Jóga tachycardia terápiás előny, a technológiai
A növekedést a szívritmus zavart a szívritmust és a tachycardia jelentkezik. Tachycardia gyors szívverés, ami a vérkeringés zavara. Az emberben van egy gyengeség, légszomj, sötét szeme, úgy érezte, szédülés. Hatékony módja annak, hogy ezt a betegséget a gyógytorna - jóga. Jóga gyakorlatok lassú szívverés, ellazítja az emberi test és az eredmény a központi idegrendszer egyensúlyát.
tünetei tachycardia
Ha egy támadás tachycardia a vér jön az oxigénhiány. Amikor tachycardia szívfrekvencia nő 60-80 perc 100 vagy még több ütés percenként. Emberekben, vannak jellemző tünetei:
- Úgy érzi, szívdobogásérzés és lüktetés a nyaki erek;
- van szorongás fordult pánik és a halálfélelem;
- a mellkasban van szúró fájdalom;
- Úgy kezdődik, erős izzadás;
- sötétíti a szemében;
- lehetséges ájulás.
Ha megugrott pulzusszám 140-180 ütés percenként, percenként tart egy órát, akkor javasoljuk, hogy hívjon mentőt.
Kezelése tachycardia jóga
Jóga - teljesen ártalmatlan kezelési módszer a szívdobogás. A komplexum a terápiás gyakorlatokat nem okoznak hirtelen összehúzódását a szívizom rostok és nem zavarja a szivattyúzás a szív működését. A megfelelő légzőgyakorlatok és zavartalan gyógyító technika, csökken a szív fibrilláció és a vér normális áramlását az erekben. Mérsékelt testmozgás során tachycardia hasznos, azaz a. A. Elősegíti a nő a vitalitás, az érzelmi egyensúly és erősíti a szervezet egészének. Osztályok gyógyító technika végzett hetente 2-szer, és hozzájárulnak:
Adja meg a nyomás
- javítja az általános állapota az emberi test;
- hasznosítási szívfrekvencia normális paraméterek
- javítja az érzelmi állapot;
- eltávolítása pszichológiai feszültséget.
Terápiás előnyök a jóga
Terápiás előnyök a jóga tachycardia okozta, hogy képes leküzdeni a problémákat, a tachycardia, normalizálja a szívverés, hogy semlegesítse a hatását oxigénhiányos. Helyes légzés során jóga gazdagítja az emberi test oxigénnel, javul a belső szervek működése és normalizálja a szív- és érrendszerre. Gyógytorna nem igényelnek erős fizikai megterhelés, és hozza a testet a következő eredményt hozta:
- normalizálja a vérnyomást;
- Erősíti az immunrendszert;
- telíti a vért oxigénnel;
- csökkenti a koleszterinszintet;
- eltávolítja az állam fokozott pszichés stressz.
Jóga technikák szabályozására tachycardia
Hatékony módja elleni betegség udzsáji levegőt (légzés hang). Ez tökéletesen biztonságos és hasznos technika a következő gyógyító hatása van a szervezetben:
- összpontosítva légzési hang, figyelem a külső és belső érzések;
- légzés stretching nyugtat stressz
- mély lélegzetet egy sziszegő hangot torok segít megtisztítani a szervezetet a káros anyagok;
- kombinációja helyes légzés és a testmozgás erősíti a szívet, és a vonatok a légző izmokat.
Kezelésére tachycardia technikával meghatározott fizikai testtartás - ászanák. Alapvető testhelyzetek kezelésére tachycardia meghatározott az alábbi táblázat tartalmazza:
Enyhíti a pszichikai leterheltség, nyugtató hatással van az idegrendszerre, oldja a stresszt és csökkenti a szívfrekvenciát frekvencia
Hogy egy hosszú, mély lélegzetet, és megáll a légzés 8-30 másodpercig, majd kilégzés. Tedd a gyakorlat első hazugság, majd ülve, majd állva. Meg kell kezdeni tartsa vissza a lélegzetét, 8 naponta, és növeli a 1-2.
Ez aktiválja a pajzsmirigy működését, növeli a nyomást az artériákban
A gróf „8”, hogy egy nagy levegőt az orrán keresztül és tartsa vissza a lélegzetét. Számolj 16 és kilégzés a szájon keresztül viszkózus hang „C”. Gyakorlat végzik bármilyen helyzetben.
Nem ajánlott gyakorlat Udzha magas vérnyomásos betegség.
Rendszeres gyakorlat e terápiás eljárás enyhíti az emberi test a támadások tachycardia sokáig. Terápiás jóga fejleszti komplex légutakat, erősíti a szív-érrendszerre, csökkenti a túlsúly, gyorsítja a vérkeringést, normalizálja a szívfrekvencia és egy helyreállító hatása van a szervezetre.