Avokádó saláta paradicsommal és koriander recept fotók, lépésről lépésre főzés

Lépésről lépésre recept Avokádó saláta paradicsommal és korianderrel fotókkal

És előkészítése egy élvezet, mint ez:

A paradicsomokat megmossuk, tiszta, zöld, távolítsa el a farok, kockákra vágott.

Avokádó saláta paradicsommal és koriander recept fotók, lépésről lépésre főzés

Vegyük az avokádót, mosható, tisztítható, vágja végig a csont, majd ossza ketté a kezét. Akkor meg kell, hogy csökkentették a négyzet alakban a testben, és távolítsa el egy evőkanál.

Hámozzuk meg a fokhagymát, végeit levágjuk a két fél most őrölni a terméket.

Koriander, mosás, száraz, kis darabokra vágva.

Mossuk ki a chili, vágjuk apróra, apróra.

Minden terméket küldeni a salátástál, megszórjuk itt a só, szitálás citromlé, olívaolaj, keverjük meg, és mind finom, vitamin saláta, avokádó, paradicsommal és korianderrel kész!

Saláta vadrizs és avokádó

És, tudod kezelni a család finom és egészséges ebédet készítettünk számukra saláta vad rizzsel és avokádó!

Így annak érdekében, hogy előkészítse a csemege ez a recept lesz szüksége:

összetevők:
citromlé - citrus 1,5;
avokádó, 1 db.;
vadrizs 200 g.;
metélőhagyma-1 tárcsákon.;
retek, 6 db.;
fehér, vese bab, 200 g.;
Olívaolaj 4 evőkanál.;
pehely chili 1 zsetonnal.;
só;
zsázsa saláta 1 csomó.

A készételek az alábbiak szerint:

Hamarosan ki kell vágni két részre avokádó, távolítsa el a kő, a test egy kanállal, majd vágjuk nagyobb darabokra. Megszórjuk sóval gyümölcs, meglocsoljuk citromlével.

A darab avokádó, add pre-felforraljuk, lehűtjük, vadrizs, apróra vágott zöldhagymát, retket felére csökken, és főtt fehér bab.

És most készít tankolás, ehhez keverjük a olívaolaj, citromlé, chili pehely, só.

Pour saláta töltés tömeg, itt van, küldje el a zsázsa és felkéri az összes az asztalra, vitaminokat és egészséges étel kész!

Jó étvágyat!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő