Miért húzza, amikor elalszik, a pszichológia a kapcsolatok
Így, ha valaha is tartott a kérdés, hogy az emberek miért elaludni, hirtelen megrándul a kezét és a lábát, majd egy pszichológus kötet Stafford a válasz.
Amikor adunk testünk alvás közben teljesítmény, az agy bocsát ki hirtelen impulzusok okozó izomrángás a kezek és lábak. Egyesek azt félelmet, a másik - zavaros. Én ezeket álmos rángatózás, ők is „hypnagogic görcsök”, szó elbűvöl. Senki sem tudja pontosan, mi okozza őket
Általános szabály, hogy mi megbénult, amikor alszunk. Még a leginkább élénk álmok, izmaink marad nyugodt és mozdulatlan, szinte semmit felfedése nélkül a belső feszültséget. Események külvilág általában észrevétlenek maradnak. Nem mintha azt tanácsolom senkinek, hogy csinálni, de, amint azt a kísérletek is, ha alszol, nyitott szemmel, és valaki közvetlen, hogy a fényes fénysugár, nem valószínű, hogy befolyásolja az álmaidat.
Azonban az elválasztó ajtó az alvó személy a külvilág nem teljesen zárt. Alvás agy bocsát ki impulzusokat két fajta mozgás. Van egy történetet elmondani mindegyikről.
Combat mélyén az agyban.
A leggyakoribb mozgás, amit termelnek egy álom, ez gyors rángatózó szemet. Amikor az álmok, a szemünk együtt mozognak amit álmodunk. Így ha például azt látjuk, egy álom tenisz mérkőzés, a szemünk mozog, látta a repülés. Ezek a mozgások történnek a világban az álmok, menekülni a kontroll az alvási paralízis, tartoznak a világon az ébrenlét. Csak akkor, ha azt látja, hogy a szemmozgás alvás végre, ez a legbiztosabb jele, hogy az álmait.
Hipnagóg rohamok úgy tűnik, hogy szolgáljon a jele, hogy a motor része az idegrendszer megtartja néhány felett a szervezetben, amikor elkezd tartoznak az alvási paralízis. Ahelyett, hogy egy kapcsoló „alvás - ébrenlét” az agy, amely ellenőrzi a sleep (.. Azaz, ON éjjel, és ki a nap folyamán) van két ellentétes folyamat rendszereket. Egyensúlyba egyik a másik ellen a nap folyamán ciklust, és mindegyik igyekszik megragadni a karokat a kontroll másik.
Mélyen az agyban, alatta a kéreg (a legfejlettebb része az emberi agy) következik be egy ilyen rendszereket. Ez - a hálózat az idegsejtek, amelyek az úgynevezett hálós (a latin reticularis, „Net” - a szerk.) Aktiválása a rendszer vagy a retikuláris formáció. Nem található a központi része az agytörzs, t. E. azokat a részeit, amelyek szabályozzák az alapvető élettani folyamatok, mint például a légzés.
Amikor a retikuláris aktiváló rendszer részt vesz a teljes, úgy érezzük, éber és készen áll a cselekvésre. Ez azt jelenti, hogy ébren vagyunk.
Rendszer, a másik csak le az úgynevezett ventrális - laterális preopticus nucleus hipotalamuszban. „Ventro - oldalirányú” azt jelenti, hogy a kernel alján közelebb van a külső héj - a kéreg - az agy. A „preopticus” jelzi a helyét a kernel előtt metszéspontja látóideg. Magyarul, ez a rendszer Vlpo vagy ventrolateralis preopticus Nucleus hívott. A rendszer kezeli Vlpo elalvás.
A kernel megjelent mellette a látóideg, a legvalószínűbb az, hogy kap információt a kezdetét és végét nappal és így befolyásolja a mi alvási ciklusokat.
Amikor alvás nyer.
Amint az elme eltér a mindennapi munka - értelmezési benyomások a külvilágtól, az előny a csata között rektikulyarnoy Vlpo kialakulása és az oldalán az utóbbi. Alvási paralízis lép fel.
Ez történik azután, hogy nem egyértelmű, de talán annak a ténynek köszönhető, hogy a harc az irányítást a motor része az idegrendszer még nem teljesen kész. Egy pillanat, a győzelmet elérni több ütközetben. Amint az alvási paralízis uralkodik, a továbbra is a napi energia gerjeszti, és elővett egy látszólag kaotikus mozgások.
Más szóval, hypnagogic görcsök - ezek az utolsó visszhangja a szabályos módban nappali irányítást a motoros rendszer.
Sokak szerint ezek összerezzen, mikor álmodom, hogy azok nem esnek vagy megbotlik. Ez egy példa egy ritka jelenség, amely abban nyilvánul meg, hogy a külső események és ingerek, például az ébresztőóra beépített álom részévé válnak.
Ilyen felszívódását valós objektumok szemlélteti a csodálatos képessége, az elme generálni hihető történet.
Amikor alszunk, a agyterületek, amelyek felelősek a tervezés és előrelátás, elnyomja. Ez lehetővé teszi, hogy az emberi elme, hogy kreatívan reagálni minden, ami neki utazásai során egy álom. Tehát jazzman - improvizál reagál játszó kollégák - zenészek, amely arra szolgál, mint inspirációs forrás számára.
Míg hypnagogic roham alatt a konfrontáció ébrenlét és az alvás, az elménk is átalakulóban van. Az éber világ, meg kell találni azt jelenti, a külső események hatására. Az álom, az elme igyekszik egyfajta saját aktivitását, ami abban nyilvánul meg, az álmok.
Ha bealszunk, a fátyol esik a legtöbb a külvilággal. Sleepy rángatózó mozgások, mint a mi fizikai test, próbálják vonzani (és a külvilág) figyelmét alvó tudat. Azonban vannak ágyazva az álmainkban, alakítja át őket, például az ősszel.
Így van egy örömteli szimmetria a két fajta mozgást, hogy mi teszi álmában. Rapid eye movement - meg újra megfigyelhető az éber világ. Hipnagóg rohamok úgy tűnik - ez végigköveti az élet a valóság, ami látható a világban álmaink.