Bran előnyei és hátrányai
Bran, haszon és kár, hogy mindig is a forrás kutatás, természetes termék előállított teljes kiőrlésű gabonák. Ezek héj teljes kiőrlésű gabonából készült feldolgozása során a gabonafélék lisztté. Tény, hogy ez egy mellékterméke malomipar, de sok táplálkozási tartalmazza azt a megfelelő étrend menük és napi fogyasztásra javasolt. Annak ellenére, hogy a hulladék összetétele áll korpa, a termék maga jótékony tulajdonságai az egészségre.
Összetétel korpa a rostokban gazdag, és élelmi rost, amely tartalmazza a héj a gabonanövények nagyobb koncentrációban, mint a szemek magukat. a termék értékét rejlik tápértékét. A múlt században használták őket a kenyérsütés, de a termék kiderült, hogy túl drága az emberi fogyasztásra szánt, ezért elkezdték hizlal szarvasmarha. Ma már sok vita előnyeiről és veszélyeiről gabona otmolit, de egyre több gyártó veszi fel ezeket a készítmény termékeiket.
típusú korpa
A különböző típusú gabonafélék gyártanak különböző korpa. Használatuk függ a gabona-, ahonnan nyernek ki, de egyértelműen megmondani, melyik faj a leghasznosabb a szervezet számára, ez lehetetlen. Ma már az ilyen típusú darabok:
A legnépszerűbb az emberi táplálkozásban búzakorpa. Ezek gazdag vitaminokban, ásványi anyagok és fedezi a napi fogyasztása ezeknek az anyagoknak a szervezetben. Még egy kis mennyiségű búza otmolit képes pótolni a napi étrend egy felnőtt. a termék használata rejlik tisztító tulajdonságai ellen ateroszklerotikus plakkok és toxinok.
Kukorica korpa nagy előnye a szervezet számára. Van egy könnyű szerkezetű, gyorsan kiürül a szervezetből, ezért hasznos, hogy megtisztítani a bél.
Rizskorpa a leginkább tápláló, ezért fogyasztásuk csökkenti annak szükségességét, hogy a termékek és lehet tölteni egy kisebb mennyiségű étel. Anyagokat, melyek a rizs hajótest, hozzájárulnak a vérnyomás normalizálására, felgyorsítja az anyagcserét, és csökkenti a koleszterinszintet. A termék is eltávolítja salakanyagok és a méreganyagok a szervezetből.
A rizskorpa eltávolítását maradványok és toxinok
Zabpehely mindenki előtt ismeretes, mert az előnyök a szervezet számára. Nem kevésbé hasznos és korpa, amelyek alacsony kalóriatartalmú és vitaminban gazdag készítmény. Gyakran zabpehely otmolit közé tartoznak a különböző diéták, ajánlott, hogy vigye őket erősítésére haj és a körmök, és javítja a bőr állapotát.
Minden korpa lehet tekinteni kedvező a test, de ez nem ajánlott visszaélni velük. A nagy mennyiségben, akkor is okozhat kárt a szervezetben, ami a súlyt a gyomorban és eltömítheti a bélfalon. Ebből a tápanyagok felszívódnak kisebb mennyiségben, és ezek hiánya káros az egészségre.
Hasznos tulajdonságai korpa
- Csökkenti a koleszterin szintet a vérben.
- Erősítése az edény faláról.
- Működésének javítása a belekben.
- stimuláló bélmozgást.
- Fogyás.
- Gyorsulás az anyagcsere.
- Fenntartása mikroflóra.
- Javítása a szívműködést.
- Csökkenti a vérnyomást.
A hatás a szervezetre korpa
Tulajdonságok otmolit gabona, hogy azok nélkülözhetetlenek a megfelelő táplálkozás. Képesek telíti a test még egy kis mennyiségű és sebességű töltési vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szervezet normális működéséhez.
A kompozíció a korpa
Bár kis kalóriatartalmú, csak 220 kcal, az energia értéke a termék 910 kJ per 100 gramm. Ennek része a korpa van a fehérjék, szénhidrátok és zsírok, de a legmagasabb érték a szál, amely felveszi 60% a teljes termék. Fiber gazdagítja szervezet tápanyagokkal és normalizálja az emésztést, ezért célszerű, hogy korpa, hogy javítsák és gyorsítsák a bélmozgást. Továbbá, a termék gazdag:
- Vitaminok A, B, K, PP.
- Nyomelemek: magnézium, cink, a foszfor, vas, kalcium.
