Pszichoterápia tapasztal gyász, veszteség,

A fő kihívás a bánat terápia -, hogy segítsen túlélni a bánat, nem unalmas az élesség a tapasztalatokat.

Ma már széles körben elterjedt fogalom Dzh.Vilyama Worden. és szeretnék kezdeni vele. Középpontjában ez a koncepció alapján négy feladatot kell elvégezni, hogy élni a fájdalom és a veszteség:

• Ahhoz, hogy fogadja el a veszteséget.
• Ezekhez a veszteség fájdalmát.
• Létrehozása olyan környezetben, ahol nincs veszteség.
• Építeni egy új kapcsolat elvesztése a tárgy, a veszteség és tovább élnek.

A dolgozó a fájdalomtól, veszteség és esetleges elvesztése takzhegruppovaya terápia (ideális esetben a kombinációs csoport és indavidualnoy)

Elvégzett munka összhangban hagyományos szakaszában a bánat.

• Stage 1 (ütés és tagadás) és 2. lépés (step az erős érzelmek) nagyon fontos, hogy létrehoz egy biztonságos és nyugodt légkör. Leírás minden tagja annak elvesztése semmilyen részletet. Meg kell küldeni a résztvevő, hogy ő nevezte az elveszett tárgyat. A cél: beszélni a veszteség és még nem látott, hallott és megértett.

Nagyon fontos szerepet játszik a fájdalom, hogy ösztönözzék az érzelmek kifejezése és a tudatosság az ügyfél, hogy a jelen eljárásban, ahol élnek „itt és most” elengedhetetlen.

Fontos ebben a szakaszban, hogy ösztönözzék könnyek, sírás és más megnyilvánulása az érzelmek nem szakítja meg őket. Fontos, hogy a terapeuta nem fél ezeket a tapasztalatokat, és nem kizárt a jelen esetben, de a közelben, és együtt érzett.

• Kezdve a 3. lépés (a kompromisszumos döntés és a veszteség a szállás fájdalom).

Talán házi „címmel levél bánat.”

Ennek lényege, küldetése - a megszemélyesítője a veszteség. Letter lehet kezdeni: „A gonosz ... Sok ... szörnyű ... Kedves bánat.” a megrendelő levél tárgyalja egy csoport vagy egy terapeutával. A jövőben, akkor írj egy választ nevében bánat.

Az is nagyon hatékony kísérlet „üres szék”. amelynek körében elterjedt Gestalt terapeuta. Ügyfél kijelenti, hogy leül egy székre előtt a veszteség az objektumot. Ügyfél utal, hogy a veszteség az objektum, megjegyezve ugyanakkor, hogy az érzéseket és érzelmeket. Végén a veszteség egy tárgy köszönet és viszlát neki. Talán többet kínálnak az ügyfélnek átadni egy székre, egyre egy ideig a tárgy elvesztése, és ezen a módon, hogy fellebbezni az üres székre. A végén, az ügyfél a lehetőséget, hogy megköszönjem a veszteség az objektumot, és elbúcsúzni tőle.

Az is lehetséges, igazítás „élet vonal” időrendi sorrendben. első történet a körülmények, amelyek megelőzték a megjelenése a veszteség egy tárgy, úgy az egész történet vonatkozó részletes leírást a körülmények a veszteség. Talán fényképek megtekintéséhez, újra elolvasta a leveleket.

Egy másik módszer a „fájdalom kiáltása” a terapeuta a kliens sikoltozó lüktetett egy párnát, vagy párnát, rúgás, és mások. Hogy kifejezze elfojtott érzéseit. De mielőtt, hogy kívánatos a hang.

Továbbá, művészeti terápia hatásos elvesztése fájdalom. rajz vágású alakja, a tánc, a mozgás, és elvesztette a búcsút neki.

Rendkívül fontos tanulmány bűntudat. Ha a bor nem indokolt, meg kell hívni a figyelmet, hogy az abszurd is.

Borok - az egyik leggyakoribb oka, ami miatt a gyász folyamata bonyolult.

Borok eredhet a létezését ellenséges a gyászoló veszteség tárgy (tudatos és a tudattalan).

