Hogyan erősíthető az immunrendszer
Sajnos, az erős immunitás ma - ritkaság, különösen gyermekek esetében. Ezt segíti elő számos tényező, többek között az öröklődés, a rossz táplálkozás, a nagyfokú környezetszennyezés, és így tovább.
Immunitás - a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon a betegség. Az életkor, a káros hatások az immunrendszerre növekszik, ami azt a tényt, hogy az immunrendszer már nem tudja ellátni a feladatait ellenőrzési és időben megsemmisíti a kóros elváltozásokat a struktúrák és a test sejtjeit. Ez vezet a gyorsabb a szervezet elöregedése, a megjelenése a különböző krónikus betegségek állandó rossz egészségi állapot, stb .. Illetve személy úgy érzi, ill.
Modern anyukák gyakran gondolni, hogyan lehet javítani a mentelmi a gyermek népi jogorvoslat, tesztelt évszázadok óta, és nagyon kedvező. Ezen túlmenően, összefüggésben a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód, a népi jogorvoslatok „száz százalékos”, hogy segíti a szervezet a gyermek megbirkózni a sok betegség.
Növények HELP
A legismertebb és a közös népi jogorvoslati erősíteni immunitás - gyógynövények. Először is, ez ginzeng és Echinacea. Használhatja a kivonatok ezeknek a gyógynövények, hozzátéve, hogy a tea és egyéb italok. Erősíti az immunrendszert, és segít főzetek és infúziókat csalán, kamilla, öröklés, eper levelek és nyír, Potentilla, aloe, menta, citromfű, rózsa-öbölben, és mások.
És mi lesz a gyerekekkel? Végtére is, szinte az összes népi jogorvoslati íztelen, sőt néha keserű! Ne aggódjon - az édesszájú, vannak különleges és ínyencek ízletes eszközökkel fokozza az immunitást.
Hasznos és ízletes „étel”, hogy erősíti az immunrendszert - elakadást a fekete ribizli és a berkenye. Azt is meg kell adni a baba kompót vagy édes tea csipkebogyó.
Gyönyörű immunoukreplyayuschim olyan természetes méz és a kedvenc gyógyító gyermekek kezelésére - a híres keveréke méz, citrom, diófélék és szárított gyümölcsök: Mix 100 g tört szárított sárgabarack és a mazsola, méz és dió, adjuk hozzá a reszelt héja 1 nagy citrom és megteszi 1 teáskanál reggel és este. Sőt, mi lehet ízletesebb és egészségesebb?
Az egyik legnépszerűbb módja erősíti az immunrendszert népi jogorvoslati keményedik. Ebben az esetben a gyermek nem feltétlenül öntsünk hideg víz - ez tele van sok veszély. Lehet edzett a levegőt és a napot, és a legjobb megoldás -, hogy maradjon a szabadban, különösen a tenger, futni mezítláb a fűben.
Táplálkozás és AKTÍV ÉLETMÓD
Végül fontos, hogy dolgozzon ki egy gyermek szokás enni jobb, és törekedjen az aktív életmód (a szülők példát kell mutatnia). A diétát kell egyensúlyban, egészséges, hogy több friss zöldséget és gyümölcsöt - a fő forrásai a vitaminok és tápanyagok.
Semmi több „felbujtás” az immunrendszert, mint a negatív érzelmek. És a gyermek éli nem csak maguknak, hanem a kapcsolat a szülők között, ahogy azt gyakran gondolják, hogy a szülők veszekedni miatta, és ha a szülők elváltak - ő volt az oka a válás. Ahhoz, hogy a baba egészséges volt, azt kell növekedni szeretet és tisztelet.
A legjobb eredmény elérése kívánatos, hogy összekapcsolják a fenti lépéseket. Csak ezután lehet a gyerek gyorsan kap erősebb, és nem szenvednek gyakori megfázás és más betegségek. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy az egészséges életmód a fiatal korban, és úgy nő erős, egészséges és aktív!
Portál áldását az Atya »(www.imbf.org)