taoista gyakorlat
Teljes hatás a gyakorlatban csak akkor érhető el a segítségével egy tapasztalt oktató csoport vagy egyéni órák. Ha van egy súlyos betegség, akkor jobb, hogy konzultáljon egy profi megkezdése előtt a gyakorlatban.
T ő rendszere Qigong és taoista mester Mantak Chia gyakorlat.
Felzárkózás a korai években a különböző gyakorlatok, Mester Mantak Chia kifejlesztett egy egyedülálló rendszer az emberi én. Ez a rendszer össze van kötve sok ősi technikákat, amelyek titokban maradt több ezer éve.
Kezdve a legalapvetőbb alapvető ismereteket, az Egyetemes Tao rendszer nyit végtelen lehetőségek az önmegismerés, gyógyítás, fiatalító a test, és még elérni a halhatatlanságot.
A rendszer egy alap természetesen, amelynek célja, hogy javítsa minden szempontból az élet az orvos és az átalakítás az energia. Az alap természetesen megállapított megnevezés értelmét. Ez az alapja minden további gyakorlat a belső alkímia, az élet meghosszabbítására és egyre halhatatlanságot.
Szintén Mantak Chia belépett ismeretek terén taoista gyógyító masszázs, a szexuális energia menedzsment ismeretek (Tao of Love), a művészeti szervezet megerősítése (vas ing), és még sok jól bevált tudás segít nekünk élni egy kiegyensúlyozott, teljes életre.
Általában Mantak Chia rendszer teljes eszköze önfejlesztés és kinyitja az ajtót, határtalan lehetőségek a tudatunk.
Abban a pillanatban vagyunk osztálya Qigong az alapdíj, javítja a szexuális energia és a gyakorlat Fusion az Öt Elem.
Mester Mantak Chia.
Taoista mester Mantak Chia született Bangkokban 1944. Évesen hat évben megkapta első avatást buddhista szerzetesek. Még az iskolában tanult harcművészetet, a Tai Chi és Aikido. Link a taoista gyakorlat oda vezetett, hogy a híres taoista mester HUN (White Cloud), aki a hegyekben, nem messze a Hongkongban. És Mester Yong lett fő tanító mester Mantak Chia kellett megtanulta, hogy áthaladjon a kezüket életerő energia, az energia közvetlen a mikrokozmikus Orbit és nyitott hat speciális csatorna, azt elsajátította a technikát az egyesülés az öt elem, a gyakorlatban a belső alkímia. Hogy a tanárok és Yong engedélyezett Mantak Chia közvetíteni a tanításokat a tanítványainak. Később Mantak Chia tanult Szingapúrban Meudzhi tanár Kundalini jóga és a taoista jóga - dao-yin, valamint a gyakorlatban a „Buddha Palm”. Hamar megtanulta, hogy távolítsa el az energia blokkokat, mind otthon, mind a diákjaik és a betegek.
Később Mantak Chia tanult mester Pan Yu, aki létrehozta a szintézisét tanításait taoizmus, a buddhizmus és a zen buddhizmus, és a tanár Cheng Yao-moon, aki szintén létrehozott egy új rendszer, amelyben a thai-box kombinált kung fu. Mester Pan Yu mester tanult a csere energiáit a yin és yang a férfi és a nő, és megkapta az eszközök, anti-aging és kudarc a szervezetben. Mester Cheng Yao-Lun közvetített Manteca Chia titkos Shaolin módszereket dolgoznak a belső energia és Nei Kung technikát, vagy a tisztítás csontvelő és inak frissítés.
Később, Chia mester két évig tanult nyugati orvostudomány és az anatómia, hogy jobban megértsék a mechanizmusok mögött gyógyító energia munka Tao. Használat alapján tudásukat a teljes rendszer a taoizmus és a hozzátéve, hogy ez a tény, hogy tanult más tanítást, Mantak Chia fejlesztett az Egyetemes Tao rendszer, és ezen az alapon kezdett tanítani másoknak. Aztán segített neki felkészülni a többi tanár, és megalapította a Tao Garden Thaiföldön.
