Mi, az alkohol mellett, tönkreteszi a májat
Előestéjén újévi úgy döntött, hogy emlékszik minden az ő hosszú szenvedés máj, és annak érdekében, hogy támogassák őt egy egyenlőtlen küzdelemben a zord alkoholmentes újév obzhorskoy valóság. üljön a fogyókúrázóknak, vagy elkezd gyakorolni a mai naptól. Egy jó dolog, de csak azzal, amit úgy döntött, hogy az alkohol az első helyen romok alá tartozó elhalása a máj? Ahhoz, hogy a máj, meg kell inni naponta kölnit. Bár az alkohol nem növeli az erejét, és nem részesülnek, a máj nyögött súlya alatt más, kevésbé ártalmatlan az első pillantásra a dolgokat.
És a magasztalt háborús történeteket alkohol máj jobb mozgatni a vesére és a központi idegrendszer - nekik fáj még sok más.
Túl sok a feldolgozott élelmiszerek
Nem minden feldolgozott élelmiszerek - ez rossz. Elvileg minden élelmiszer csomagolásban árulnak, nem különösen alkalmasak megenni minden alkalommal. Ez nemcsak a veszteség az íze, hanem az egészségre a májban. Ezek teljes zsírtartalmú és tartósítószerek lény oxidatív károsodást okoz a májban. Emellett ezek az ételek a szó szoros értelmében hemzsegnek a kalóriát és szénhidrátot, ami hozzájárulhat a zsírmáj, ami sokkal rosszabb, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ezzel pontosan nem ihatnak.
Denial of testmozgás
Gyakorlat így nem sok a tested: javítja a hangulatot, az alvás, tartsa a lélek józan állapotban.
Gyakorlatok hogy testünk jobb kihasználása és a szénhidrátok, és csökkenti azok számát, hogy a májban raktározódik. Tehát valójában takarít meg sport bátran elhízástól és a felesleges rétegek szerves anyagok az „U” betű.
rossz betegség
Amellett, hogy az örök zhruschey feldolgozott élelmiszerek száj és nem látta a testet töltés, túlsúly negatív hatást gyakorol a fáradt végzős. Elhízás szorosan összefügg súlyos zsírmáj betegség, az úgynevezett nem alkoholos steatohepatitis - olyan állapot, amelyben a felesleges zsír halmozódik fel a májban, ami gyulladást és károsíthatja azt. Ő is társult a metabolikus szindróma és a cukorbetegség, és ez a szindróma büszkélkedhet akár 80% -a elhízott emberek.
Ha nem kezelik, ez aranyos betegség vezethet májrák, májzsugor vagy májelégtelenség. Sokatmondó, még alkoholmentesség ember szenved ettől a sárban - sakk-matt, nem ivók!
A legrosszabb dolog ebben a betegségben - a tünetek, mert szinte láthatatlan. Sokan nem veszik észre, hogy a máj nem így van, ott jön a következő, nehezebb lépést. Mivel a túlsúly is károsíthatják a belsőségek, valamint az alkohol, fontos, hogy fenntartsák az egészséges testsúly az egészséges máj.
Túl sok fájdalomcsillapítók és más tabletták
Vannak gyógyszerek, amelyek segítenek egy időben, és iszik velük, élvezi az ízük és csapkodta az ajkát, és vannak olyanok, akik isznak hónapokig, és az eredmény nem látható. Melyikük inkább káros? És ezek és mások, különösen, amikor a fájdalomcsillapítók, és még nagy dózisban. Sok tabletta megszünteti a fájdalmat, és elpusztítják a májat. A kopás mértékétől és a toxicitás nem csak attól függ, hogy hány tablettát, hanem a tény, hogy Ön párhuzamosan ivott, evett, és mit élt. Gyógyszerek köhögés és megfázás, és még sokan mások is tartalmazhatnak acetaminofen, ezért a kezelés előtt alaposan tanulmányozza a készítmény és az adagolást.
De a füge, amikor drozhzhaschaya reggel másnapos pokol egy kézzel hozza balsorsú tabletta fájdalomcsillapítót, hogy a fonnyadt száját. Alkohol keverékét fájdalomcsillapítókkal - az első jel arra, hogy meg kell állni a sorban a szervátültetés.
A használata kiegészítők a fogyás
Azt nem kell írni semmit itt, ha nem tudtam volna, akik zabál ez a méreg céljára fogyás. Csak most, mindezek kiegészítők - kidobott idő és pénz, ők nem szabályozza az FDA, és ez azt jelenti, hogy káros lehet, különösen a májban.