Spenót lé összetételét, tulajdonságait és előnyeit
Spenót - éves zöldfűszeres. Szülőhelyén van Persia. A spenót népszerű időtlen idők óta. A középkorban a piacon értékesítő kereskedő azt főtt és friss, valamint a formájában a kis golyókat. Az elején a tizenhetedik században, az emberek megtanulták, hogy nőni néhány fajta ez a növény. És akkor a gyógyító erejét spenót fedezték fel: vegyes cukorral spenót használják hashajtóként.
Sovremennyeuchenye több tanulmány kimutatta, sok hasznos svoystvshpinata. Ez tartalmaz sok vitamint, ásványi anyagokat és proteineket iuglevodov.
VoFrantsii spenót „a seprű a gyomor” és a „király zöldség”. Shpinatvyraschivaetsya minden sarkában Franciaországban. A francia szeretem őt azért, amit sposobenaktivizirovat az emésztőrendszer, és így otlichnymivkusovymi tulajdonságait. A lé „a seprűt a gyomor”, és visszaállítja normalizuetdeyatelnost gyomor-bél traktusban.
A kompozíció a spenót lé
Sokshpinata - egy igazi kincs az emberi szervezet számára. Ez a gazdag kalcium és medyu.Soderzhit egy C-vitamin, K, E, provitamin, jód, a természetes antioxidánsok, folsav. A készítmény spenót lé tartalmaz mangán - egy elem neobhodimyydlya minőségi munka az agy, az idegek, a pajzsmirigy, normalizálja a funkciók a reproduktív rendszer. Ezen túlmenően, a mangán szükséges dlyavyrabotki hormonok a boldogság és a vér és a csontok, és mégis pomogaetvyglyadet bőr és a haj egészséges. Anyagoknak a levét spenót, elősegíti a zökkenőmentes izmok, főleg a szív. Evés sokshpinata erősítheti az immunrendszert, és a bélfalon. Shshpinatpomogaet és látászavar. Spenót oxálsav, valamint EEB spenót előre burgonya 8-szor és 64-szer nagyobb, mint a paradicsom.
Hasznos tulajdonságai spenót
Syroysok spenót revitalizálja a teljes gyomor-bél traktus. Obladaetobscheukreplyayuschim, gyulladásgátló és vízhajtó tulajdonságai. Vrachirekomenduyut napi használatra spenót lé élelmiszer céljára profilaktikiavitaminoza. Jó segítséget spenót gyümölcslé és emberek ideges kimerültség, a betegségek a tüdő, szenvedő gastritis és más problémák pischevareniya.Sok spenót egy adjuváns kezelésére vér betegségek, jóindulatú és rosszindulatú daganatok. Spenót lé jótékony Nakosta, a haj, a fogak és az íny. Ez egy eszköz a megelőzés parodontitis igingivita. Szintén elősegíti a haj növekedését és megakadályozza azok törékenységét.
Sokshpinata kell elkészítése után azonnal, ezen a ponton nemsohranyaetsya sok vitamint. Tartsuk facsart gyümölcslé a hűtőszekrényben nem boleesutok. Ha folyamatosan hosszabb ideig, a leve hasznos alakulnak yadovityy.Iz a mikroorganizmusok tevékenysége a lé termelt azotnokislyesoedineniya kiválthatja a megjelenése met-lé, olyan anyag, amely nagy mennyiségben okozhat hányingert, golovnuyubol, szédülés, általános gyengeség, a test. Ha kolichestvoupotreblennogo kényeztetve levét, a következmények lehetnek szörnyű egyidejűleg teljes jelennek légszomj, görcsök, szívritmuszavarok. De ne aggódj, ezek a tulajdonságok nem vonatkozik a frissen facsart gyümölcslé a spenótot.
Hogyan enni spenót leve
Esliv úgy döntött, hogy a lé terápia, és csak gyógyítani spenót toprokonsultiruytes orvosával, és megteszi a szükséges lé alatt nablyudeniemspetsialista. Minden nap, akkor nem tart tovább, mint 300 ml gyümölcslé shpinata.Esli inni több, mint a norma, akkor váltanak bél gyengeség.
Samymbolshim gyógyszer tulajdonságait a nyers, friss gyümölcslevek, ugyanez vonatkozik a ISOC spenótot. Mielőtt nyomja össze a levet, vegye spenót származó holodilnikagde valamit egy fél órát, hogy ne nyomjuk össze a levet hideg spenót vagy fűtetlen aztán vagy iszik hideg. Amikor a spenót szerezhet komnatnuyutemperaturu, hogy alaposan meg kell mosni, száraz és csak ezután vyzhimatsok. lehetetlen a hő a levet. Mert amikor melegítjük része hasznos veschestvuletuchivaetsya.
Sokshpinata hasznos lehet használni azok számára, akik súlyos formájában székrekedés. Alkoholfogyasztás A Juice naprotyazhenii 4-5 napon belül, akkor megszabadulni ezt a problémát. A ukrepleniyaimmuniteta, sőt az egész szervezet, spenót lé kell keverni arányban SMEDA: egy evőkanál egy csésze gyümölcslé. Drink a keveréket kell naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt. spenót lé jó, hogy ő naturalnyy.Veschestva szereplő tabletták, cseppek és más kémiai hashajtók, gyakran agresszív hatással van a testre, és esetenként allergicheskiereaktsii. Ezért, ha a székrekedés, nem siet, hogy menjen a gyógyszertárba cseppek aluchshe vásárlás spenót, nyomja össze a levet, és inni.
Ellenjavallatok és funkciók vétel sokashpinata
Az emberek szenvednek vesekő betegség, köszvény, a betegségek a vese, a máj, colitis inarusheniem víz-só anyagcserét, spenót gyümölcslé nem szabad fogyasztani. Chtov mert tartalmaz nagy mennyiségű oxálsav. De az emberek soslablennoy idegrendszer spenót leve éppen időben.
Samayavysokaya koncentrációja vitaminok és ásványi anyagok a lé először desyatminut után törkölyt. Juice nem kell szűrni. De amikor az emberek venni snarusheniyami aktivitását a gyomor és a belek, valamint az emberek betegségekkel ostrymirespiratornymi, majd szűrjük le a levét szükség. Nelzyaupotreblyat forralt gyümölcslé, valamint a fűtött, oxálsav kislotakristallizuetsya és lerakódik a vesékben, ezáltal problémákat.
Poetomus bölcsen használja spenót leve, kövesse orvosa tanácsát, ha upotrebleniietogo csoda gyümölcslé és egészséges legyen.