A papaya hasznos tulajdonságai
gyümölcs
Papaya - egy nagy trópusi gyümölcs úgy néz ki, és az íze hasonló, ami tudjuk, hogy a dinnye. Sok faj és fajta papaya, eltérő a gyümölcs mérete, a bőr színe és íze, ami függ az éghajlati és domborzati növekedés.
Papaya gyümölcs nőnek a pálma, amelynek magassága 10 méter. Plant palánták nőnek nagyon gyorsan - hat hónapon belül, az első termés betakarítását ültetés után. Ilyen rövid idő érés hozzájárul az a tény, hogy a papaya termesztik export szinte minden országban a trópusi és szubtrópusi. Az érett gyümölcs van egy aranysárga bőr, lédús és ízletes, szintén nagyon hasznos cellulóz.
A kompozíció a papaya: kalóriatartalmú, kémiai összetétel, vitaminok
A különleges értéke a gyümölcsök jelenléte miatt a bennük növényi enzim papain, amely tartalmazza csak a papaya. A tulajdonságai aktív felosztása a zsír, protein és keményítő. Intenzív sárga gyümölcsök miatt a tartalom a béta-karotin - egy zsírtartalmú pigmentet.
Calorie papaya alacsony - mindössze 39 kcal 100 gramm. fehérje koncentrációját és a zsír minimális. A gyümölcs egy csomó egyszerű és komplex szénhidrátok, kis mennyiségű zsírsavakat, élelmi rostok, és a sok víz (88%).
Vitamin készítmény papaya gazdag ahhoz: a B-vitaminok (tiamin, piridoxin, riboflavin, folsav és a pantoténsav), A-vitamin (55 mg) és a C (62 mg), PP-vitamin, E, K és kolin - kapcsolószert is tartalmaz. A gyümölcs gazdag kálium (257 mg) van jelen, hogy kisebb koncentrációjú kalcium, réz, foszfor, magnézium és nátrium. Vas, cink, mangán és szelén szereplő minimális mennyiségű.
A papaya egyedi terápiás tulajdonságait jelenléte miatt abban az enzimek, amelyek közül az egyik a papain - enzim a növényi eredetű, megkönnyítve kezelésére és a betegségek megelőzésére. Ezen túlmenően, a gyümölcs jól kombinálható és hasznos tápanyagokat. amely hozzájárul a normalizálására számos szerv.
Fontos tudni! Enzimek jelenlétében megkönnyíti hasítását a felesleges zsír és a fehérje tisztítását a test, így papaya gyümölcs használt étrend.
Alapján papain létrehozott egy csomó gyógyszer. Éretlen gyümölcslé használják, hogy a szerszámokat a gyomor betegségek és a trombózis.
Tudtad, hogy a zsidótövisbogyó nagyra értékelik a hagyományos gyógyászatban, különösen a keleti?
A népi gyógyászatban, gyümölcsök széles körben használják a biológiai adalékanyag és megelőző eszközök, köszönhetően a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- Rákellenes hatású. Evés papaya megakadályozza a rák az emésztőszervek. Elővigyázatosságból ajánlott az emberek, amely a kockázati részéről onkológiában.
- Látást. Egy nagy koncentrációja karotin javítja a látást, megakadályozzák a csökkenése. Anyagok vannak jelen a gyümölcs-, felfüggesztheti az öregedés folyamata és megsemmisítése a retina.
- Visszanyerése és regenerálása kötőszövet. A papaya enzimeket alkalmazunk kezelésére csigolya patológiák: degeneratív betegség lemez, porckorongsérv lemezek. Minden ugyanaz enzimekre, hozzájárul a helyreállítása a májszövet.
- Gyógyító hatása. Papaya hatékony égés, harap. Használja a gyümölcs elősegíti a gyors sebgyógyulást, ami nagyon fontos a trauma és a sebészeti beavatkozások. Gyümölcs- készít arc- zsíros bőrre. A fogászatban, a papaya használják fogínyvérzés.
- Gátlása patogén mikroorganizmusok. A papaint lehet ölni okozó patogén baktériumok fertőző folyamat a gyomorban és a belekben. Ennek köszönhetően a papaya enzim tekinthető hatékony eszköznek elleni küzdelemben férgek.
- Pozitív hatással van a keringési rendszerre. A papaya lehet pótolni a hiányzó vas a vérben, csökkenti a vércukorszintet, kissé vékony a vér, megakadályozza a vérrögök kialakulását.
