Kalória csirke szelet - csirke szelet és kalória tartalma
Csirke együtt pulykahús, tartják az egyik fajta étrend húskészítmények. De, mint minden más, a csirke nem egységes a kalória. A legnagyobb része a táplálék csirke filé tekinthető (fehér hús), amelyben nincs durva rostok (például sertés, marha, birka), és emésztettük a szervezet lényegében anélkül maradékot.
Kalória csirke szelet függ, hogy mely termékek kerülnek a kész terméket, és az előállítás módjától. Csak ketten -, hogy készítsen egy szelet darált csirke és pirítsuk pár darált csirkemell szelet egy serpenyőben.
Kalória csirke szelet, párolt
Kalóriatartalma a késztermék attól függ, milyen része a csirkét főzni a tölteléket, és milyen további termékeket adjunk hozzá. Jellemzően a párolt csirke húsgombócokat kalória tartalma 120 kcal 100 g termék, ha vett darált filé. Ha alapján darált csirke fel vörös húst, míg kalória nagyobb - akár 200 kcal.
\
Kalória csirke szelet sült egy serpenyőben
Táplálkozási nem ajánlom egyáltalán enni sült ételek, mert hátrányosan befolyásolja a belső szervek működésének, elsősorban a májban. Ezért, sült csirke szelet kevésbé hasznos a szervezet számára, mint a párolt és tartalmaz 250 kalóriát.
Szintén kalória csirke szelet függ a zsír, amelyben főtt. Kívánatos megsütjük terméket növényi olajok - olíva, napraforgó, amelyek nem annyira befolyásolja hátrányosan a szervezetben, mint a sertészsír (disznózsír).
Csirkehús, amely szükséges ahhoz, hogy a töltelék
Természetesen kívánatos, hogy nem darált csirke, ami táplálta magát -, akkor tudja, hogy a hús sem kémiai adalékanyagokat, amelyek hajlamosak a takarmány a madarak baromfi foglalkozó gazdaságok hizlalás csirkék üzletszerűen.
Orvosok - Táplálkozási azzal érvelnek, hogy a hazai csirke, mint vásárlás, diéta, bár a hús tőle keményebb és rostos. Akkor is vásárolni darált csirke a boltban, de ebben az esetben meg kell érteni, hogy lehet állott, vagy pontosabban alapján a darált húst is fel rossz minőségű húst.
Recept csirke szelet
A klasszikus recept, ki tudja minden háziasszony, akinek kezében vannak érvényben:
- Fél kiló csirke;
- Két tojást;
- 100 g fehér kenyér, amelyet korábban tejbe áztatott;
- Közepes hagyma;
- Fokhagyma, őrölt bors és a gyógynövények, só - ízlés szerint.
Egyes háziasszonyok adunk a csirke darált zöldségek: sárgarépa, paprika, sajt - minden attól függ, az étkezési szokások.
Készült ez a recept csirke szelet kalória egyre kevesebb és semmi meglepő ebben - kevesebb húst - kevesebb kalóriát.
Elvileg akkor jön egy recept csirke szelet, amely megfelel az Ön kulináris beállítottság.