Hogyan eloltani a bűncselekmény
Valószínűleg mindenki életében vannak olyan helyzetek és kapcsolatok, amelyek után maradt a sértést. És az idő múlásával, és egyfajta lapult valahol a mélyben a lélek, és nem engedte el.
A hosszú távú kényelmetlenséget. mint tudjuk, nincs jó test nem működik: az elhízás, torokfájás, fejfájás, szívbetegségek, a magas vérnyomás, a fekélyek, csökkent immunitás és egyéb testi bajok. Ki szenved? szenvedünk - a bűncselekmény. néhány kap semmit. Azt akarjuk, hogy megbüntesse az elkövető és büntetjük magunkat. Bár néha az ellenfelünk is valami, hogy perepadaet. Végtére is, a csend. értelmes visszavonása, kifejező sóhajt és rosszalló pillantást, akkor érheti el sokat. Rá lehet kényszeríteni egy személy kételkedni magamban, hogy alárendelt akarata zavarba hozni, engedményeket tenni, és ellenőrzik a helyzetet. A harag lehet védekezni a félelmek merülnek fel, amikor nyílt védelmében az őt megillető helyet a nap alatt (a félelem konfliktus, félelem, önálló agresszió kifejezése félelem). Pszichológiai előnyt harag ott.
Ha nem bocsátunk meg maga vagy más személy, azt hibáztatni, és dühös, úgy saját maga adós. Azt feltételezik, hogy az a személy, meg kell hogy bárki vagy bármi teszünk valamit kellene (óvatosan érinti, törődik mások érdekeit, nem okoz kényelmetlenséget, hogy mások, stb.) A bűntudat és a harag - ez az édes pár. tudja mérgezni az élet minden ember.
Íme néhány trükk kotoryepomogut egyszerű - hagyja, hogy a harag.
Először is, kívánatos, hogy tudja - nem kell kényszeríteni magát, hogy bocsásson meg, és. Néha csak meg kell adni magadnak időt. Mikor jön a jutalék az erőszak, akkor jobb, ha Istenhez fordulunk.
HOGYAN megbocsátani magának.
1. És most egy gondolat. „Az ember szabadnak születik. Senki ezen a világon köszönheti semmit. " Úgy hangzik, ijesztő. De ez az egyetlen gondolat, hogy lehet összeegyeztetni mindenki ellen. Tól szabadsága és felelősséget tetteikért. A szülők „nem” pszichológiailag érdekel az ő gyermekei. Can. Azt akarják, hogy ez nagyon kívánatos, de „nem kell”. Gyermekek „nem kell” engedelmeskedik a szülei”. Férj (feleség) „nem” igények teljesítésére a partnere. Egy másik „nem” lesz az ember, amit akar. És ha így csökkenti a bárban, a világ változik. Kaptunk. hogy mi vesz körül teljesen jó és kedves emberek. Ők nem tartozunk semmit, de valami jó, hogy nem nekünk. Köszönöm ezt. Mi változott az alaplap, ahonnan nézzük a kapcsolatot. Mondjuk ez a mondat újra. Amikor használja a kötelesség fogalmát, azt feltételezzük, hogy egy személy eredendően gonosz és ostoba lény, nem obremennenoe jó szándék, és ha ez nem az erő, nincs semmi jó a saját, nem akar és nem fog.
2. „Senki sem ebben a világban, hogy senki semmit.” Úgy érzi, hogy skálán 1-10 Ön belsőleg egyetértenek ezzel a mondattal. Ismételjük meg annyira. tart a 10. ábra Ez eltarthat egy ideig. Ön szabad. Nincs azzal, hogy az emberek, mint ahogy nincs harag, a bűntudat és a kötelesség. Most a irányítást az életed központ felé tolódott el Önnek. Többé nem kell tennie semmit automatikusan ki egyfajta kötelessége. Nincs „jobb” és „kijutni az adósság”, de csak „akar”. „Szeretem a gyermekem, és mindent megteszek azért, mert azt akarom, annyira érte. és nem azért, mert köze van egy szerető szülő. "
3. a szokás. Ha ez nem oldja meg a szokásos dia a síneken. Ragadja meg a pillanatot, amikor a tudat egy gondolat „nem kell”, és ki a bűntudat vagy a tartozás elkezd csinálni valamit, mondd magadnak: „STOP”. Tedd fel magadnak. „Kié ez a vágy? És én igazán akar ez a valóságban? Ez az én életem, és semmisítse meg csak én. "