utazók hasmenése
Elkövetők - a mikrobák és toxinjaik
Az okok hasmenés az utazás is sok, kezdve a legegyszerűbb: az ember változtatni az étkezési szokások, a szokásos víz.
„Tettesek” hasmenés - betegséget okozó baktériumok, baktériumok és vírusok, amelyek belépnek a szervezetbe, az élelmiszer vagy folyadék. A távoli földek szinte minden csírák ismeretlen számunkra, honnan, hogy ők „rossz” számunkra.
A mikroorganizmusok toxinokat termelnek, amelyek nem csak akkor vezet a betegség a gyomor-bél traktus, hanem mérgezik az egész szervezetben. Az eredmény - fejfájás, fáradtság, hányinger, étvágytalanság. Esetleg láz, hasmenés, és néha - hányás.
Az akut bélfertőzések, ha nem kezelik, vezethet a krónikus betegségek: enterocolitis, fekélyes vastagbélgyulladás, dysbacteriosis ...
Egy esélyt, hogy hasmenés függ a higiéniai előírások azokon a helyeken, ahol megy.
Ha marad Európában, Észak-Amerikában, vagy Ausztráliában, a valószínűsége hasmenés kicsi (körülbelül 8%), a dél-európai, japán, orosz és a Karib - 30%. A nagy kockázatú országok közé tartozik Ázsia, Afrika, Dél-Amerika.
A problémák elkerülése érdekében a belek, utazás csak enni a szállodában, ahol laktunk, vagy az éttermekben. Ételek és italok kívül vásárolt, lehet hibás szempontjából csatornázás.
Veszély nem csak angolosan vagy nem kellőképpen hőkezelt ételek, de ... jégkocka - a legtöbb „bél” mikrobák tűri az alacsony hőmérsékletet és tárolható rajta néhány napig. Nem hal meg, még akkor is, ha a jég kerül a szeszes italok (gin, whisky, tequila).
Kívánatos lenne, hogy megpróbálja egzotikus gyümölcsök az utcán, türelemmel és óvatosan megmossuk először (a magas kockázatú országokban - csak palackozott víz!). Gyakran emlékszem egy egyszerű szabályt: „Légy irgalmas, felforraljuk, felforraljuk, vagy elfelejti ...”, és csökkenti a hasmenés kockázata minimális.
Ha mégis, a hasmenés már több italt, hogy pótolja az elvesztett folyadék és gyorsan hozza mérgező anyagokat. A gyakori laza széklet ajánlott inni forralt víz hozzáadásával egy csipet só és glükóz.
Antibiotikum szedése a legtöbb bélfertőzések nem szükséges, nem mindig hatásos, és fogadni „rögzítő” a kábítószer. Gyógyszerek, például a Imodium gyorsan megszünteti hasmenést, bélfertőzések de a vétel nem indokolt: nem megölni a kórokozó, és ennek eredményeként a mikroba okozza a problémát megmarad a szervezetben.
A hasmenés javasoljuk gyógyszerek, szabályozza a mérleg bélflóra, az úgynevezett probiotikumok (baktisubtil, Linex, Narine). Az alapján, hogy - speciálisan tenyésztett baktériumokat, a folyamat, amely az enzimek szabadulnak fel, hogy segítsen javítani az emésztést a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, hanem megöli a legtöbb kórokozó.
Ahhoz, hogy megbirkózzon a romlása az emésztés, felfúvódás (puffadás), majd a hasmenés, akkor vegye enzimkészítmények (ünnepi, mezim, panzinorm és egyéb - 1-2 tabletták 3-4 alkalommal naponta étkezés). Ez hasznos lehet, és szívesen antacidok, mint amilyenek Maalox, alumínium-foszfát gél vagy szmektit (1 tasak 3-4 alkalommal naponta), amelynek árnyékolás és adszorbeáló lépéseket.
Találj egy helyet a utazótáska több csomagot enterosorbents (a leghíresebb közülük - aktív szén). Kelátképzők lehet a felületén deponált kórokozók és toxinok, kiküszöbölve így a toxicitást. Ezen kívül, nincs mellékhatása.
Modern superior szorbensek aktívszenes hatásosságát és biztonságosságát. Semlegesítik a méreganyagok nem csak közhely, hanem kórokozók. Felvételi szorbenseken kell kezdeni a lehető leghamarabb, anélkül, hogy a toxinok vagy mikrobák eléri a veszélyes szintet, és továbbra is, hogy akár a teljes eltűnését a tünetek.
Mérgezés után ül egy diéta (enyhe esetekben elég, hogy ragaszkodik a diéta egy nap). Ajánlatos nem túl erős tea cukor nélkül kekszet a fehér kenyér. Ha egyáltalán nincs étvágya, éhezni, a javát szolgálja. Ahhoz, hogy az elvesztett folyadékot, többet isznak, mint akkor - ásványvíz gáz nélkül.
De ha a hőmérő leolvassa skála, laza széklet akár naponta tízszer vagy ismételt hányás elkezdődött, ne próbálja kezelni magát, forduljon orvoshoz.
Nem szükséges, hogy hasmenés kezelésére, ha:
- „Bearish” betegség kezdődött, mert az izgalom;
- Ön is siet, amikor eszik, vagy szorosan vacsora, lefekvés előtt;
- eszik éretlen gyümölcs;
- a gyomorban találkozott kompatibilis termékek, mint a savanyú káposzta, és a tej.