Stevia - édesítőszer az egészség és fogyás
04.03.16 15: 37Vladimir Zuikov
Tehát volt egy idő, amikor alábecsülte egy nagyon édes gyógynövény - Stevia. És hiába! Ki tudja Stevia - édesítőszer, természetes és bio élelmiszerek. És most adok információt előnyeit méz gyógynövény és helyes alkalmazása az élelmiszer.
Mi az a gyógynövény stevia?
Stevia - egy évelő növény akár 80 cm, ami által használt paraguayi indiánok ősidők óta. Most is termesztik a Krímben (növekvő szinte a lábak alá), Japán, Brazília, az Egyesült Államokban és Kínában is. Jelenleg több mint száz fajta, de mi érdekli csak egy - Stevia rebaudiana.
Az elfogyasztott étel levelek stevia, amely tízszer édesebb, mint a finomított cukor. Ezért az üzem is van egy második neve - méz füvet. Kellemes íze - édes, enyhe keserűség. A képen látható, hogyan néz ki:
A kémiai összetétele Stevia. Ez tartalmaz egy csomó hasznos anyagok (50), úgyhogy van egy csomó hasznos tulajdonságait.
De a legfontosabb jellemzője stevioside - komplex molekulát tartalmaz, a fű. Ez így van, hogy több mint 300-szor édesebb, mint a szacharóz. Lenyűgöző, nem igaz? Alkalmazása stevia kapsz egy édes íz, de anélkül, hogy káros az egészségre.
Az egyetlen dolog, amit meg kell, hogy legyen óvatos, akik nem tolerálták a növények, valamint a terhesség és szoptatás. Barátok, és természetesen nem zabál édesítőszer, így nem okozhat mellékhatásokat magukat.
Hasznos tulajdonságok és alkalmazási stevia
Méz Krími gyógynövények - egy jó édesítőszer. Segít gyorsan legyőzni sóvárgást és a kudarcok nem káros az egészségre. Ezen túlmenően, ez a termék hasznos az emberi egészségre. Stevia levelek gyógyító hatású.
1. Csökkenti a vércukorszintet a cukorbetegek. Ugyanakkor, az emberek egészséges vércukorszint nem csökken a használatát.
2. ölni kórokozókat és segít a candidiasis. Hála a gazdag összetétele stevia segít a szervezetnek immunitás fenntartásához. harcot a herpesz vírus, Candida, Trichomonas és különféle bélrendszeri gombás megbetegedések.
Továbbá, mint egy lehetőség, a szezon során, megfázás (késő ősszel, télen, kora tavasszal) megelőzésére nagy segítség tea Stevia rebaudiana. Próbáld meg egy jó megoldás.
3. Javítja az emésztést. Tea a Stevia segít izgoge (csökkentett savasság), erőteljes gázképződést a bélben, a máj. A népi gyógyászatban, mint ismeretes, és aktívan használt gyógynövény kezelésére és megelőzésére.
4. Csökkenti a megnövekedett nyomás. Szteviozidok kiüríteni a felesleges vizet, és csökkenti a magas vérnyomást. Ezen túlmenően, hosszan tartó használata Stevia, ez erősíti a szívet. Szervezi a munkát a keringési rendszerben.
5. Segít az elhízás. Ez azt mutatja, az emberek, mint a túlsúly nem tápláló és normalizálja az anyagcserét és szénhidrát-anyagcsere a szervezetben. Éppen ezért, Stevia gyógynövény része sok diéta és a fogyás kiegészítők.
6. Ez egy frissítő hatása van a szervezetre. Ez nem rossz, így a Stevia segít megbirkózni a fáradtságot, javítja az izmok (teljesítmény és dinamikus). Ez hozzájárul a gyors helyreállítást a sportolók, valamint az emberek súlyos testi szellemi munka.
7. Használt bőr szépségét. Víz kivonat Stevia alapuló ellen jó bőrgyulladások, pattanások, és azt is csak enyhíti a fáradtságot és puhítja a bőrt. Mossuk le vízzel reggel, így helyettesíti a hatás egy-két hét.
Hogyan kell használni a Stevia?
A főzés, Stevia használt különböző ételek friss formában, vagy a formájában szárított levelek (egész vagy őrölt) helyett a cukor. Szinte nem veszíti el tulajdonságait akkor is, ha a hőkezelés (pl sütés).
De én azt ajánlom, hogy kizárólag nyers formában bármely személy, függetlenül attól, hogy nem ő rawfoodist. Például az egyik egyaránt felvehet podstastitel gyógytea. Hogy tetszik ez a lehetőség?
Grind a fű lehet használni, mint a rendszeres cukor syroedcheskih és hagyományos ételeket. Csak van egy pont: szükséges, hogy a több tízezer szor kisebb, mint a cukor, mert Nagyon édes, azt is mondhatjuk, émelyítő.
Stevia nyers foodists
Sok nyers foodists a kezdeti szakaszban nem adja fel az édes. Pelagia közelmúltban már írtunk itt. mit kell tennie. Most, barátok, stevia is segít abban, hogy az édes íz az élelmiszerek javára a szervezetben.
Méz fű gyorsan kinövi a cukor és az ételek a jelenlétével (édes sütemények, kekszek, édességek, stb.) Mivel a finomított cukor viselkedik, mint egy gyógyszer, ami erős függőséget és bódító tudatosság.
Cukor lehet helyettesíteni, amelynek segítségével írta Pelagia. De ha azt akarjuk, hogy ez nagyon édes étel, akkor ez segít őrölt stevia por, amelyet hozzá kell adni az élelmiszerekhez, mint a hagyományos cukor.
Azonban, emlékezni, hogy csak a 50 gramm levél Stevia édesség - ez olyan, mint 1 kg cukorrépa.
Én is szeretnék felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a növény lehet ültetni otthon, majd a „cut” aratás. Persze, ez óvatosságot igényel, de otthon is van egy bokor. Azt is tervezzük, hogy tegye meg a közeljövőben.
Hol lehet vásárolni stevia?
Stevia nem különösebben népszerű termék, így elég nehéz vásárolni. Ebben a kérdésben, hogy a segítségre az interneten. Vásárolja egész stevia levelek és fű lehet őrölni a boltban élő ételeket.
Megállapítva, hogy néhány Stevia megtalálható a tabletták. Barátok, ebben a formában nem nagyon alkalmas élelmiszerek, mert nem lehetett belegyömöszölni semmit. Jobb, hogy egy lapra, vagy a már őrölni, ha lusta őrölni őket otthon.