A probiotikumok - a reklám és az igazság - előrejelzések világ

Egészséges életmód ma kapcsolódó vételi különböző probiotikumok. A televízióban, csinos és szép folyamatosan inni Actimel és Imunele, sürgetve minden a televízióban, hogy mivel ez a vas alkotmány biztosított. De akár Actimel valóban megmenteni a világot, és mik a probiotikumok? Nézzük meg részletesebben.

MIK PROBIOTICS

Először probiotikumok beszél a XIX században, amikor a nagy tudós Ilya Mechnikov tanulmányozva tejsavbaktériumok, arra a következtetésre jutott, hogy az hozzájáruljon a bél, és ezáltal hozzájáruljon az élet meghosszabbítása. Mechnikov aludttej nagy a kereslet, és nagyon hálás emberiség tudós Nobel-díjat. Azóta számos mikroorganizmus fedeztek fel, amelyek szintén tulajdonítható, hogy az osztály a probiotikumok. A „probiotikus” alkotta meg Richard Parker 1977. Ma probiotikumok úgynevezett mikroorganizmusok, amelyek a belekben pótolni a hiányzó jótékony mikroflóra. A probiotikumok közé tartoznak a baktériumok, mint például bifidobaktériumok, laktobacillusok, és Lactococcus baktériumok, Streptococcus thermophilus, bizonyos típusú élesztő.

Ne tévesszük össze őket probiotikumok, amelyek az élelmiszer a család a test hasznos baktériumok a bélben. A probiotikumok közé oligoszacharidok, különböző típusú szénhidrátok, élelmi rost és inulin-típusú pektin, enzimek, antioxidánsok. Már írtam, hogy miért kell enni zsírt, alsó burkolatát ez Bole részletesen.

Azok és a többi szervezet igényeit, de mindegyiknek van, hogy azt különböző módokon - beszéljünk róla A2news.ru. Az eufória felett probiotikumok körül, amikor világossá vált, hogy csak azért, mert nem fog működni. Nem lehet inni a probiotikus és azonnal feltölti a bél baktériumok. Sajnos, ahogy a vonzó módon kell magát a szervezetet, vagy inkább a gyomrot. Savas környezetben, a túlnyomó többsége a tejsavbaktériumok és bifidobaktériumok halnak meg.

Milyen hasznos probiotikumok

A probiotikumok hatására a növekedés a hasznos mikroflóra és segít termelnek hasznos enzimek és anyagok. Ez segít fenntartani az egyensúlyt a szervezetben. Jótékony baktériumok probiotikumok szintézisében részt vevő számos vitaminok, képes lefoglalni meghatározott antimikrobiális anyagok - bakteriocinek. Ezek az anyagok gátolják a fejlődését patogén csírák. A probiotikumok is részt vesz a szintézis antioxidánsok. Készült a B-vitamin nagyon hasznos az idegrendszer. B-vitaminok és a K-vitamin előállítása, a példaként szolgálnak, hogy bifidobaktériumok.

Ez különösen fontos annak biztosítására, hogy a tápanyagok felszívódását a szervezetben. Ez hasznos bélflóra felelős teljesebb asszimilációs a vitaminok, aminosavak és nyomelemek.

A tudósok már bebizonyították, hogy a feltétel a bél közvetlenül kapcsolódó állapotának az immunrendszert. A jelenléte hasznos mikroflóra ad egy jó immunrendszer és a megfelelő immunválaszt. Amint kialakul a hiány a hasznos baktériumok, az immunrendszer elkezd szenvedni, és az a személy elkezd fájni gyakran.

A probiotikumok, segítve ezzel erősíti az idegrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, és ezáltal véd a szív- és érrendszeri problémák, amelyek részt vesznek a szabályozásában vércukorszintet, jótékony hatással vannak a bőr, a csontok és szinte minden szerv rendszerek, jó táplálkozás.

Ideális esetben a bél kell lennie az egyensúlyt a hasznos és feltételesen kórokozó mikroflóra. De a valóságban, a gyakori stressz, helytelen a rengeteg zsír és füstölt, antibiotikumokkal és más gyógyszerekkel vezethet megsemmisítése jótékony flóra és a féktelen szaporodását kórokozó mikrobák. Ennek eredményeként a fejlődő dysbiosis. A probiotikumok ebben az esetben a feladata, hogy újra feltölti a belek szükséges baktériumokat és megszünteti az egyensúly a szervezetben. Tény, hogy a dolgok nem olyan rózsás és egyszerű.

