Hogyan védekezhet a prosztatagyulladás
Prosztatagyulladás - prosztata gyulladás, rendkívül kellemetlen betegség. Nehéz fut az akut fázisban, alattomos és nehezen visszaesnek terápiát. Ezen túlmenően, a betegség növeli a prosztatarák kialakulásának.
A statisztikák szerint a krónikus prosztatagyulladás esetén tízből egy ember, és ezáltal elítélve magukat egy esetleges rák kialakulásának kockázatát.
Ülő mozgásszegény életmód vezet a stagnálás és a romló vérkeringés a medence.
- Megelőzés A prosztatagyulladás aktív életmód és a szabadban lenni. Szükséges hetente többször, megy a tornaterem. Sport és kültéri gyakorlatok otthon elősegíti a vér áramlását a szervek a férfi urogenitális rendszer, erősíti az ereket, a csípő, csökkenti a gyulladásos folyamatot.
- Házak kell tennie torna legalább 15 percet naponta. A komplexum a gyakorlatok kell tartalmaznia guggolás, rúgni a lábát, lejtőjén, séta a fenék, „kerékpár”.
- Ezen felül, próbálja elkerülni a hipotermia és visel szűk ruhát.
- Fogyókúra: az étrend tartalmaznia kell a sovány hal és hús, gabonafélék, tejtermékek, a friss gyümölcsök, zöldségek és szárított gyümölcsök, tenger gyümölcsei, méz, gyümölcslevek és gyümölcsitalok, korlátozza az alkohol, szénsavas italok, zsíros és füstölt ételek, sütemények, a fokhagyma és a vöröshagyma gombák, melléktermékek.
- Nem tudjuk elfelejteni a rendszeres (félévente) látogatás az urológus.
- A negyven, az egyes ember kell alávetni a rendszeres megelőző ultrahang vizsgálat, mint ez az időszak, akut formában a betegség fokozatosan alakulhat krónikus prosztatagyulladás.