Alapképzés Mantak Chia rendszer több gyakorlat:
Quieting az elme és tűzgyújtásához dantyane
Nyitva a csatorna mikrokozmikus pálya
Hat Gyógyító hangok
A belső mosoly egy erőteljes belső meditáció és relaxáció gyógyulást. Mély relaxáció feloldja a fizikai és mentális stressz, ami okozhat blokkolja az energia áramlását és egészségtelen megjelenés Qi.
Inner Smile erősíti az energiát a belső szervek és a mirigyek a test, az egész életünk erő egészét, nyugtat és irányítja a „szív elme” (Sheng). Ez tesz minket jobban tudatában test és a belső én, mert megtudjuk, hogy kommunikálni a belső szerveket, mirigyeket, a gerinc és egyéb speciális területeken, a test és a lelkeddel. A taoisták fedezték fel, hogy az elme bennünk van, nem csak az agyban, hanem a létfontosságú szerveket, és sokkal finomabb értelemben - minden sejtjében testünk.
Továbbá, a belső mosoly segítségével magasztalja a pozitív hozzáállás és feloldja az összes negatív energiát az emberi kapcsolatokban.
Itt az egyik módja annak, hogy ezt a gyakorlatot:
Nevess a szíved. Érezd a szeretetet, a belső öröm és a boldogság a szívemben. Meghosszabbíthatja ezt a szeretet és a boldogság az univerzumban, és szorozza őket. Tovább bővíti a feltétel nélküli szeretet, a belső öröm és boldogság a szív az univerzum, és úgy érzi, mintha újra bővül a szíved egy piros fény. Legyen ez a fény ragyog be a szervek a test, mint a napfény. Ha van a gyűlölet, keep smiling, küldés szeretet és boldogság ez az érzés, és hamarosan meg fog fordulni, hogy az energia a szeretet és a boldogság.
Smile a gyomorban, a lépben és a hasnyálmirigy. Figyeljétek szorongás bennük. Lélegezz az aranysárga fény, egy érzés a nyitottság és rettenthetetlenség, a megfelelő energia a föld, a harmónia és központosító. Vedd le a szorongás, az egyensúly az erények a nyitottság, a bátorság és a központon keresztül.
Mosolyog a tüdőbe. Nézd meg az összes szomorúság, ami felgyülemlett bennük. Lélegezz a tiszta fehér fény és a bátorság, a megfelelő fém-energiát. Fogd a bánat és az egyensúly a bátorságát.
Mosolyog a vese és a húgyhólyag. Figyeljük meg, hogy tartani bennük. Legyen a nap süt az óceán felett, termelő kék fény. Lélegezz ez a kék fény, puha és kényelmes, megfelelő víz energiát. Vedd meg a félelem és az egyensúly a lágy és halk.
Mosolyog a májban. Nézd minden düh, harag és a frusztráció a májában. Legyen a nap süt át az erdő, ami egy zöld fény. Lélegezz be a zöld fény, a jóság és a nagylelkűség, az érintett fa energiát. Fogd a düh és az egyensúly a kedvességét és nagylelkűségét.
Még két kerek ebben a ciklusban Inner Smile, pihentető és kiegyensúlyozó érzelmek, átalakítják a „negatív érzelmek” a hatalom erény.
Nyitva a csatorna mikrokozmikus pályán.
Mikrokozmikus pálya - egy áramkört, ami összeköti a két fő energia csatornák a test - a vezérlő csatorna és a funkciós csatorna. Minden más energia csatornák csatlakozik a két, kérni őket, hogy energiát és megetette a belső szervek ugyanúgy, mint az elektromos vezetékeket a fő távvezetékek folytatni villamosenergia egyedi házak és lakások.
A vezérlő csatorna - az elsődleges Yang csatorna a test, akkor kezdődik a lábközi, áthalad a keresztcsont, a gerincoszlop nyakig, jön a tetejére, és lemegy az arcát, hogy a felső szájpad.
Funkcionális Channel - Yin-főcsatorna - is kezdődik a comb, de felmegy előtt a középvonal. Miután szegycsont, belép a torok és véget ér a hegyét a nyelvét.
Amikor megérinti a hegyét a felső szájpadlás, a nyelv, akkor közel funkció és a vezérlő csatornák egyetlen áramkört és lehetővé teszi az energia, hogy mozog a mikrokozmikus Orbit.
