Titkok egy erős energia
Mindannyiunknak van ilyen barátok. Azok, akik egész nap visel, mint a zavedonnye aki szinte soha nem lehet megunni, és képesek átalakítani a sok munka. Aki mindig néznek ki, mintha most jött a vakáció. Ez bármikor töltse fel energiával és optimizmussal körül.
Mi a titka a magas energia szinten? Lehet, hogy csak most szerencsés, és a magas szintű energia adtak a természetéből? Természetesen. Lehet, hogy vezet az egészséges életmód? Természetesen. De nem csak ez. Ezek az emberek nézni az élet nagyon határozott módon. Talán ösztönösen a szabályokat, amelyek van életerő - és élnek azok szerint. Próbáljuk, hogy próbálja meg a gondolkodás és a titkaikat.
Miért van szükség a magas szintű energia?
„De olyan fontos ez?” - kérdezheted. Függetlenül attól, hogy nem növeli az energia szintet? Úgy vélem, hogy ez szükséges, és miért.
Életenergia szint függ, hogy képesek vagyunk, hogy fejezzék be az üzleti és a siker eléréséhez. „Tudom, hogy mit akarok az élettől, de nincs ereje ahhoz, hogy elérjék azt” - mondja a barátom, és gyanítom, hogy ő nem egyedül.
És végül - magas energia szinten -, hogy a lehetőséget, hogy úgy érzi, az öröm és a többi pozitív érzelmek. Valóban, hogy aktív, tapasztalja az izgalom és a lelkesedés - sokkal szebb, mint feltérképezni, mert nincs erő.
Hogyan lehet javítani a szintet az életerő?
1. lépés: értem, mit akarsz
És valóban, miért van szükség a belső energia, amit szeretne csinálni a segítségével, hogy mit lehet elérni? A kérdés nem az alapjárat - mert része az energia tűnik, mintha a semmiből, amikor szüksége van rá. Éppen ezért az emberek nagy vitalitás - van, mint általában az emberek, akik tudják, mit akarnak. És céltalan siklik át az élet szétszórja erőinket, amíg hirtelen látni, hogy már az apadás.
2. lépés: Állítsa megtakarítás
3. lépés: Overcome határok
Próbáld meg, amit korábban elképzelhetetlennek. Ha biztos abban, hogy soha nem lesz képes beszélni a nyilvánosság előtt, vagy megtanulni táncolni, vagy kérje a főnök egy emelés - és azt mondod magadnak: „Nem, ezeket a dolgokat - ez egyszerűen nem értem” - ez az akadály leküzdése, amely megadja a további energia-díjat. Őszintén kérdezd meg magadtól, mit gondol ez teljesen lehetetlen, hogy félsz úgy, hogy ne csináld minden áron? Akkor vegye, és csinálni. Igen, de ki mondta, hogy emeljék a létfontosságú energia - ez könnyű?
4. lépés: Csináld, amit szeretsz
Sajnos, a rohanás, a modern élet, nem gyakran talál időt, amit igazán szeret. És gyakran tesszük, amit meg kell tenni. Azonban az a tény, hogy szereted - ez lehet akár festmény vagy természetben tett séták, vagy a zöldségtermesztésben az országban - kapsz életerőt, hogy újra mindent. Vigyázz magadra - miután néhány munka, úgy érzi, tele van erő és energia, amely hagyja facsart, mint egy citrom. Próbálja meg megváltoztatni a rutin összpontosítva, hogy milyen díjak Öné.
Szokatlan viselkedés, bármilyen megsértésének szokásos minták és sztereotípiák jelentősen növeli az energia szintet. Próbáld rendszeresen valami újat az Ön számára. Adott esetben módosíthatja az országot a lakóhely vagy ejtőernyőzés - ha csak vásárolni ismeretlen termékeket, vagy módosítsa a frizura. Nem kevesebb, mint heti egy alkalommal hasznos kérdezd meg magadtól: „Amit változott ez idő alatt? Bármi új tanult? Mi nőtt, és bővítette kapacitását? "
6. lépés Ne feledje, a kívánt állapot
Ha meg kell, hogy gyorsan talpra és erősödik, segíthet a következő módszerrel. Gondolj egy bizonyos helyzetben, amikor is „magas”, és arra kényszerít, elég volt. Képzeld magad elé egy képet maga a helyzet, az emberek és a dolgok körül van. Nyilvánvaló elképzelni a kifejezés az arcukon, és a testtartás. És akkor mentálisan vagy fizikailag „Lépjen be” ezt a képet, és úgy érzi, ez az állapot belülről.
7. lépés: Ismerd meg érzéseit
8. lépés: Ünnepeld a sikerek
Pszichológusok azt találták, hogy az elkészült üzleti elég gyorsan törlődik a memóriából. E. Amíg csinálsz valamit, akkor is valahogy emlékszik erre, de kész elég gyorsan váltani az új kihívásokra. És a memória elért sikereket a múltban, képes adni nekünk erőt és motiválni bennünket, hogy tovább eredményeket.
9. lépés: Az értékelést a társadalmi kör
„A siker áthalad a levegő” - mondta az egyik amerikai pszichológusok. Kommunikáció más emberek vagyunk kötve, hogy elfogják a belső állapot, fertőzött a vírus a siker vagy kudarc. Hasonlóképpen, mi „töltött” aktív emberek a magas energiaszintet és áramkimaradás esetén kommunikálni passzív és kimerült. Egy energiafogyasztó kapcsolatok azokkal, akik állandóan panaszkodik viselkedik agresszíven vagy kívánnak rákényszeríteni az akaratát másokra.
Az egyik buddhista példázat azt mondja, a fák a kertben, amely kezdett elsorvad és meghal lassan. Amikor a kertész jött az almafa, és megkérdezte tőle, hogy mi történik vele, az almafa azt mondta: „Azt akarom, hogy a magas és erős, mint egy tölgyfa, és szomorú vagyok, mert én nem szeretem.” Tölgy, viszont akarta virágzik, mint a lila és lila - a gyümölcsöt, mint az almafa. Gyakran az emberek viselkednek így - próbál lenni, mint a többiek, és értékeljük a saját értékeit és képességeit. Megáll remake magukat, próbál lenni, mint a többi ember, és megfelelnek valaki másnak a szabványok - ez rendszerint sok erőt, és nem vezet semmi jóra. Hagyja a jogot, hogy mit akar.
Egy szó, szereted magad, akkor aktív, fejleszteni. Azáltal, hogy az összes ezeket a lépéseket, akkor úgy érzi, hogy a vitalitás lett egy kicsit magasabb. És, ha biztos benne, hogy hallom magam „Vajon soha nem fárad? Vajon mi a titka?”.
