10 000 kérdések
Mi az a „keresztény meditáció”
John Maine cég kezeli diák apja Laurence Freeman (RSD). International Center for Christian Meditációs Londonban, ott is sok helyi központok szerte a világon.
A társadalom „a kolostor falain kívül”, egy nagy család, amely a nemzeti közösségek több mint száz országban. Az alapja a Társaság - a helyi csoport meditáció, amelyek megfelelnek az otthonokban, plébániák, irodák, kórházak, börtönök, iskolák és kollégiumok - szinte mindenütt, ahol emberek élnek. International Society 1 ökumenikus jellegű, és egy univerzális „katolikus” egység a párbeszéd mind a keresztény egyházak, valamint a más vallások képviselőivel. Felhívjuk figyelmét, hogy az emberek a napi gyakorlatban a meditáció, és megpróbálunk segíteni nekik az út mentén, tudva, hogy az erőssége ennek a tapasztalat megváltoztathatja a szíveket, és átalakítani a világot.
Mi a meditáció?
Hogyan kell meditálni?
A meditáció, mint a természetes, hogy a szellem, mint a légzés a szervezet számára. Ez egy ősi spirituális gyakorlat, amely mélyen gyökerezik a keresztény hagyomány, ez egy egyszerű módja annak, hogy békében is, és egységét a Krisztus Lelke. Nem azt mondjuk, hogy a meditáció - ez „az egyetlen út” az ima, vagy az egyetlen módja annak, hogy a bölcsesség. De a meditáció - csend, nyugalom és egyszerűség - vezet a tapasztalat megnyitása integritásának hit és a szentség. Őszentsége - kombinációja a bölcsesség és az együttérzés a mindennapi életben. Kínálunk egy egyszerű meditációs gyakorlat által kidolgozott apja John Main:
- Keress egy csendes helyet;
- Vegyünk egy kényelmes helyzetben, tartsa egyenesen a hátát;
- Takard el a szemed;
- Ülj csendben, amennyire csak lehetséges;
- Lélegezz mélyen, hogy mind a nyugodt és éber egyidejűleg;
- Start lassan magához, megismételve a mantra vagy ima képletek 2. Hallgasd meg a szavakat, azok megismétlésével;
- Továbbra ének csendben és hűségesen során az egész meditáció ideje;
- Menj vissza az ismétlés, ha megszakadt;
- Ismételje meg a fenti mantra egész meditáció nap mint nap.
Nem kellene értékelni a minőségét a meditáció. A gyümölcsök jelennek meg maguknak a szívedben, az életedben, és a kapcsolatokat. Nem zárkóznak frusztráció és a csalódás, ha nem tud koncentrálni. Ezért meditálni - megtudjuk, hogy felszámolja a figyelemelterelés. Nincs szükség, hogy elnyomja vagy erőszakkal vezetni a gondolatok és képek. Hadd jönnek és mennek, és összpontosítani a mantra - az ima formula vagy egy szent szó.
Ha úgy dönt, hogy indul a meditáció gyakorlása, szeretnénk néhány tanácsot adni. Először is, nem értékelik az elért haladás. A érzete vagy sikeres lehet a legnagyobb inger. Ne nézz olyan speciális „érzés” a meditáció - nem várhatjuk, hogy lesz valami különleges. Az érzetek furcsának tűnhet első pillantásra, mert a tapasztalat a csend nem ismeri a legtöbben, és nagyon különbözik attól, amit általában azt jelenti, ima által. Mi is nem használják, hogy egyszerű. Csend, nyugalom és egyszerűség kedvéért azonban a végső cél. Egyik példázatokat, Jézus képest az országot egy elültetett mag valaki a földön. Az ember él normális életet, és a mag növekszik csendben a földre, hogy „senki sem tud róla.” Ugyanez történik velünk, amikor a szó gyökerezik a szívünkben. És mint a példázat, eljön az az idő, és ez hatással lesz. Nem mindig lesz észrevehető a meditáció, de akkor biztosan úgy érzi, hogy az életemben. Elkezdi, hogy élvezzék a Lélek gyümölcsei, azt találjuk, hogy növekedni a szeretetben. Ha valaha is szünetelteti a tanulságok - egy nap, egy hónap vagy egy év - csak menj vissza vele abban a reményben, a nagylelkűség a Lélek, aki lakozik köztünk minden.
Canterbury érseke John Maine és keresztény meditáció
„Az egyik legfontosabb tanítása, hogy tanultam John Maine és a keresztény szemlélődő hagyomány - ez az, amit ő segített helyreállítani a fontosságát egy speciális fajtája, a stabilitás és a hűség a mindennapi gyakorlatban a meditáció. Szükséges, hogy legyenek hűségesek gyakorolni és mantra, amit ismételni. Ez közvetlenül kapcsolódik az a tény, hogy beszélünk a stabilitást a sivatagi atyák. Az egész gyakorlat a kántálás és a meditáció osztályok, ismétlés az ima képletek, akkor van értelme az összefüggésben az élet, már beszélt a sivatagi atyák. Ez egy élet, amelyben folyamatosan arra törekszünk, hogy össze aggályainkat és önostorozás, a felelősséget. " (Rowan Williams, «Csend és mézes süteményeket»)
1 (Gk. # 959; # 7984; # 954; # 959; # 965; # 956; # 941; # 957; # 951;, lakott világ), az ökumenikus mozgalom - a mozgása egy világméretű keresztény egység, szűkebb és általánosan elfogadott jelentése van - mozgás a jobb megértés és együttműködés a keresztény felekezetek.
2 Mantra (Skt. # 2350; # 2344; # 2381; # 2340; # 2381; # 2352; "érv, hogy") - a nevét a szentek, imádságok, himnuszok, és szent hangok hinduizmus és a buddhizmus. Bár most ez a szó vált népszerűvé, és használják szerte a világon, és jobban meg lehet érteni és kezelni, bármilyen kényelmes, pozitív, pozitív, kellemes, pozitív, semleges, stb „Szó vagy mondván, hogy” a gyakorlatban használt különféle meditációs pszichoterápiás ülés, képzés, és így tovább.