Ki ne gyorsan
Mostanában gyakran beszélnek az előnyeit a tavaszi üzenet. A szervezet törlődik egyidejűleg készül a strand szezon. Minden jó, de nem hasznos, minden ilyen folyás?
Támogatók és ellenzők utáni beszél kétségtelen előnyök vagy helyrehozhatatlan kárt. Azonban mindketten egyetértenek egy dologban: vannak emberek, akik a böjt káros az egészségre.
Szöveg: Sergey Brawlers, háziorvos
Várandós és szoptatós anyák
A terhesség alatt a szervezetnek szüksége van fehérje termék, csak állat. Lehetetlen, hogy cserélje ki a tej és tejtermékek szója helyettesítésére. Egy sor esszenciális aminosavak létfontosságúak az a magzat fejlődése, csecsemőgondozási, akik nem tudják, hogy a tápanyagok bármilyen más módon, kivéve a vér a terhes nő vagy az anyatej. Például, a vastartalom az étrendben függ a hemoglobin a vérben. És csak a hús tartalmazza a szükséges mennyiségű vasat. cserélje ki az alma lehetetlen. A normális fejlődését az idegrendszer a magzat szükséges zsírsavak alkotják a héj a neuronok. Ezek nélkül kagyló egy gyermek születik csökkent anyagcsere, ami sokkal nehezebb korrigálni, mint megelőzni.
Férfiak: Katonák és bányászok
Minden ember tekinthető élőnek, nem számít, milyen területen dolgozik. Fizikai terhelés kell emelni a fogyasztást, hogy milyen forrásokból - tartalmazó termékek állati fehérjéket. Felvételi enni csak növényi élelmiszerek nem segíti a helyreállítási edzés után. Letisztítása „salak” az a személy, aki fizikai munka - a probléma nem releváns. Nem toxinokat egyszerűen nem termelt a testében.
Gyermekek és serdülők
Egyre igényel egy teljes „töltelék” üzemanyag. Ez különösen igaz a lányok a pubertás előtt. Növényi élelmiszerek kitolja válás folyamatában egy nőt határozatlan időre.
Betegek anyagcsere-rendellenességek
- Endokrin rendszer: cukorbetegség, pajzsmirigy, mellékvese mirigyek - a felesleges szénhidrátok egy hiány fehérjék bonyolítja a hormonok szintézisét, vagy egyáltalán nem megállítja.
- Emésztési traktus: epehólyag-gyulladás, fekély 12 porstnoy bél és a gyomor - miatt károsodott felszívódása a nyálkahártya.
- A vesebetegség: pyelonephritis, glomerulonephritis - vizeletproteinje veszteséget okoz visszafordíthatatlan következményekkel jár.
A tudás dolgozók
Ez azért is hasznos, hogy gyors?
Bárki azt mondja: „Persze, az emberek, akik túlsúlyosak,” Ők de fogyni, javítja az Ön egészségét, és mentse a ruhát szeretne vásárolni, azt mondják, „a növekedés.” De az a tény, hogy a hús és a zsír még az emberek nem elhízik. Tészta, amely a poszt nem tiltott, a tömeg gépelt gyorsabb. A szigorú böjt szintén nem lehetséges, hogy lefogy. Bekapcsolása száraz kenyeret és vizet, egy személy vezeti a sürgősségi mechanizmust a testzsír tartalékok egy esős napon. Ennek eredményeként, a testtömeg-növekedés, anélkül, hogy a hús fogyasztása.
Hozzászólás, mint étrend hasznos az egészséges emberek, akiknek nincs szükség áramforrások intenzív teher a munka és a növekedés a szervezet. Kivétel tartalmazó élelmiszerek koleszterin, olyan pácienseknél, akik az előírt gyógyszereket levezeti a koleszterin, például cimvastatin. Az ilyen emberek számára a poszt is kell, különben a hatás a gyógyszer hatástalan lenne.
Termékek a témában: Simvastatin
A gyermekek tekintetében: a bejegyzések nem megy, amíg úgy tűnik tehát, hogy komoly változások a növekedési folyamat egyszerűen nem lehet. Ami a szellemi munkát végzők: édes és édesipari termékek nem tiltott - nem vezetik félre az embereket. Tiltott állati eredetű élelmiszerek.
Általában poszt - ez a szellemi és fizikai tisztító, és ebből a szempontból azt mutatjuk be, hogy minden résztvevő számára, hogy a lehető legnagyobb mértékben.