• 5 fokozatú (alkalmazkodás), a fő feladat: váltani az ügyfél a napi aggodalmak, a munkálatok a többi ember. Fontos, hogy segítse leküzdeni a veszteség függően a keresés az új modell a kölcsönhatás.

Azt is meg kell jegyezni, hogy néha hajlamos, hogy dolgozzon codependent kapcsolat alakult felnőttkorban eredményeként a veszteség és gyász neperezhitogo.

Ez történik, ha jelentős mások elvesztése után az élmény lesz supervaluation, akkor a célja az emberi élet, elviselte a veszteség válik nem veszíti el más jelentős. Erre a célra hypercontrol és túlzott aggodalommal. Az is lehetséges, hogy a célja a megváltás lesz irracionális bűntudat előtt a veszteség a tárgy, a self-büntetés annak a más illetékes túlzott benyújtása és a gondozás.

Ha a folyamat dolgozik a kliens a terapeuta észleli a veszteség a történelem, meg kell vizsgálni, hogy (hogy megtudja, milyen a hegyen dolgozott ki). A legkifejezettebb funkció neprorabotannosti bánat, hogy az emlékek nagyon élénk érzelmi. Elvégre tapasztalt a teljes veszteség csak a szomorúság, de nem éri el a szorongás, a depresszió és a sírás.

Pszichoterapeuta át megjelenítése Játszott Maps egy ilyen jelenség a folyamat eldönteni, hogy újra megtapasztalják a veszteség kell lennie (újra tapasztalat), vagy hasznos lesz váltani az ügyfél figyelmét, hogy a konstruktív célok a jövőben.

Könyvében: „Válság codependent kapcsolat” E.V.Emelyanova írja:

Re-tapasztalat szükséges, ha:

1. Az ügyfél valamilyen okból elrejti a hegy a környezetétől, és soha nem mutatta az érzéseit. 2. Az ügyfél nem volt képes kifejezni érzéseit teljes intézkedés. 3. A kliens „befagyott” egy bizonyos szakaszában a bánat, és nem lehet teljesen mentes a tapasztalat. 4. Az ügyfél nyilvánul tünetei az akut fájdalom, de nem volt veszteség több mint hat évvel ezelőtt. 5. ügyfelek úgy érzik blokkolta érzelmileg „megfagyott”. Ösztönzése a kimenete érzelmek lehetséges a testen keresztül-orientált, és a szakterületen terapeuta-cal megközelítések. 6. Az ügyfél elvesztették szeretteiket különösen súlyos körülmények között, például, ennek eredményeként az erőszak, a háború, katasztrófa, stb, és ugyanakkor úgy érzi, irracionális bűntudat, mert az a tény, hogy nem tudta megmenteni. Re-élmény készült azzal a céllal, hogy bemutassák a abszurditását bűntudat és a képtelenség, hogy felszámolja a körülmények Figyelem! Ilyen körülmények között lehet az oka annak, hogy el kell kerülni az újbóli tapasztalható.

Eltolása nagy figyelmet kell szentelni:

1. Gyász krónikus miatt sajátos súlyát a veszteség (pl veszteséget a gyermek, a veszteség több fontos ember), és újra élményt fokozhatja sérülést. 2. A gyászoló másodlagos nyereség származik formájában lemondó, nem-cselekvés, egyre figyelmet, és így tovább. D. 3. Rögzítsük a bemutatott indoklást antiszociális viselkedés. 4. Gyász fétis, kényszer tényező (például a család minden tagja kell tartania bizonyos rituálék tiszteletére az elhunyt, hogy járjon el az előírásoknak megfelelően az elhunyt, noha ez ellentétes a kívánságait és igényeit az élet, és így tovább. D.). 5. A tapasztalatok bánat válik az élet értelmét, olyan módon, hogy strukturálja időben. 6. Az ügyfél elvesztették szeretteiket különösen súlyos körülmények között, például, ennek eredményeként az erőszak, a háború, katasztrófák, és így tovább. D. Ha ez történt, néhány évvel ezelőtt, és az ügyfél jeleit mutatja a poszttraumás stressz szindróma, akkor nem szabad újra tapasztalat, és speciális rehabilitációval.