Milyen segítséget probiotikumok

Itt csakúgy, mint máshol az orvostudományban, a terápiás hatás dózis-függő. Mivel a probiotikumok - élőlények, világossá válik, hogy miért olyan káros az agresszív környezetben a gyomor. Ha néhány közülük túlélte a gyomorban, a csapdák káros környezeti és a nyombél, ahol sok az epesavak is elpusztítja a baktériumokat.

De még ha a probiotikumok éri a belet, ez nem garancia arra, hogy működni fog. Kiderült, hogy egy személy a saját mikroflórája aktívan kezdeni a harcot a baktériumok újoncok, és ők nem gyökeret.

Ezért, annak érdekében, hogy a probiotikumok jön a megfelelő helyre, ott kell lennie sok, és meg kell védeni a legnagyobb az agresszív környezetben a tápcsatornában. A legjobb, hogy a kábítószer - bennük egy nagyon nagy mennyiségű baktériumot. Emellett a probiotikus ebben az esetben ez a lezárt kapszulában, hogy megvédi a gyomorsav és epesavak. Ezzel a kapszula probiotikus sikerül átadni a legveszélyesebb területeken.

Új tények előnyeit prebiotikumok

A probiotikumok segíthetnek kezelni egy nagyon veszélyes betegség. Így, kiderült, hogy fel lehet használni, hogy sikeresen kezelésére ilyen szörnyű betegségek például a fekélyes vastagbélgyulladás és a cirrhosis. Szakértők Barcelona Egyetem végzett kísérletben a 48 betegnél. Némelyikük a kezelés során adott gyógyszerek probiotikumok, és néhány kapott szokásos étrendjét. Az eredmények azt mutatták, hogy az emberek, akik fogyasztanak bifidumbacteria, bélflóra visszapattant, és elkezdte, hogy megfeleljen a növény egy egészséges ember. De tejsavbaktériumok csökkenti a súlyos szövődmények májcirrózis - peritonitis.

Mégis kiderült, hogy a probiotikumok nagyon hatékonyak a komplex gyulladásos betegségeinek kezelésében az urogenitális területen a nők, különösen a menopauza. Itt a tenyér tartozik ismét lactobacillus. Ezek támogatják a normális hüvelyi mikroflóra és megakadályozza a fertőzések kialakulását.

A probiotikumok és az elhízás

A kutatók azt találták, egy érdekes funkció - kiderül, hogy a bélben a kövér emberek, akik több patogén flóra és sokkal kevésbé hasznos, mint a normális súllyal. Ezután a tudósok Laval University úgy döntött, hogy megtudja, milyen hatással használata prebiotikumok a súlya. A vizsgálatban 125 férfi és női túlsúly. A résztvevők fele együtt a szokásos étrend kapott kiegészítés Lactobacillusoknak. És három hónappal később kiderült, hogy azok a nők, akik vettek a Lactobacillus, lefogyott kétszer annyi, mint azok, akik nem isznak probiotikumok. Ami a leginkább meglepő - ez az eredmény volt megfigyelhető a nők. Men részesülő probiotikumok olyan erőteljes hatást nem volt ott.

A probiotikumok - miért?

A prebiotikumok is csinál egy csomó hasznos információt. Miután a szervezetben, ezek biztosítják a táplálkozás bélflórát, és ezáltal hozzájárul a növekedés. Azt mondhatjuk, hogy ezek nem olyan fontos, mint a probiotikumok. Ezek segítségével, akkor valóban növelheti a saját jótékony baktériumok és helyreállítja az egyensúlyt a szervezetben anélkül, hogy további csíp.

És ami a legfontosabb - minden probiotikumok biztonságosan megkerülje a gyomor-bél traktus veszteség nélkül jótékony tulajdonságait. A legjobb az egészben az, hogy a táptalaj, ezek csak jótékony mikroflóra. De kórokozók nem kedveznek nekik, inkább a fehérjék és a bél szövet.

Már azt találtuk, hogy a probiotikumok (különösen diétás rost) segít csökkenteni a súlyát, és tartsa normális vércukorszint szabályozásához, támogatja a koleszterin-anyagcsere normális, segítenek inzulint termelni a kívánt mennyiségben és kiváló preventív szer diabétesz, a szívbetegség és az erek.