A mikrokozmikus Orbit 14 energia központok, amelyek mindegyike felelős a teljesítmény az egyes szervek és a fejlődést bizonyos tulajdonságait testünk. Ismerje meg, hogy mozog életenergia a pályára, akkor terjeszthető a felesleges energiát, azaz a közvetlen, hogy ezeken a területeken a tested, ha ez nem elég.
Nagyon sok módja van, hogy csatornát a mikrokozmikus Orbit, idézek itt egyikük:
1. Kezdjük egy nyugodt elme és a meditáció Inner Smile.
2. érzi a meleget az alsó dantyane és a szeretet a szívben.
3. Érintse középső ujjak pont Ji Zhong (kb 2- 3 cm-rel a köldök), mosolyogni ezen a ponton.
4. Indítsa el énekelni a kínai neve ebben a kérdésben, mint egy mantra: Tsziiiiii ... Chzhuuuuuunnnnnn ....
5. Feel ismertetett vibrál, és kiterjeszti ezen a területen.
6. Ezután ugyanezt csinálja az összes többi pont a csatorna, minden egyes alkalommal propevaya nevüket és a legmeghatóbb pontja.
Kuan Yuan (Palotája a petefészkek a nők esetében);
Zhen Gunn (spermium Palace), lokalizáció - szeméremcsont;
Hui Yin - a gát;
Min Meng - egy pont között a második és a harmadik ágyékcsigolya;
Ji Zhong - előtt a napfonat;
Jia Paix - a lapockák között, előtte a szív központ;
Igen Chzhuy - a legnagyobb nyakcsigolya;
Yu Zhen - Jade párna, a koponya alapjánál;
Bai Hui - tetején;
Tanti - éneklik a szemöldökök között;
Xuan Ji - a torok központ;
Zhong Shan - vilochkovidnaya vasszívvel központban;
Zhong Wang - napfonat;
Ismét Ji Zhong - az a pont a köldök alatt.
7. Amikor befejezte énekel cím pontokat kösse össze őket egyetlen rendszer, forgassa az energia a pályán többször is.
8. Minden meditáció yin-fázis és gyűjtsük energia dantyane.
Megelőzés:
Ez egy gyors és hatékony eljárás megnyitásakor a csatorna, tartsa szem előtt a kapcsolatot az energia a Földön, soha nem veszíti el azt, így része a figyelmet az utat, és az érzés a lábát. Próbálj nem tenni ezt a gyakorlatot éjjel, különben nem fog aludni.
Hat Gyógyító hangok.
Kínai orvoslás azt tanítja, hogy minden szerv körül egy membrán vagy burok, amely hőmérséklet-szabályozás. Ideális esetben a membránt közlemény felesleges hőt a bőrön keresztül, ahol helyébe a hűvös energia az életerő a természet. Túlterhelés fizikai vagy érzelmi stressz vezet az a tény, hogy a membrán vagy fascia hozzátapad a szervezetben, és így nem tudja megfelelően engedje el a felesleges hőt a bőr és az energia elnyelése ebből cool. A bőr eltömődik toxinok, és a test túlmelegszik. Hangok felgyorsítja a hőcserélő az emésztőrendszeren keresztül és a száj. Emésztőrendszer a hossza több, mint 20 láb (1 láb = 30,48 cm), a szájtól a végbélnyílás, és kiterjeszti mint egy egyetlen cső, a közepén a test közötti valamennyi szerv.
Segít engedje el a felesleges hőt a fascia, hűtési és tisztító rendszer és a bőrt. Ha minden a hangok és testtartások tenni a megfelelő sorrendben, a hő egyenletesen oszlik traktusban az egész szervezetben, és minden szervezetnek megvan a megfelelő hőmérsékletet.
Napi gyakorlata során hat Gyógyító hangok helyreállítja és fenntartja a békét és a jó egészség. Javítja az emésztést és fokozza a szexuális élvezetet. Könnyedén megszabadulni, vagy megelőzik a kisebb betegségek, mint a megfázás, orrfolyás és torokfájás. Sok diák a Universal Tao úrrá lettek a hosszú távú függést altatók, nyugtatók, aszpirin és savkötők. Szenvedő szívroham hogy megakadályozzák a további támadásokat. Sok pszichológus tanítani a betegek számára a hat gyógyító hangok enyhítésére a depresszió és a düh támadást. A gyógyítók, akik a testet, akkor a hat Gyógyító hangok, hogy segítsen sebesség gyógyulást. Ezen túlmenően, a gyógyítók ebben az esetben kevesebbet költenek a személyes energia és a vitalitás.
szívhang akkor jelentkezik, ha mi vagyunk a télen, amikor a szél fúj a befagyott üveg akarta, hogy feloldása: Haaa.
