Az ájurvédikus masszázs olaj használata
Ayurveda - a legősibb gyógyszer. Ez az indiai tudomány még mindig nem tisztázott, és továbbra is egy titkos harmónia, az egészség és a szépség. Masszázs ayurvédikus egy különleges fajta masszázs különféle növényi olajok benne oldott illóolajok. Ez a technika az egyik ősi indiai ayurvédikus módszerekkel. Harmónia és kezelése kitett test és a lélek.
A fő jellemzője a ájurvédikus masszázs, hogy végre két masszőr. Négy kézmasszázs tartják a leghatékonyabb.
Persze, akkor is el lehet végezni, két kézzel, de a hatás nem lesz annyira hatékony.
Az ájurvédikus masszázs funkció
Minden masszázs mozdulatok, amelyek által végzett masszőrök kombinálva különböző olajok. amelyeket azért hoznak létre egyénileg minden egyes beteg. A masszázs mozgások olaj jól felszívódik a bőrbe, telítő, és a „nemes” a testre ható. Abban az esetben, ha az olajat választották helyesen, a megfelelő arányokban és kombinációkban, a hatás növelhető többször. A szakértők szerint ez a hatás lesz összhangban hatást gyakorol a test, a lélek minden egyes ember.
Milyen más pozitív pillanatok érdemes megjegyezni:
- cellulitisz eltávolítás, csökkentése szubkután zsírréteg;
- javulás a bőr mikrokeringés, a bőr rugalmasabb, sima és szinten;
- pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, légzőszervi, immun-, emésztő-, húgy- és ivarszervi rendszer;
- Ez egy fiatalító hatással van az egész testet;
- jobb alvás, fejfájás, ingerlékenység, stressz, szorongás.
A masszázs által végzett két masszőr
Ayurveda masszázs technika
Megosztani néhány technikát ájurvédikus masszázs:
- fejfájás kezelhető Ciampi;
- Marma Chikitsa - ezt a technikát végre az egész testet, helyreállítja a harmóniát a test és a lélek;
- Snehana - olajzása a test;
- Shirodhara - olaj fejmasszázs.
Snehana viszont oszlik külső és belső. Külső van olajozás és dörzsölés olajat a test segítségével masszázs technikákat. Belső okozta lenyelése olajok.
Több technika asszisztensek olajozott beteg. Az egyik legnépszerűbb technikákat lehet nevezni Abhyangu - self-masszázs az egész testet. A megfelelően elvégzett ön-masszázs segítségével olajok enyhíti az izmok és az érzelmi feszültséget, javítja a vérkeringést, ami vezet a helyreállítás az egészségügyi szervek és szövetek. A masszázs előnyösen hajtjuk végre a mozgásszegény életmód, az elhízás, a menopauza, stb Ellenjavallatok akut formái krónikus betegség, akut betegség a belső szervek, bőrbetegségek.
Jellemzően, az ilyen típusú masszázs használni két vagy három kanál meleg olajba vagy keverékek különböző olajok. Kezdő, hogy ön-masszázs fej, simogatta lassan, stretching a fejbőrt, dörzsölés egyénileg kiválasztott olaj. Doing a fejmasszázs. folytassa masszírozó a törzs, a felső és alsó végtagok. Talpmasszázs és kezek masszírozzák különös gonddal, mert ezeken a területeken van sokféle reflex pontokat.
Az olaj mélyen behatolnak a bőrbe, táplálja. sima és megszünteti pároljuk.
Melyik olajokat használnak
Elvégezni ezt a fajta masszázs használnak tiszta növényi olajjal vagy növényi olajok és illóolajok. Minden növény, amely része az olajok megvannak a maga sajátosságai. Meg kell figyelembe venni, mert segítenek néhány ember, de mások nem fog illeszkedni.
Szóval, milyen olajat használnak:
- szezámolaj. tökéletesen alkalmas a kezelésére zúzódások, törések, csökkenti a zsírszövet és növeli az izom, nyugtató hatása van a bőrre.
- olívaolaj. Ez képes mélyen behatolnak a bőrbe, visszaállítja a szerkezet a csontok és az izmok, nagyon jó a törések és ficamok izmok.
- Olaj Guy. Ez az olaj a közös olvasztott vaj, ahonnan a vizet eltávolítjuk és más keverékeit. Használd, hogy megszüntesse a gyulladást, ez segít a duzzanat, égő, javítja az emésztést, helyreállítja a memória, a látás, a hangját.
- kókuszolaj. jól hidratálja a bőrt, létrehoz egy védő filmréteget a felületen a bőr, puhítja a bőrt, táplálja és kisimítja azt. Hatékonyan segíti a repedések és hámlás. Alkalmas minden bőrtípusra.
- kukoricaolaj. ez az olaj a masszázs pozitív hatással van az izmok tömege és hozzájárul a növekedéshez. Elég gyorsan felszívódnak, ami egy nagyon jó mutatója a minőség.
Az ilyen esszenciális olajok, levendula, szantálfa, szegfűszeg, eukaliptusz, geránium olajat adunk hozzá 1:20.
Miután néhány ülést egy személy elégedett a vitalitást, javítja Vérmikrocirkuláció, az álom lesz erős és egészséges.
Oszd meg barátaiddal