Anyagcsere gyermekeknél - funkciók és anyagcsere-betegségek a gyermekek
Tippek, hogy ezt a cikket
Ez az első alkalom az ötödik fokozat.
Ismerje meg a helyét az irodában segít lottó készült a kiürítési tervet - a színe a jegyzet számokat a kívánt szobák és útvonaltervet minden nap. És annak érdekében, hogy gyorsan emlékezni tanárok kinyomtathatják képeket (például a hely) és felér egy játék -, hogy csatlakozzanak a neve a téma tanár portré.
„Multifort gyerekek” segít megfiatalítani a testet betegség után, hogy támogassa a megnövekedett terhelés, és egy további forrása a vitaminok és ásványi anyagok a gyermek teste. több
Szerezd meg a legjobb cikkek és javaslatokat a megelőzésre Iskola
Legtöbb hozzászólás cikkek
Tudtad, hogy a teljes anyagcsere gyereknek szüksége van a legtöbb ilyen anyagok több mint 70? És osztoznak különböző sebességgel, és szívódik fel a különböző módon. A forgalomban lévő anyagok a szervezetben - ironikus igazi csoda a természet, a legbonyolultabb rendszer a fékek és ellensúlyok. Még a tudósok még nem minden kapcsolatot a rendszer rájöttek, de a legfontosabb dolog -, és hogy biztosan kell tudni anyám, akkor már kiderült. Mi ez?
Mit kell tudni az anya anyagcsere, hogy nyugodt a gyermek egészségére?
A legáltalánosabb formája metabolizmus gyermekek, valamint felnőttek, hogy két nagy folyamatok. Egyrészt, a komplex tápanyagokat bontani egyszerű is. Másrészt, szintetizálják az egyszerű és komplex építőkövei a test szöveteiben. És mindez csak akkor történhet meg, ha folyamatos oxigénellátást. Összességében, a sejt tartalmaz körülbelül 70 kémiai elemek, amelyek a test két fő típusú kémiai vegyületek: szervetlen és szerves anyagok. És a test állandó szintetikus eljárások és a pusztulás, és a folytonossági, a szervezetnek szüksége van olyan anyag, amely az általa befogadott élelmiszer. És az egyes anyagok - fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok - a szerepe a csere.
Orosz tudós Ilya Arshavskii kiegészítve ezt az elméletet egy másik elv - a felesleges helyreállítást. Ez az elv is, mint ez - gazdagodik további energiaforrások, meg kell tölteni nem áll rendelkezésre. Természetesen felmerül a kérdés, milyen a természete ez a fajta önzetlenség?
Egészen egyszerűen Arshavskii azt mondja, hogy a növekedés a szervezet és az anyagcsere nem csak attól függ a tápanyagok beépülését, hanem a fizikai aktivitás.
Ő hasonlítja a test egy rugó, ami az élet, nem csak forog, hanem csavarják, állandóan etetés magát. És ez még csak mozgása miatt. Scientist például megadja az eredményeket egy tanulmány a kölykök alatt tej etetés - ha adsz tejet kölykök, de ne hagyd, hogy menjen, a fejlődés és a növekedés felemelte. Azaz, mozgó, szeretjük a évelő növények karikacsapás. És a teljes mozgás csak szükség fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Ők két oldala ugyanannak az éremnek.
fehérje anyagcserét
Fehérjék - egy polimer vegyületet álló aminosavak. Ezek mintegy 25% -át a testsúly és minden ember egy egyedülálló protein. A szervezetben az élelmiszer fehérje az intézkedés alapján a emésztőnedvek oszlik az egyszerű alkatrészek - peptidek és aminosavak, amelyeket azután felszívódik a belekben, és bekerülnek a véráramba. A hiányzó esszenciális aminosavak élelmiszer gyermek fejlődési késés, ő lesz letargikus, lefogy, akkor lesz gyulladt bőr vagy megjelenik vérszegénység, csökkent a fertőzésekkel szembeni ellenállás. Ilyen sokféle lehetséges kellemetlen következményei annak a ténynek köszönhető, hogy a fehérje - a fő építőanyag a sejteket.
A zsírok és a szénhidrátok
És zsírok, és szénhidrátok áll a szén, az oxigén és a hidrogén. Az ugyanolyan kémiai összetételű zsírok és szénhidrátok lehetővé teszi a test, amikor a felesleges szénhidrátok építeni egy zsír, és fordítva, lehet átalakítani zsírok szénhidrátok. Átlagban, a zsír számlák 10-20% -a testsúly, szénhidrátok - körülbelül 1%.
A legtöbb zsírt tárolt zsírszövetben és egy tartalék tápegység. Kisebb része a zsír az építőiparban az új membránszerkezeteire sejtek és a lecserélését. Egyes sejtek a szervezet képességét, hogy zsír tárolására nagy mennyiségben a szervezetben szerepét betöltő termikus és mechanikai szigetelés.
