Pozitív érzelmek a nap, és minden
Az ember születik a boldogság. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, szükségünk van a pozitív érzelmek.
Mi az az időszak, ember életében emlékszik, mint a legjobb? Természetesen gyermekkorban.
Köztudott, hogy egy gyermek nevetés minden nap átlagosan 400-szor egy nap, és egy felnőtt 15 alkalommal. Ne a matek - gyermekek 26 alkalommal boldogabb, mint mi.
De másfelől, mindannyiunknak át tudja venni az irányítást a saját érzelmek és hozza magát a boldog gyermekkor, hogy növelje a pozitív érzelmek egy időben. Csak azt kell tudni, hogy örül a tény, hogy van, minden nap, minden percben.
Pozitív érzelmek a nap, és minden
Van egy egyszerű, de rendkívül emeli a boldogság gyakorlat.
Minden reggel ébredés után, figyeljen érzelmi hangulat, kezdje a napot a pozitív érzelmek.
Ehhez menj a tükörhöz, és mosolyogni magad 5 percre a legkülönfélébb módokon: az első, szerény sarkokban az ajkak, majd mosolyogva a fültől fülig, ami zavart és egy mosoly, és szavazhat a nevetés. Válassza ki, mit illik hozzád.
Napi Smile 5 percig - és az a boldogság jelentősen növekedni fog.
Más módszerek - a fejlesztés a humorérzéke. A képesség, hogy a jó élet és a szórakozás mellett, a gondolkodás gyakorlatokat.
És a honlapomon mosolyogni és nevetni itt.