öttusa? És apránként, fokozatosan, a folyamat felhalmozódása készségek és képességek szükségesek a teljesítmény a minden-körül. A viszonylag rövid idő alatt a stadion kiközösítették születési, majd jött a nyilatkozat Bystrova élvonalában a szovjet atlétika.
Sok helyen lesz csak egy átrakó győzelemmel és díjak Galina Bystrov. Hatszor emelkedett a legmagasabb lépés a dobogó a bajnokságot a Szovjetunióban. Az eredmény 10,6 volt a társtulajdonosa a világcsúcsot az akadályokon. Részt vett három olimpián - Melbourne, Róma és Tokió, és kétszer a döntőbe. 1957-ben és 1958. Én meg egy világrekordot öttusa. Ez volt a bajnok Európában és az akadályok, és az öttusa.
Ebben az időben, van egy második Gorkij kiemelkedő bareristka - Rimma Koshelev. Két évvel később, megismételve a világrekordot az idősebb barátom, ő alakított ő „Gorkij gát duo”. A korai 60-as években, megtalálja a vezetéknevet Kosheleva a bajnokok között az ország és nyertesei sok versenyen az akadályokat.
Ekkorra az igazi megjelenése a stadionok az ország két nővér Press - Irina és Tamara. A benyomásom az volt, hogy korábban megoszlik a nyilvántartások és érmek: a legidősebb, Tamara - a dob, junior, Irina - a sprint és akadályokat, és minden-körül. Garantálja a sikert a nővérek volt a neve a mentor Victor I. Alekseev, a páratlan mester kialakulásának világklasszis sportolók, olimpikonok és a nemzeti bajnokságot.
1960 Irina ismételt világrekordot Bystrov és Kosheleva - 10,6, és a XVII olimpián Róma nyerte az aranyérmet a női 80 m / b. Ezt követően, Irina Press többször megismételjük a világrekordot, de miután egy súlyos sérülés sokáig esett ki a rendszerből.
1969 óta, egy új, 100 méteres távolságot be a döntés az IAAF úgy tűnt, hogy a történelem fut 80 m / b alatt. De volt egy másik oldalon a történelem, ami viszont a lány a kirgiz falu Ananyevo Faith Korszakov.
1968-ban, a döntőben a Riga Cup versenyek sportoló Frunze fut 80 m / b 10,2! Ez egy új világrekordot, és az utolsó akadály a régi távolsági rekordot megnyitva az utat a siker az olimpiai 100 m / b következő generációs szovjet sportolók.