Szoljánka csirkével és rizzsel Arborio
Szoljánka csirkével és rizzsel Arborio - kiadós és tápláló étel. Azt főzzük olyan esetekben, amikor a hűtőben még egy csomó dolog, a kis dolgokat: egy darab cukkini, fél villa káposzta, általában illik bármilyen szezonális zöldségeket, ezért az étel neve - egy zagyvalék. Arborio rizs betölti a szivacs - tette elnyeli a lé, hogy szabadulnak fel párolt zöldség, így sótűrő kap nagyon vastag. Általában tettem a csirke csont nélkül, hogy csökkentse a sütési időt.
Ha csak a csirke a hűtőben van egy kis darab sonka vagy füstölt kolbász, nyugodtan add hozzá a serpenyőben, csak akkor lesz jobb!
Szoljánka csirkével és rizzsel ArborioVannak többféle halofiton - sűrű leves húsleves és pörkölt káposzta, minden háziasszony értelmezze a maga módján. Ennek eredményeként, a receptek kapott, mint az olasz minestrone vagy francia lecsó, válassza azt, amelyik az ízlése és zsebében.
- Elkészítési idő: 40 perc
- Hozzávalók: 4
Hozzávalók szoljánka csirkével és rizzsel Arborio:
- 0,5 kg csirkecomb;
- 300 g káposzta;
- 200 g zeller szár;
- 100 g cukkini;
- 80 g hagyma;
- 130 g sárgarépa;
- 120 g zöldbab;
- 150 g burgonya;
- 60 g aroborio rizs;
- 60 g savanyúság;
- 2 gerezd fokhagyma;
- 2 pod chili;
- 5 g őrölt paprika;
- olívaolaj, só, babérlevél.
Eljárás Salsola csapat csirke és rizs Arbor.
Faragni csirkecomb - vágjuk le a húst a csontról, távolítsuk el a bőrt, kis darabokra vágva. Melegítik egy serpenyőben vagy tepsibe 2 evőkanál olívaolaj, megsütjük a húst kis részletekben mindkét oldalon, feküdt egy tálba.
Fry csirkehús csont nélkülTörölje a fokhagyma és a paprika, megsütjük néhány másodpercig ugyanabban a serpenyőben, amelyben sült hús, hogy ízesített olaj. Chili tanácsot tisztítani a magok és egy vékony membrán, az étel nem működött nagyon éles.
A kapott zsír sült fokhagyma és a forró paprikaHozzáadjuk a finomra vágott hagymát, a sárgarépát és a zellert, kockákra vágott, megpirítjuk a zöldségeket 10 percig, akkor legyen puha és átlátszó.
Fry a hagyma, sárgarépa, zellerVisszatérés a serpenyőben sült csirke darabokat, főzzük együtt néhány percig, majd elkezdik gyűjteni étel.
Adjuk hozzá a sült húsElőször is, adjunk hozzá tisztított kockára vágott nyers burgonyát, és finomra aprított káposzta. Rendes kínai kel lehet cserélni vagy kelkáposzta, hogy még ízletesebb.
Hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát és a káposztátAztán elhelyezünk zöldbab és a cukkini. Cayenne adhat babot friss és fagyasztott. A friss zöldbab levágta a végét mindkét oldalon.
Adjuk hozzá a zöldbabot és a cukkiniHántolt uborka, apróra vágjuk. Add hozzá a maradék hozzávalókat a rizs, uborka, paprika, és 2 babérlevél, só ízlés szerint mindent.
Adjuk hozzá a rizst, savanyúság, fűszerek és sóÖntsük serpenyőbe mintegy 100 ml vizet vagy húslevest, fedél előállítására alacsony lángon 25 percig. Ha minden a folyadék forrni kezd el a folyamat, adjunk hozzá egy kevés forró vizet.
Hozzáadása húsleves vagy forró vízzel. Pároljuk 25 percigA kész ételt, és megszórjuk friss fűszernövények, mint a bazsalikom, és azonnal tálaljuk az asztalra.
Ready szoljánka csirkével és rizzsel Arborio megszórjuk friss fűszernövényekAz íze szoljánka csirke és rizs, Arborio, akkor dobd fel a zsírtartalmú tejföl vagy csípős ketchup, jó étvágyat!