7 pszichológiai okok patológiás lustaság
Patológiai lustaság (halogatás) - nem csak egy karakter tulajdonság vagy szokás. A gyökerek ezt a viselkedést fekszenek mélyen a pszichológia területén. Egyesek számára ez egy reakció fokozott felügyeletet a szülők. Másoknak lustaság - ez a módja annak, hogy elkerülje az esetleges hibákat, vagy sem megmutatni másoknak a butaság és a hozzá nem értés. Mi mással, hogy megszabaduljon a problémát, a legfontosabb dolog -, hogy megtaláljuk a kiváltó okokat.
A kutatók hét ok, amiért egyesek elhalasztja az üzleti, vagy egyszerűen nem csinál minden, ami szükséges. Miután megvizsgálta őket, akkor megtudhatja, hogy miért szenved a halogatás, és képes lesz arra, hogy indul a harc vele.
Túl szigorú szülők
Félsz siker
Ez az állítás első pillantásra úgy tűnik, abszurd, de néhány ember nem csinál úgy, hogy szükség van rá, a félelem következményei. Dr. Pamela Vigartts úgy véli, hogy az ilyen felnőttek egyszerűen nem akarja, hogy túl sok felelősséget.
Lustaság - ez a védekező reakció az a tény, hogy a többiek ne vegyék azokat a jövőben nagyobb felelősséget. Például ilyen a munkavállaló attól, hogy ha sikeresen befejezte a projekt, akkor a következő alkalommal, hogy értékelje, hogy képes irányítani az utasítást adta neki sokkal nehezebb feladat lesz, hogy elvárják, hogy sikeresen megbirkózzon vele.
Szerint Mark McGuinness, az emberek, akik félnek egy ilyen fejlesztés, meg kell váltani a pozitív pillanatok, vannak felruházva a siker. Ez lehet állami elismerést, jó jövedelem és a magasabb önbecsülés.
Félsz, hogy elveszítik
Úgy tűnik, hogy ha fél, hogy elveszíti, akkor mindent megtesznek, hogy a siker eléréséhez. A valóságban azonban ez nem mindig van így. Vannak, akik annyira félnek baklövéseket, egyszerűen nem hajlandó felvenni a helyzet egyáltalán.
Ennek eredményeként késlelteti az ügyet, majd hajtsa végre azt a vészhelyzet üzemmódban, ami elég hatékony. Annak érdekében, hogy megoldja ezt a félelmet üzletember Jonathan Fields ajánlja kérdezze magától, hogy akkor meggyógyul, ha vereséget szenvedett. Egyszerűen fogalmazva, a személynek kell lennie kész bármilyen események alakulására, amely, többek között a menekülési útvonalakat, hogy aztán folytassa a kísérlet sikerül.
Ön nem ismeri a saját hiányosságait
A tudósok Központ AU Oregon Állami Egyetem szembesültek sokszor a diákok, akik csökkenteni magukat, hogy sikeres legyen, nem akarta beismerni, hogy hiányzik néhány ismereteket és készségeket.
Például egy diák elolvassa rosszul, és ő azt az utasítást kapta, hogy vizsgálja meg több hosszabb szövegeket. Azonban ő nem akarja elismerni a tényt, hogy nem ez a mester munkája, és szeretnének tűnik okosabb, mint ő, sőt, csak a közelmúltig nem tért át a feladatot.
Annak érdekében, hogy megoldja ezt meg kell keményen dolgozni, és megtanulják, hogy nézd meg magukat kritikusan. Lehet, hogy még kell fordulni pszichológus szakosodott segítséget.
Nem tudod, hogyan kell számolni időt
Összhangban az eredmények az utolsó felmérés az emberek, akik képesek jól tervezni ideje, hogy megoldja azokat a problémákat, sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek a halogatás, mint azok, akik nem tudják, hogyan.
Például arról, hogy a megadott határidőre a projekt végén ebben az évben vagy a következő elején függ a sebesség. Mi lesz ebben az évben, úgy tűnik, közelebb van, mint mi fog történni. Még ha a különbség a dátumokat csak néhány napig.
szakértők azt javasolják, hogy a menetrend feladatokat részeredmények, elérendő konkrét dátumok érdekében, hogy megoldja ezt a problémát. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak vészhelyzetben alkalmazható az elmúlt napokban.
Élsz elve „mindent vagy semmit”
Például, ha úgy dönt, hogy elveszíti tíz kilogramm, de egyszerűen nem visz rá a lélek, hogy tegyen valamit ebben az irányban. Szerint Dr. Judith Belmont, egyesek koncentrálni a végeredmény, hogy nem tisztában van azzal, hogy a kis lépések minden nap felé célomat.
Annak érdekében, hogy ne gondolkozz így meg kell tanulni, hogyan kell osztani a nagy célok kisebb részcélok. Ha megy vissza a példa a fogyás, hogyan Belmont mondja, akkor rendszeresen csökkenti a kalória értéke az élelmiszerek egy bizonyos mennyiségű kalóriát, akkor a cél közelebb lesz és megvalósítható.
Nem értékelik magát
Emberek, akik szenvednek a halogatás tényleg úgy érzi, sokkal erősebb hangsúlyt, mint a többiek. Egy nemrégiben készült tanulmány, a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a stressz összefügg az a tény, hogy az ilyen emberek állandóan gondolkodik, hogy képtelenek elérni semmit. Mert gyakran úgy döntenek, hogy nem is indul el. Ugyanakkor azok, akik kényelmes a saját hibáit, és aktívabban, nem teszi lehetővé a negatív gondolatok, hogy átvegye a kormányt.