Előnyei probiotikumok, hogy azok a megfelelő mennyiségben lehet lévő hagyományos termékek. Test kívánt frukto foglalt kukoricapehely, izzó hagyma, fokhagyma, zabpehely. Raffinózt tartalmaz bab, inulin - a csicsóka és cikória gyökér, de a leghatékonyabb az összes probiotikumok pektin - alma, ribizli, narancs és még zselé és lekvár.

További plusz az a tény, hogy abban az esetben probiotikus túladagolás gyakorlatilag lehetetlen. Végtére is, az ezeket tartalmazó élelmiszerek. A legfontosabb dolog -, hogy enni a különböző élelmiszerek. By the way, még ezek halmozott különböző mítoszok fokozatosan debunked.

A probiotikumok szükség az egyensúly megtartása a bélben. Ezek hatékonyak lehetnek a korai szakaszában Diszbakteriózisi. De ha a folyamat túl messzire ment, akkor kénytelenek a kezelés probiotikumok.

A probiotikumok - egy nagyszerű eszköz a betegségek megelőzése érdekében. Nagyon különböző - kezdve allergiák, megfázás és az akut légúti vírusos fertőzések és a befejező érelmeszesedés, szívinfarktus, vastagbélgyulladás és más gyomor-bélrendszeri betegségek.

A probiotikumok csak akkor lehet hatékony, ha az - a kábítószer vásárolt a gyógyszertárakban. Abban a reményben, hogy javítsák az egészségügyi segítségével különböző színes üvegek a szupermarket nem szükséges.

Számomra ez nagyon fontos az a kérdés - hogyan lehet támogatni a test (az egészségügy és az aktiváló védelmi funkció). A sok információ az interneten írt probiotikumok - és ez teljesen más! Azt hiszem, most már mindenki maga dönti el, hogy inni, vagy nem inni őket - attól függően, hogy a bizalom. Személy szerint engem illet, úgy döntöttem, hogy eszik tejtermékeket, készült probiotikus erjesztő (jól felmelegíti a lelkemet a gondolat, hogy nem veszem tabletták, de csak enni a jobb ételeket). Általában vásárolni Bakzdrav (van egy weboldal, akkor könnyű megtalálni). Először vettem külön probiotikus Egészség és hozzáadja a tej, ha főtt a saját kefir kovász. Aztán úgy döntött, hogy megpróbálja védeni (ezt a dolgot, és az élesztő és a probiotikumok ugyanabban az időben). És előkészíti olyan egyszerű, mint a joghurt! Az egyetlen dolog -, akkor savasítsuk ilyen termékeket csak joghurtot vagy multivarka. Szerencsére, van valami, majd - ez nem jelent problémát. Ízlés szerint a kapott termék tetszik, ő nem savanyú, és a kellemes utóízzel. Ezen felül, miután az ital lett probiotikus mikroorganizmus a munkaidő részének kezdődött. Ha hirtelen és felvesz, ha egy vírus, akkor a napot egy csak teát és pihenés minden elmúlik, mert nem volt. Tehát, van minden kell próbálni probiotikumok magad. Nekem személyesen, úgy, hogy az élet könnyebb. És mint akkor - további csak akkor, ha megpróbálja.

Köszönöm a nagyon érdekes cikket, különösen a magyarázatot, mint a prebiotikumok, probiotikumok különböznek, nem lehet értelmezni. Az is nagyon érdekes, hogy tudja, hogy a probiotikumok segítenek a terrorizmus elleni túlsúly, csak azt, hogy repülni néhány kg podskinut. Én nagyon gyakran folyamodnak segítségével probiotikumok, függetlenül attól, hogy az allergiás kiütés, bélfertőzések, vagy egyszerűen csak egy gyenge immunrendszer, próbálja elindítani fellépés a helyes választás a probiotikus, mert minden helyzetben szüksége van egy másik készítményt. Általában rendelni az összes online Probiotiks leírják tanácsadó az én problémám, és ő segít nekem a választás a kívánt terméket. Az eredmények nagyon jók.

Ma már bizonyított, hogy a helyes működését az egész szervezet elsősorban attól függ, a gyomor-bél traktusban. Ha sok kórokozó baktériumokat, és a betegség különböző „ragaszkodnak” lenni, és ha minden normális, akkor a felesleges kg lesz.