A szénhidrátok lehasadnak a szervezetben, hogy a glükóz, fruktóz, galaktóz, és más anyagok, majd felszívódik a véráramba. A gyerekeknek ez jellemzi aránya nagyon magas a szénhidrát-anyagcsere a szénhidrát-anyagcsere szabályozásában gyermekek kevésbé tökéletes, mint a felnőtteknél. Ez nyilvánul meg, például, hogy a gyermekek alatt fut, és keresztezi a vércukorszint csökken gyakrabban, mint a felnőttek. Ugyanez történik a monoton hosszú gyakorlatok, például előkészítése során a leckéket. Fenntartja a vércukorszint lehetséges, kapcsoló figyelem, avagy a munka érzelmileg telített.
Víz-só anyagcserét
Miért víz elkülönítetten? Mivel a víz a test mindkét építőanyag, katalizátorként minden anyagcsere folyamatok a test és a termosztát.
Az ásványi anyagcsere
Mikroelemek, ötvözi fehérjékkel, szolgálhat anyagot az építési enzimek és hormonok. Szükségük van egy kicsit, de ezek nélkül, valamint anélkül, hogy vitaminokat, anyagcsere zavar. Amellett, hogy a normális fejlődését a test nem csak az abszolút mennyiségű ásványi anyagot, hanem a kapcsolatukat. Például, ott kell lennie kétszer idősebb korban, ha a foszfor óvodáskorú gyermekek a napi étrendet kell körülbelül azonos mennyiségű kalcium és a foszfor.
Hogyan kell értenünk, hogy a normális anyagcsere?
Nagyon egyszerű - normái szerint.
Anyagcsere gyermekek gyorsabb, mint a felnőtteknél, valamint a szükséges új anyagok felett. És nem csak az anyagcsere, hanem azok emészthetőségét. Például, az alatti gyermekek egy év a fehérje emészthetőségét eléri 5-5,5 g per 1 kg testtömeg naponta, és a gyermekek 12 évnél idősebb, ő fele - 2-2,5 g és 1 kg naponta.
A gyermek egy évnél kell fogadni több, mint 4 g fehérje per 1 kg testtömeg 2-3 év - 4 g, az 3-5 év - 3,8 g, stb ...
Jellemzői metabolizmus gyermekek megnyilvánuló különbség zsírbevitel, kortól függően. Akár 1,5 év nem igényel növényi zsírok, és a teljes kereslet a zsírok 50 g naponta. 2-től 10 éves, ez növelhető 80 g naponta, és a növény - 15 A pubertás szükség zsírok ifjaknak 110 g naponta, és a lányok - 90 g, az, hogy mindkét növényi zsírok Floor azonos - 20 g naponta.
Annak szükségességét, hogy a szénhidrátokat 1 év 110 g naponta, 1,5-2 év - 190 g, az 5-6 év - 380 g, és a fiúk - - 420 g és 250 g a lányok 11-13 év - 370 g
A víz iránti igény növekszik a korral. Ha éves gyermek szükségleteinek körülbelül 800 ml vizet naponta, 4 év - 1000 ml, 7-10 év - 1350 m, és 11-14 év - 1500 ml.
Ne feledje, hogy a gyerekek az energia-anyagcsere magasabb, mint a felnőtteknél. Például, az energiafogyasztás per 1 kg tömegű, és a test egységnyi felületének körülmények között a viszonylagos nyugalmi állapot (bazális metabolizmus) korú 8-10 éves 2-2,5-szer magasabb, mint a felnőtteknél. Magas energiafogyasztás kapcsolódik nemcsak a növekedést, hanem intenzívebb, mint a felnőttek, a légúti és keringési rendszer, valamint nagy mennyiségű hőt. a gyermek testének felülete képest viszonylag jelentős a testsúly, így ez adja a környezet több hőt.
Serdülők a teljesítménye azonos munka idősebb magasabb energia anyagcserét.
Azoknak a gyermekeknek 10-11 éves nagy megterhelés oxigénfogyasztás nőhet, amennyire csak lehetséges, a 9-10-szor és felnőttek - 15-20 alkalommal.
Különösen könnyű anyagcsere-rendellenesség gyermekeknél fordul elő a legtöbb intenzív növekedés a szervezet. Gyermek orvosok hívja ezeket az időszakokat „pull”, az első közülük 7-8 év, és a második - 12-15 év.
Anaferon gyerekek - orvosság megfázás és az influenza.
Anaferon gyerek segít a fertőzések leküzdésében kombinációban:
- aktiválja az immunrendszer védekező
- gátolja a vírusok szaporodását
Fontos, hogy mindkét művelet, amelynek célja a gyors segítség beteg gyermek, és mindegyik javítja az eredmény a többi.