- Zsírsav Omag-3 és omega-6.
- Antioxidánsok.
- Tanninok.
- Növényi rostok.
- Poliszacharidok.
- Szerves savak.
A kémiai összetétele korpa
Hála a gazdag készítmény rendszeres fogyasztása korpa nem csak javítja az emésztést és tisztítja a beleket, hanem erősíti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, erősíti a csontokat és normalizálják aludni. Azonban a termék nem szabad visszaélni, mert káros lehet az egészségre.
Hogyan kell szedni a korpa?
Eddig kész korpa lehet megvásárolni a boltokban az Egészségügyi Minisztérium élelmiszer különböző formában. Meg lehet vásárolni a terméket porított, granulált formában vagy pehely formájában.
A legtöbb hasznos a szervezet számára, és kellemes a használata természetes korpa, őrölt lisztre állapotban. Az ilyen termék lehet egymástól függetlenül készített.
Főzzük a korpa többféleképpen, típusától függően a gabona. Hogy mentse az összes hasznos tulajdonságait korpa zaparivat jobb. Megfőzzük nagyon egyszerű: meg kell, hogy töltse ki a szükséges mennyiségű gabona, és fedjük le forró vízzel 30-40 percig. Akkor töltse őket joghurtot én éjjel. Grass megduzzad, és térfogata megnő, ezért lesz egy nagyon tápláló és egészséges. Felveheti diót egy edénybe, méz, bogyók vagy szárított gyümölcsöt.
A napi adag korpa
Ha veszel a boltban, meg kell felelnie az adagot a csomagoláson feltüntetett. Ha főzni őket magad, akkor a legjobb, hogy 50 és 100 gramm korpa naponta, különben is okozhat a szervezetben kárt. Kiszámításához fogyasztás igaz, akkor be kell tartani a megfelelő alkoholfogyasztási rendszer. Ahhoz, hogy a test nem volt dehidratált, a termék fogyasztása kell inni legalább 2 liter vizet egy nap. Hozzászoktatni, hogy a test fokozatosan gabonafélék. Ha korpa bevitel történik, azzal a céllal, hogy javítsák az adagot növelni kell, attól függően, hogy a képzés időtartamára. Akkor kezdődik egy teáskanál, és megnöveli az 1 teáskanál hetente.
Bran a fogyás ajánlott, hogy fél órával étkezés előtt
Hogyan készítsünk vág fogyás?
Fogyás csak akkor van, rendszeres fogyasztása gabona termék. Bran hatnak a bél egyfajta cserje, és ezért adszorbeálódni egyaránt káros és hasznos anyagok. Javasoljuk, hogy a fogyás gyógynövény párolt fél órával étkezés előtt. Azt is megteheti, hogy reggelire. Is, akkor a termék egy snack. Nem ajánlott enni gabona éjjel, hogy ne terhelje túl a gyomrot.
kár korpa
Annak ellenére, hogy minden előnyét a termék, okozhat kárt a szervezetben. Nem ajánlott visszaélni gabona bélbetegségek. Kár a korpa lehet gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, fekélyek a gyomor és a belek. Azt is okozhatják az egészségkárosodás, ha korpa száraz formában.
Ez ahhoz vezethet, hogy a kiszáradás és zaporkam, így meg kell tartani ivóvíz rendszer és igyon sok folyadékot.
Kár korpa akkor jelentkezik, ha a párhuzamos szed, mivel rost felszívódását gátolja és semlegesíti a gyógyszerek hatását.
Kár gabonakészítmény lehet allergia okozta vagy egyéni intolerancia.
Mielőtt elkezdi szedni a korpa, akkor ajánlott szűrni kell, és konzultál a szakember.
Innovatív termék Bactefort menteni paraziták 1 hónap. A hatékonyság a gyógyszer klinikailag bizonyított. Ha úgy érzi, szorongás, alvászavarok és az étvágy, gyakori fejfájás, székrekedés vagy hasmenés, gyakran beteg, vagy nagyon fáradt a nap végére, akkor valószínű, hogy az ok - a parazitákat.
- Ez törli a paraziták 1 tanfolyam miatt tanninok;
- Gyógyít és védi a májat, szívet, a tüdőt, a gyomor, a bőr;
- Megszünteti a rothadás a belekben, semlegesíti a tojásokat a paraziták miatt medveepe.
Különleges ajánlat! Két napon belül a speciális ár: 1 dörzsölje!
Ha szeretne többet megtudni a gyógyszer akkor a hivatalos honlapon. Fizetés átvételkor.