10 módszereket és eszközöket, hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés otthon
Gyomorégés ismerős szinte mindannyian.
Ez a kellemetlen érzés keletkezik a kapcsolatot a savas gyomortartalom a nyelőcső nyálkahártyáját.
Gyomorégés gyakran kíséri, égő érzés a szegycsont mögött vagy a nyakon, ízérzés megváltozása, köhögés és rekedtség.
Gyomorégés, hogy rendszeresen előfordul, és gond néhány órát, azt jelezheti, gastrooesophagealis reflux betegség. vagy GERD. Ez jellemzi a gyakori rohamok gyomorégés, nyelőcsövi nyálkahártya sérülése, vérveszteség, és a fogyás.
Bár sok állapotok és betegségek okozhatnak gyomorégést, csak orvosi tanácsot és tesztelése, ma nyújtunk 10 egyszerű módszereket és eszközöket, hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés otthon.
Ne feledje, hogy egyikük nem váltja fel a szakorvosi beutalás!
1. megtagadása aktív és passzív dohányzás.
2. Wear laza ruházatot, amely nem teremt indokolatlan nyomást a has.
3. Gyógyszerészeti azt jelenti, gyomorégés a következőkből álló csoportból antacidok.
Klasszikus OTC gyógyszerek gyomorégés közé Almagel, Maalox, Rennie és mások. Ha nem elegendő a tünetek enyhítésére, feltétlenül keresse fel orvosát, nem magától folytatódik.
A normalizálás testtömeg és javítása étrend néha segít megszabadulni a gyomorégés. Ehhez csatlakozhat egy edzésprogram, de betölteni minden ember másként reagál, különösen gyomorégés.
5. vényköteles gyógyszereket.
Ha OTC gyógyszerek nem működnek, orvosa ranitidin, famotidin vagy protonpumpa-blokkolók (lanzoprazol, ezomeprazol).
6. A figyelem a fejtámla.
Ha gyomorégés fáj többnyire éjszaka, majd hagyja, gravitáció nem a munkát, és egyszerűen emelje fel a fejtámla. Gyomortartalom nehezebb lesz, nyomja fel a nyelőcső és akkor megszabadulni a gyomorégés. Szükség van egy állítható ágy vagy speciális blokkok - puha párnák hatástalanok!
7. Gyógynövény gyomorégés.
Tapasztalat a gyógynövények gyomorégés nyúlik vissza több ezer éves, és az utóbbi években, a nyugati orvoslás már elkezdték felismerni a bizonyítékok sokan. Például, a Mayo Clinic (USA) ajánlja gyomorégés édesgyökér, kamilla, vörös szil és mályvacukorhoz gyógyszer. Anélkül, az orvos tanácsát, hogy a fű nem szükséges.
Hatást gyakorol a reflex pontokat a test korlátozott bizonyítékok alap, de továbbra is rendelt számos külföldi és hazai szakemberek.
Köztudott, hogy a munka a mi emésztőrendszer vezérli az agy, hanem azért, mert az orvosok tanácsolják sok pihenésre, kikapcsolódásra és elkerülni a stresszt. Speciális módszerek és eszközök progresszív izomlazítás is mentesíti Önt a gyomorégés.
10. A korrekció a táplálkozás.
Utoljára a számot, de nem érték. Változások a kínálat, hogy nyissa meg a harcot a gyomorégés: Kerülje a fűszeres, zsíros, csokoládé, kávé, paradicsom, fokhagyma, menta, alkohol, kóla és hasonló italokat!
Emberek, akik rendszeresen panaszkodnak a gyomorégés, az étkezés utáni ajánlott minimum 3 Chasa ülni vagy hasonlók. Tehát nem rohan fel kell tölteni a kanapén, miután egy kiadós vacsorára.
By the way, jobb enni kis étkezés, vigyázva, hogy ne szurdok 2-3 órával lefekvés előtt.
Ha szükséges forduljon orvoshoz, ha a gyomorégés
National Institute of Diabetes, emésztőrendszeri betegségek, vese- és amerikai javasolja, hogy az emberek a gyomorégés sürgősen hívja az orvost az alábbi esetekben:
• Bőséges ismétlődő hányás
• A hányás zöld, sárga, piros, vagy a színe kávézacc
• Légszomj után hányás támadás
• Fájdalom a szájban és a torokban, amikor eszik
• fájdalom nyeléskor
Lehetséges szövődmények gyomorégés
Szövődményei savas reflux - gyulladás, nyelőcső fekély, vérzés és gastrooesophagealis reflux betegség.
Idővel változások előfordulhatnak a bélelő sejtek nyelőcső; később azt eredményezi, hogy a nyelőcső és a Barrett-nyelőcső. Vannak nyelőcső szűkület terület, az úgynevezett szűkületet.
Lehetséges szövődmények a légutakat.
Kockázati tényezők, amelyek növelik a GERD:
• Terhesség
• A jelenléte hiatus hernia
• Aktív vagy passzív dohányzás
• túlsúly és az elhízás
• megsértése gyomor kiürülésének
• Scleroderma
• Szájszárazság
• Asztma
A kialakulásának kockázata GERD növekedett vevő személyek gyógyszerek asztma, allergiás betegségek, krónikus fájdalom, magas vérnyomás, depresszió és az álmatlanság.
Hátrányosan befolyásolja gyomorégés alkohol, koffein, energia, csokoládé, savas ételek és italok.