hering őz bzhu (a fehérjék, zsírok, szénhidrátok), kalóriatartalmú, tápértéke és előnyök
Herring gyakran része az emberi táplálkozásban, akkor ezt nyugodtan tulajdonítható, hogy a napi élelmiszer. Ami a hering őz, ez egyfajta csemege, és ellentétben a drága fajta fekete vagy piros kaviár, hozzáférhetőségének és kevésbé hasznos.
Európában a hering Start kereslet a XV században, nem elvesztette relevanciáját ma.
Kaviár gazdag E-vitaminban hering, A. A-vitamint tartalmaz D. Ezek fontos fenntartani a teljes személy állapota megfelelő szinten.
Ha figyelembe vesszük a kalória finomságok leírt, ez található elején magas kalóriatartalmú élelmiszer-csoport. A mérsékelt fogyasztása őz hering tartalmazza még a táplálék bevitel.
Mint sok más tengeri állatok, a hering és az azt alkotó telített mikrotápanyagok, mint például a kalcium, a kén, a szelén, a vas, a magnézium, jód, nátrium, cink, kálium.
hasznos tulajdonságai
Rendszeres használata a hering őz stimulált és aktivált egy emberi test folyamatok, mint például a növekvő a hemoglobinszint, a termelés az új vörösvérsejtek, szöveti megújítása, a vérnyomás normalizálására. Egy fontos eleme a termék, amely oly fontos javító hatás, - lecitin, nagy dózisban tartalmaz a leírt terméket.
A komplex vitaminok és elemek általában javítja az immunrendszert, különösen a hideg évszakban. Herring őz ajánlott, hogy bekerüljenek a diéta emberek pajzsmirigy betegség, valamint azok, akik lábadozik súlyos betegség.
A javulás a véredények és a szív reagál telített zsírsavak. Jelentősen javítják az agyműködést, egyszerűen pótolhatatlan a depressziós állapotok és elnyomott. Ráadásul az omega-3 zsírsavak ajánlott terhes nők enni, hozzájárulnak a normális fejlődését az agy és a kialakulását a születendő gyermeket.
kérelem
Só és sózott hering őz - ez egy külön egész élelmiszerek. Ez általában szolgált egy külön edénybe, kiegészítő szezonális zöldségek, köretek. Nem kevésbé érdekes íze és szendvicseket e finomság. Megrendelhető nemcsak a napi ebéd, hanem jelen az ünnepi asztalon. Pácolt hering őz lehet megvásárolni a boltokban vagy sóját otthon. Kiderült, nagyon ízletes, hagyományos snack.