Vese hang hideg - ez a hang a víz, kiderül, amikor azt fújja az ujját, ha égett: fuuu.
Máj Hangvezérlők harag, és szólni, ha sikán gyermekeknek: Pszt. Ő akkor is, amikor a szél fúj az erdőben, mert az elem a fa.
lépben hang enyhíti a szorongást, és szólni, ha nagyon fáradt, és fut: fuuu.
Hang fény - a fém elem, és ez nyilvánul meg, mint egy nagyfrekvenciás csengetés, valami a C és F: cccc.
Hatodik hang - hármas melegítő, szabályozza az energia az egész testet, ami lehetővé teszi, hogy töltse ki a hézagokat, és összehangolja a belső: hiiii.
tüdő hang
Első Kozmikus Gyógyító hangok: Sound of Light
Egyszerűen hangzik - ez a hang a fém. Úgy hangzik, mint a rezgés egy harang, és aktiválja a tüdő Qi.
Hang SSSSSSSSSSSSSS.
Kapcsolódó szerv: vastagbél
Element: Fém
Szezon: Ősz
Szín: Fehér
Érzelmek: Gyász
Erények: Bátorság és Igazságügyi
Kapcsolódó érzék: szaglás (orr), majd a (bőr)
Íz: fűszeres
1. Ülj egyenes háttal, a keze nyugszik a tüdő, a szeme csukva van. Mosolyog a tüdejébe. Legyen tisztában a minőségi energia a tüdőben. Képzeljünk el egy fehér fény, friss és tiszta, mint az energia, a hegyek, és hallani egy fémes hang.
2. Vegyünk egy mély lélegzetet, nyisd ki a szemed, és tegye fel a kezét, tenyérrel irányítja a tüdőbe. Amikor a kezében felmegy a szemmagasságban kezdenek telepíteni pálmák, amíg azok a fejed felett felfelé. A az egyik kéz ujjai vannak irányítva, hogy egy második ujját. Tartsa a könyök lekerekített, nem kiegyenesedik a karját.
Nyomja össze a pofa, hogy a fogak alig megható, és óvatosan húzza ki a száját. Lassan lélegezz dallamai fogak „Ssssssssss”. Kezdetben, akkor mondjuk ki a hang hangosan, de végül jobb lenne, ha gyakorolják mentálisan.
Z. Ha teljesen kilélegzett forgassa a tenyér és szerelje fehér fény. Cél a fény a tetején a tüdőben. Dip a kezét, és tartsa őket előtt világos, kisugárzást ragyogó fehér fényt és bátorságot a tüdőben.
4. Relax, csukd be a szemed, és légy tudatában a tüdőben. Mosolyogj, és képzeljük el, hogy még mindig zajokat könnyen. Érezni a rezgést, így a mozgás energiát és megtisztítja a tüdőt. Lélegezzen és nézni a fény ragyog fényes fehér fény. Minden lélegzet, próbáld meg érezni a friss fehér fém energia váltja túlzott hő, toxinok és depresszív energiát.
5. Energiát jó érzések. Ez a legfontosabb része ennek a gyakorlatnak. Legyen ez lesz annyi időt, amennyire szüksége van, hogy vegye fel a kapcsolatot a hatóságokkal. Ha megszabadulni a felesleges hő és hagyja, hogy a fehér fém fény megtöltheti a tüdejét lesz elég hely, hogy jó érzések nőhet. Átalakítása bánat, koncentrálni igazságérzet és a bátorság. Görbületek, hogy úgy érzi, a bátorság. Próbálja kiterjeszteni az érzést, tüdőhangok lehető legtovább után gyakorlat és a mindennapi életben.
6. Ismételje Hang egyszerű három vagy hat alkalommal. Amikor szomorúság, depresszió, megfázás, influenza, fogfájás, asztma vagy tüdőtágulat, akkor ismételje meg ezt a gyakorlatot 6, 9, 12 vagy 24-szor.