Re-élményt is végbemehet eredményeként beszélgetés a terapeuta spontán. Amikor a terapeuta kérdez van szó, amelyek ismertetik a részleteket veszteség körülmények, az értéke az elveszített, és a másodlagos veszteség (eredményeként fellépő veszteség az elsődleges). Ahhoz, hogy újra tapasztalat terápia, akkor, hogy mi van írva a fenti. Lehet, hogy több mint egy alkalommal.

Egy fontos, de nagyon nehéz kérdés a terápia végén a veszteséget, a válasz, hogy meg kell találni a teljes veszteség a tapasztalat: Mi jó van eredményeként a veszteséget?

És még egyszer összefoglalva idézet E.V.Emelyanovu:

„Az életben semmi sem történik ok nélkül. Még a szörnyű veszteség kapnak nekünk, hogy van valami az életünkben. Loss - előtörlesztési néhány lehetőséget, hogy már ment át rajta. Most, hogy a legégetőbb érzéseket hagyott, akkor nézz körül, és megérteni, amit már tapasztalt ilyen bánat. Milyen új lehetőségek merültek fel? Lehet, hogy nem használják őket? Tekintsük minden szempontból az életed, és mindenekelőtt a források, a személyiség. Nem tudja használni a lehetőség felmerül, „adja” a bánat, vagy hogy a legtöbb feltörekvő források. A legfontosabb dolog -, hogy megértsék, amit ők. "

Azt is megismerkedhetnek a kiválasztási cikkem a Kodependencia és overprotective.

Kseniya Nazarova O.

Pszichoterapeuta - Nyizsnyij Novgorod

Minden hangzott ésszerű mostanáig.
Ez az agymosás, lehet, hogy hatalmas ideológiai különbségek.

A pszichoterápia mindig egyéni, és figyelembe veszi az ideológiai különbségek is. Lehet, hogy hasonlítsuk össze a veszteség, akkor még nem éltek. Akkor ez tényleg nagyon nehéz, ha nem lehetetlen. Itt egy egyszerű példa: a válás - a veszteség, hogy a tapasztalt keresztül ugyanazon szakaszában, mint bármely más. Gyászoló elején ez a folyamat nem tudja elképzelni, hogy ez megvan a maga előnye. De miután átesett ezen a bánat, amikor a tapasztalatok már lemaradtak, és rájött az előnye ennek a veszteség.

Pszichoterapeuta - Nyizsnyij Novgorod

Amikor először jártam egy üres székre, azt hittem, vad. Azt hiszem, most ez exeperimental hatásos, néha még a terapeuta kérdezni ezt a kísérletezést.

Szeretem ezt a kísérletet, és gyakran folyamodnak ez a gyakorlatban.

Mankó Szergej A.

Pszichológus - Minsk (Fehéroroszország)

Köszönöm, Kseniya Olegovna. Körülbelül az „üres szék” Azt javasoljuk, hogy használja ezt a módszert óvatosan. Ehelyett mentesség csak fokozza az élményt a szenvedés, bizonyos körülmények között, általában nem szabad használni. A széles körben elterjedt használata Gestalt terapeuta ennek a módszernek a tapasztalatok bánat nem ért egyet, legalábbis én azt más körülmények közötti alkalmazásra, nem traumás, és általában ritka.

Kseniya Nazarova O.

Pszichoterapeuta - Nyizsnyij Novgorod

Körülbelül az „üres szék” Azt javasoljuk, hogy használja ezt a módszert óvatosan. Ehelyett mentesség csak fokozza az élményt a szenvedés, bizonyos körülmények között, általában nem szabad használni.

Kösz a tippet. Egyetértek veled, a bánat a halállal, ezek a figyelmeztetések különösen fontos. Az első és a második szakaszban égő, különösen, ha tapasztal akut jobb tartózkodjanak a használatát. Meg kell jegyezni, hogy a hegy - nem csak egy élmény egy szeretett személy halála.

Kryukov Natalia E.

Pszichológus, érzelmi és kreatív terápia - Moszkva

Kseniya Nazarova O. írta (a):
Borok - az egyik leggyakoribb oka, ami miatt a gyász folyamata bonyolult.

Igen. Néha késik évig, néha egy életen át. Kösz a cikket.

Kabykenova Ainash Balgabaevna

Pszichoterapeuta, Consultant - Astana (Kazahsztán)

Xenia, köszönöm szépen a linket a cikket. Hasznos információk!