Hogyan leszokni a dohányzásról 17 éves, és végül ez történt
Szia, kedves olvasók!
Ma én nyitotta meg a következő velosezon! Igen, kerékpár fanatikus és imádom vezetni. Majdnem pontosan egy évvel ezelőtt leszoktam a dohányzásról. És ez így van ma érteni, hogyan lett „egészségesebb”, vagy valami.
Ha korábban (egy évvel ezelőtt), elfogyott a gőz már a 3. kilométerre az út, de most még minden képzési repült 10 km egy menetben. Csak hideg, és így tovább fogják üldözte a város körül.
1. Az eljárás az akaraterő.
Hiányzott pontosan két nap, és a harmadik élvezettel füstölt. Néha éjszaka is fut a boltba cigarettáért. Igen ... Be kell vallanom, hogy az akaraterő van itt egyáltalán nem. By the way, csak az egyik barátom, oly módon, hogy leszokik a dohányzásról, ami miatt nekem egy fekete irigység. Jó neked, nem is beszélve.
2. Kushal minden nemzeti és adalékanyagok.
Abszurd, csak még akkor kívánatos. Nem emlékszem a nevét, ahogy azt a móka 90-es években. Nem zárja ki, hogy eszik valamit alapján fogport és aromák. Nos, nem travanulsya.
3. Viták a pénzt a barátokkal, a feleségemmel.
4. Megígérte magának, hogy feladja a 20, 25, 30 - évfordulóját. De az időpont elhalasztották ... tovább és tovább. A pénzt kellett adni. De nem állt meg. -)
5. Ez a könyv „Easy Way to Stop Smoking” segített valahol ebben az évben. Igen, nagyon jó és hasznos könyv. De ... az egész kezdődött elölről a következő évben. Itt természetesen az volt a probléma bennem, nem a könyv. És másodszor már nem segített :(
6. És igen, én csak '17 füstölt, és nem is fog dobni. Csak elvesztettem a reményt. Ahogy a mondás tartja: „kikapcsolódásra”
De a feleségem hozott nekem egy orvosság dohányzó néven „vareniklinnel” Pfizer által.
A rendszer az alkalmazás van néhány egyszerű, emlékszem, hogy volt költsége kevesebb, mint fele a norma, mint az ajánlott összeg. Csak elkezdtem ezeket a tablettákat íztelen, és nem reményeket fűztek. Igen, és nem fogok leszokni a dohányzásról. Csak én úgy döntött, nem vitatkozni feleségével.
És hogy mi történt:
Az 5. napon, én teljesen leállt egyre öröm cigarettát. A 10. napon, néztem őket az azonos érdek, mint a régi szőnyeget. A 15. napon csak abba a dohányzást teljesen erőfeszítés nélkül. Itt vagyok, csak megállt, és minden. Felébredtem ma reggel, és rájött, hogy már nem én hounding ezt der..om.
Ez az állapot egy évig tart.
De bevallom, nem volt nagyon sima. Nem tudom, hogyan működnek, de álmatlanságban szenvedett hónap, valószínűleg. Alvás órában 5 napon, nem több. Ezért meg kell értenünk, hogy mi kell, beszéljen orvosával. (A feleségem csak ki a gyógyszert, könnyebb volt nekem)
De megérte. Dohányzásról való leszokás, értem. A legszembetűnőbb dolog az, hogy egyáltalán nincs tapadás és a nosztalgia a kezelés után.
Azonban az ára vareniklint, jobb, mondjuk nem gyenge. Vettem 1500 rubel. csomagolás, és az egész tanfolyam költsége mintegy 3000 rubel.
Megjegyzem, hogy az árfolyam nem lehet megszakítani, és biztos, hogy rendszeresen orvoshoz kell fordulni. Ez nem csak egy újabb szemetet a sarlatánok, sőt egy nagyon hatékony eszköz.
Ez az én történetem. Lehet, hogy valaki hasznos lesz.
Ismét - senki sem kampányol. Dobd bármilyen módon, és nem fogja megbánni.
By the way, a könyv olvasható Carr, a film alapján ez a könyv, de kinézett az érdeklődés. A dohányzás nem esett, mert nem akar.
Néha megengedem magamnak, hogy egy cigarettát, de nem azért, mert húz, hanem azért, mert én még mindig dohányzik :) A cső bizonyos pillanatokban / helyek nem igazán valamit, és a füst. Kiderült, körülbelül 1-2 cigarettát havonta. De a fenébe is, hogyan íztelen!
Alex, ez azt jelenti, „orális magazin”? és milyen formában találkozón?
Nem értem, hogy őszinte legyek ...