Tatyjana Alekszandrovna Navka „akar nézel
Tiszteletére a születésnapját, az egyik legismertebb sportoló hazánk, az olimpiai bajnok műkorcsolyázó Tatyjana Alekszandrovna Navka megosztott ELLE szépség titkát, amit megosztott a kedvenc szépségápolási eszközök és hely a kikapcsolódásra.
A tökéletes aroma és a jó gének
Táskámban mindig hazudik rúzs. por és parfüm. Nem vagyok az a fajta ember, aki csak egy parfüm, mindaddig, amíg nem fogy el, és csak akkor lépjen másokkal. Az illat nagyon fontos számomra - Igyekszem más minden nap, és néha még keverje a különböző illatanyagok az én hatalmas gyűjteménye egy új készítmény.
A szabályok az ellátás minden lány legfontosabb pont - ez az anyja. Gyermekkora óta, én a szemem előtt volt a példa: Anya mindig vigyázzon magára, hanem egy nagy szerepet játszik a külsőmet géneket örököltem a szülőktől. Mint minden nő, én keresik a szépség és a fiatalság, mint ameddig csak lehet menteni ápolás magukat.
Egy nap, mikor nem engedheti meg magának sok pénzt költeni szépségszalonok, anya rájött, mennyire fizetni hajszínező. és azonnal felajánlotta segít az otthoni festés. Erre azért volt szükség, hogy a szövés, így vettünk egy zuhanyzó sapka, tette őt lyukak, és kihúzta szálak. Anya okozott villám fel, és miután a megszabott időben, próbáltam lemosni. Kiderült, hogy a kupak szó korrodált festék és a kapott hajszín hasonlított a szín a vad leopárd. Ennek eredményeként töltöttem háromszor annyi pénzt valamire, hogy a haj visszanyerte normális színét.
A legfontosabb napi rituális számomra - tisztító. ami legyen tiszta és ragyogó. Az életben, azt használja különböző márkák termékeit. Egy igazi felfedezés volt számomra, egy új sorozat a „Ekollagen” származó Oriflame - szép textúra, finom íze és ami a legfontosabb a hatékony formula. márka szakemberei nem csak a munkámat make-up a forgatáson, és nagy hatással volt rám, ahogy működnek.
Mintegy inspiráció és szép
Én ihlette az új és a legjobb módja annak, hogy valami újat tanulni - ez az utazás. Tavaly nyáron jártam először Londonban, és most minden alkalommal kapok egy csomó móka megy vissza oda. A város megrázott építészetével, a kultúra, múzeumok, parkok, élelmiszer, vásárlás, metró és ragyogó színházi produkciók. De a kedvenc ország - Olaszország. Ebben mindent szeretek: élelmiszer, klíma, bevásárlás, és az olaszok, akik nagyon hasonló mentalitás az orosz.
A sport, a kozmetikai és plasztikai sebészet
Meglátogatom az SPA-szalon „Orient Express” a Nagy Kislovsky sávot, ott remek hangulatot és képzett mesteremberek. Szeretem a masszázs és menni a fürdőbe, használja a szolgáltatások egy kozmetikus. Ha van ideje, boldog, hogy nem fitness központjában Terrasport Kopernikusz.
Sport - ez az én utam az élet, de foglalkozni vele szakmailag - a kemény munka, ami megköveteli a sok erőt és kitartást. Voltak idők, amikor lekéstem fárasztó edzés, de most már a múltban. Korábban el sem tudtam képzelni, milyen öröm kapok egy egyszerű korcsolyázás a barátokkal. Utunk a parkokban, vagy a Vörös téren - ez szép, hasznos és romantikus. Én is szeretem a hegyi és vízisí, tenisz. Általában én élvezem az életet és boldog, hogy a sport karrierje véget ért.
Nem az én szokás megítélni, akik igénybe plasztikai sebészet, és a különböző injekciót, de nem hiszem, hogy ez a legjobb módja annak, hogy a fiatalság megőrzése. Remélem, hogy abban az időben, amikor belegondolok, kozmetikai technológiai szintet ért el a fejlődés, hogy nem kell fordulni sebészek.
5 szépségápolási titkok Navki Tatiana
• Az egyik legveszélyesebb ellenségei a szépség és az egészség a dohányzás. Arra kérem mindenki, aki dohányzik valószínűleg kilép a szokás.
• Próbálja fenntartani az egészséges életmód és egészséges enni - egyenek több zöldséget és zöld saláták, mert hasznos és vitaminokban gazdag. mindig jelen van a joghurt és a hús vagy hal a napi étrendben. De nem tagadom magam az öröm, hogy enni (nagyon hasonlít egy szaftos steak vér!) És akkor én inkább dolgozni a kis gyengeség az edzőteremben.
• A fő titka a szépség - az egészséges hosszú alvás! Ökölszabály: ha azt akarjuk, hogy jól nézzen ki - meg kell elég aludni.
• A rendszeres testmozgás és edzés segíteni fenntartani a jó formában.
• Legalább hetente egyszer megyek a fürdőbe. Imádom az érzést, a könnyedség és az energia költség utána látogatást. A legjobb módja annak, hogy pihenjen, és enyhíti a stresszt - masszázs.