Hogyan megbocsátani magának egy hibát alvó másik srác

Üdvözlünk!
Egy évvel ezelőtt, én beleszerettem egy fiatal férfi, aki elutasította rám. Egy idő után lefeküdtem a barátja. Akkor fogalmam sem volt, milyen közel vannak. Egy barátom tudott kapcsolatunkat a fiatal férfi, mint később kiderült.

A leírás szerint a szóban forgó, kiderül, hogy nem tud megbocsátani magának egy hiba, mert a környezet, a fiatal férfi, a barátja, és még egy terapeuta, amelyre már alkalmazták, bűnösnek érzi magát azért, ami történt.

Ugyanakkor te, megtörténhet hasonló a helyzet egy másik lánnyal, de nem veled, nem elítélni egy embert, hogy hibázik, igaz? Ie megbocsátás csapódik le, hogy az a tény, hogy más emberek nem tartják be a progresszív nézetek és az ön-megbocsátás lenne szükség, hogy változtatni a helyzetüket, és a hozzáállás, hogy mi történt. De! Tudod, mi a só - mindenki él világképet, és nincs ereje változtatni a nézet, hogy mi a helyes és mi nem, mi megengedett és mi nem, hogy ez megbocsátható, és mi nem. Töltheti a legjobb éveit, és ugyanaz marad!

És így most el kell döntenie magadnak - akár úgy magadnak bűntudatot, hogy mi történt? Talán van kettős mérce -, hogy egy másik személy számára elfogadható és megbocsátható hibázik, és nem kell? Miért? A jelenlegi viselkedése arra utal, hogy bűnösnek érzi magát most bünteti magát múlt bűneit. Ez hosszabb önálló büntetés nem ad „él a szabad és könnyű légzést.” De egy ilyen büntetést, van is másodlagos előnyöket - például nem kell változtatni, fejlődni, hogy bizonyos következtetéseket a jövőre nézve, hogy vállalják a felelősséget az életedért, hogy valami ilyesmi történt veled a jövőben. Ahhoz, hogy egy állandó állapotában önvád.

Azt szeretném, ha a belső békét!

Pszichológus Akhmetkhanova Dilara Rashidovna