Papaya egy általános erősítő hatása van a szervezetre. Rendszeres fogyasztása gyümölcsök segít megszervezni a munkát a szív, erek, válnak szerelő és energikusabb. papaya segít a nőknek visszanyerje fiatalságát a bőr miatt a képességét, papain, hogy frissítse, és regeneráljuk a sejteket.
A méret, alak, szerkezet a gyümölcs- és még a kémiai összetétele a gyümölcsök, mint a papaya dinnye. Ezért egy pálmafa, amelyen növekszik, más néven „dinnye fa alatt.” A gyümölcsök elég nagyok ahhoz, 1-7 kilogramm áll pép fényes sárga vagy vöröses színű, és több kis fekete mag belsejében.
A fő célja a gyümölcs - evés.
- Érett papaya nyersen fogyasztjuk. Ezt alkalmazzák a desszertek, saláták, gyümölcslevek.
- Darabokat a hús csak sütött a nyílt tűzön, ahonnan a gyümölcsök kezdenek kibocsátani az illata kenyér.
- Éretlen gyümölcs sült vagy párolt hús.
- Az enzim papain foglalt papaya, tökéletesen puhítja a húst. Ez a tulajdonság lehetővé teszi, hogy használja a papaya is pácolás húst.
Friss gyümölcsök nagyon hasznos és tápláló. Ezek tartalmaznak sok rost, savak, könnyen emészthető fruktóz és glükóz, a béta-karotin. A pépet tartalmaz a készítmény teljes vitamin és ásványi anyag. Az enzim elősegíti a gyors emésztést, lebontják a fehérjéket és zsírokat, tisztítja a gyomor és a belek.
Magját ehető, van egy kesernyés és csípős íze, mint a fekete bors, és egy erős aromájú, ezért gyakran használják a főzés, mint a fűszer.
A magok gyógyhatásúaknak:
- abban jelen lévő palmitinsav és olajsav aktivitásának csökkentésére rákos sejtek;
- erős antioxidáns;
- papain parazitákkal szemben (bélférgek), mint az a tulajdonsága, hogy megöli féregpetéktől;
- helyreállítása májszövet. különösen sérült az alkohol;
- harc a baktériumok. ami mérgezést okozhat, vagy fertőzés az emésztőrendszerben.
A magvak felhasználása kell mérsékelt. Ellenkező esetben, akkor az ellenkező hatást. Annak érdekében, hogy ahhoz, hogy enni a napi 0,5 órán át. Spoon magokat.
Megfelelően főzött kandírozott megtartja az előnyös tulajdonságait friss gyümölcs. de van egy nagy kalóriatartalmú (327 kcal). A kandírozott papaya tartalmaz vitamin, C, PP, B csoport, beleértve a folsav. A kandírozott gyümölcs megmarad sok ásványi anyag. kálium, nátrium, foszfor, kalcium, cink és vas.
Amellett, hogy kiváló ízű, kandírozott felruházott tulajdonságait, pozitív hatással van az egészségre:
- serkentik az emésztést. regenerálja a nyálkahártya szövetekben, ami lehetővé teszi számukra, hogy használja a gyomorfekély;
- vérrögképződés megelőzésére és a vérrögök;
- vércukorszint csökkentésére, állapot javítása;
- vezetnek normál májfunkciós;
- csökkenti a fájdalom reumás és izületi megbetegedések;
- meghosszabbítja fiatalság sejtekben.
Rendszeres használata kandírozott gyümölcs segít megbirkózni nagy fizikai megterhelés, álmatlanság. Ahogy a hőmérséklet növekszik kevés lázcsillapító hatása van.
Kár, hogy a papaya, ellenjavallata a
Az egyetlen ok, amiért a használata papaya ellenjavallt - ez az intolerancia az alkotóelemeit a gyümölcs. Szintén az étel nem tud enni éretlen gyümölcsök, mint a levét éretlen papaya veszélyes és mérgező.
Fontos tudni! Papaya - a gyümölcs egy egzotikus és szokatlan testünk, így használata kell mérsékelt.
Nagyszámú evett gyümölcsöt vezethet ilyen hatások:
A kezelés parazitafertőzések.A magok nem haladhatja meg az ajánlott mennyiségű termék, így például alkaloidok szereplő papaya magok nagy mennyiségben veszélyesek a szervezetre. Ez különösen kisgyermekek megbánja akár három évig, akkor a túladagolás okozhat emésztési zavarok.
Óvatosan kell eljárni a terhesség alatt előnyöket. Annak ellenére, hogy a nagy koncentrációjú folsav szükséges a magzatra, ez is jelen van a papaya papain, amely károsíthatja a fejlődését a magzat.