Információ diéta vagy ne fulladjon az interneten - Kalugin újszerű
Információra van szüksége, diéta, hogy mentse meg a kiégés.
Azt mondják, hogy a mai nap is minél több információt, mint az emberek a középkorban kapta az év során. Ellenőrizze, hogy nehéz. De a tény az elkeseredett túlterhelés mennyiségű adatot, a kommunikáció és a változás mértéke nehéz tagadni. Szörnyű, de 80-90% -ában, kérve az időzítés, halljuk a választ: „Mi volt tegnap!”.
Információ - egyfajta étel. ahol enni. Egyáltalán nem élelmiszer nem lehetséges - csak meghalni. De a túlzott túlevés rossz. Szükségünk van az optimális arány, amely megadja a kényelmes életet, és lehetővé teszi, hogy megoldani a feladatokat. Információra van szüksége, diéta, hogy mentse meg a kiégés.
Milyen lépéseket tesznek, kívánatos az elejétől? Igyekszünk néhány bevált tanácsot saját tapasztalat:
Az egyensúlyt a belső ritmus és regenerálódási használhatják a tapasztalata a spanyol aktív és időszakonként szieszta információkat. Legyen néhány óra, amely alatt lesz teljesen megközelíthetetlen információ - nem reagál a hívások és e-mail, ne menj ki a hálózatra. Ezek ideig tartó teljes eltávolítása minden kapcsolatot. Sok ez ijesztő elképzelni. De én már többször láttam, hogy a 99% semmi baj ezekben az időszakokban nem fordul elő.
Erősebb és extrém módon öngyógyító - tájékoztató vakáció. Tény, ahonnan csak abban különböznek időtartama szieszta, mert Úgy nyúlik néhány napig, hétig, hónapig. Finom, ha kombináljuk őket az utazás egy másik országba.
Hozzászólás navigáció
5 gondolatok „információ diéta, vagy hogyan ne fulladjon az interneten”
Igen, a mi időnkben, generált hatalmas mennyiségű információt, a legtöbb alkalommal - ez szemetet, szemetet. Ezen túlmenően, ez is hatással van az egyén állapotától, amikor elnyeli szívja, felfalja az információt, de hogy valamit nem tud. És egy ember meghal kreatív ember.
Remélem, hogy hamarosan híreket étrend annyira normális az emberek, valamint a diéta.
A legbosszantóbb az, bár ettem annyi információt, de hasznos minden módon váltják a különböző törmeléket és emiatt a nap közepén úgy érzi, hogy nem a többi koncentráció és beszéd nem lehet. Információ Diet vesch- általában jó és szép és hasznos))
A legértékesebb képesség, hogy tudjuk használni, ellenőrizze e-mail, twitter, a szociális háló csak naponta egyszer 15-20 percig, majd minden rendben lesz ;-)
A 2. és 3. tipp tetszett a legjobban 🙂. 20-30-szor egy nap, hogy ellenőrizze mail - igen, vidám 🙁.