Uborka étrend 3 napig
Recept egy háromnapos uborka diéta fogyás
típusú diéta - monodiet
A fogyás - 3 kg
alkalmazási időszak - 3 nap
Uborka étrend csak három nap, stb
omozhet veszít 2-3 kg túlsúly. Könnyen kezelhető, hozzáférhető, nem okoz allergiát, és lehetővé teszi, hogy kiváló eredményeket.
Többek között az uborka gazdag rostokban és jól tisztítsa meg a belek, mint egy enyhe vízhajtó hatása lehetővé teszi, hogy kiüríteni a felesleges folyadékot. Természetesen a három napos diéta lehetetlen fogyni tartósan, szerint azonban fotodiet.ru oldalon. ha használja rendszeresen, legalább havonta egyszer, és az intervallumok között étrendek rendesen enni, akkor fokozatosan normalizálni a minden, és javítja az általános egészségi.
Uborka étrend a legjobb használt, nyáron és ősszel a termés érési idejének uborka. Diéta, használjon közepes méretű érett uborka.
A diéta alatt hagyjuk a következő termékek: cukor, só, alkohol, zsíros ételek, liszt termékeket.
Menü háromnapos uborka diéta egy nap:
Azon a napon, tart 2 kg uborka, amelyet be kell osztani 5-6 étkezés.
Uborka saláta lehet állítjuk elő, hogy a gyógynövények, saláta, petrezselyem, kapor. Hogy kitöltse a citromlevet. Alkoholfogyasztás rendszer nem korlátozott. Akkor inni gyógytea cukor nélkül, szénsavmentes vizet. Azt is enni uborka friss és sómentes kenyér.
Ha kell, hogy lefogy számának növelésével kilogramm uborka diéta lehet hosszabbítani 5 nap. A napi étrend adhat alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt, valamint kis mennyiségű rozs kekszet vagy kenyeret. Ezen túlmenően, a nap, akkor lehet enni 2 tojás 200 gramm zsírmentes joghurt. Ez javítja a diéta és a tolerálhatóságtól javítja a hordozhatóság.
Menü uborka diéta 5 napig:
uborkasaláta alacsony zsírtartalmú joghurt (kefir) és zöldek (az étrendben lehetnek rozs kekszet)
2 kg uborka, és a 2 főtt tojás és 200 g sovány túró
uborkasaláta alacsony zsírtartalmú joghurt (kefir) és zöldek (az étrendben lehetnek rozs kekszet)
2 kg uborka, és a 2 főtt tojás és 200 g sovány túró
uborkasaláta alacsony zsírtartalmú joghurt (kefir) és zöldek (az étrendben lehetnek rozs kekszet)
Vélemények. A legtöbb ember egy három napos diéta uborka figyelmét a magas hatásfok nem csak a gyors fogyás, hanem megtisztítani a szervezetet. Nos, bizonyos nehézségek formájában betegségek, csökkenti a hangulat teljesen kompenzálja az elért eredmény.