Narancs a terhesség 1
Lehetséges, hogy a narancs a terhesség alatt, ellenjavallatok, előnyök és ártalmak.
Általános jellemzők
A legtöbb orvos javasolja, hogy a terhes nők megszünteti a diéta vagy korlátozza citrus terhesség alatt, mivel ezek a gyümölcsök minősülnek vysokoalergennymi. Másrészt, a terhesség változó ízlését és igényeit, beleértve kapcsolatos változások a gyümölcs. Gyakran szeretnénk narancs terhesség, még a nők, akik korábban egyszerűen nem szenvednek, és ez érthető: húzza a savanyú hiánya miatt a C-vitamin, nélkülözhetetlen a magzat.
Orange már régóta használják az ember, mint a vad nem ismertek. Ez a növény található az egész világon. Miután narancs járó téli és újévi ünnepek, mint Oroszország csúcs termőtest gyümölcs esik a késő ősszel. Ma narancs állnak egész évben, mert szállítják sok különböző országban.
Bár több száz fajta narancs, akkor osztható 3 fő csoportra: közönséges, köldökzsinór (ők a tetején ott van a csírája a második narancssárga) és a vér a narancs (vérnarancsot). Maximális hasznos funkciók találhatók narancs fajták ökörszem.
Savanyú-édes narancs cellulóz nagyon hasznos ez a legjobb gyümölcsöt, hogy fokozza az immunitást és a megelőzés beriberi.
Orange rögzíti a C-vitamin tartalma, ez 65 mg%. Amikor az átlagos gyümölcs súlya 150 g 1 narancs képesek kielégíteni a napi szükséglet ez a vitamin. Köszönhetően a citromsav (neki, akkor körülbelül 3%), a C-vitamin nem pusztul, a használata narancsszínű akkor is megmarad, hosszabb tárolás során.
Ezek a gyümölcsök vitaminok, pro-vitamin és A-vitamin R. Sajnos, a narancs teljesen hiányzik a folsav, amely szükséges a várandós anya és a magzat számára.
Minerals Orange, hasznos a terhes nők - kalcium, foszfor és a kálium.
Orange - nagyon édes gyümölcs tartalmaz akár 13% cukrot, ami korlátozza annak a cukorbetegekben.
Orange cellulóz rostokban gazdag és segíti az emésztést, és a bőr a sok illóolajok, amelyek a gyümölcs egyedi ízét.
hasznos tulajdonságai
Ha azt szeretnénk, terhesség alatt a narancs, enni csak a hiányában az allergia, de kell, hogy legyen óvatos.
Ha jól tolerálható narancs, a terhesség első harmadában lehet használni őket szinte korlátozás nélkül. De a terhesség második felében, az összeg ezek a gyümölcsök a diéta kell a lehető legkisebbre csökkenteni. Az a tény, hogy a mintegy 22 hetes magzat elkezd működni a saját immunrendszert. Szóval nem szenvednek kiütések és hajlam a gyermek, az a legjobb, ha lehetséges, hogy korlátozza a kapcsolatot lehetséges forrásait allergia a terhesség alatt.
Milyen előnyei vannak a narancs a terhesség alatt?- Narancs és a gyümölcslé javítja az emésztést és előnyös hatása van a májra, serkentik az étvágyat, és serkentik az epe kiválasztást.
- Orange gyakran megbirkózik jól hányinger elején mérgezés. 1-2 gerezd elég lesz könnyebb.
- A gyenge „terhes” az immunrendszer köszönöm a telítettség a test aszkorbinsav. A gyümölcsök és zöldségek, tudja tartani a C-vitamin, amíg a rugó, nem annyira a téli, narancs egyáltalán nem szükséges kizárni.
- Kálium a narancs segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből.
- Fiber javítja a bél és megszünteti a székrekedést. Erre a célra, akkor szükség van egy narancssárga, reggel vagy este, ha éhes. Van hashajtók receptek segítségével narancshéj. Használd őket a terhesség alatt nem ajánlott, mert a kéreg nagyon illóolajok válthatnak allergia.
- Narancslé hasznos a vesék és a húgyhólyag, narancsszínű vizelet elválasztás növekszik, és rendelkezik fertőtlenítő tulajdonságait.
- Evés narancsszínű pozitív hatással van az idegrendszerre. Az illat megnyugtatja az idegeket, és megszünteti a szívverés és narancssárga húsú gyógyítja depresszió, ad egy napsütéses hangulatot.
Alkalmazás és receptek
A terhesség, nem lehet több, mint 1 narancs a nap, és jobb minden nap, nagy a kockázata az allergiás reakciók. Látva a kiütés vagy más allergiás tünetek, narancs ki kell zárni az étrendből. A későbbi terhesség, ezek a gyümölcsök kell hagyni teljesen.
Persze, gyakran előfordul, hogy a várandós anyák enni narancsot kilogramm teljes terhesség és következmények nélkül. De előfordul más módon, még egy kis jelenléte gyümölcs a diéta problémákhoz vezet a jövőben, hogy bölcsebb, hogy legyenek óvatosak.
Jobb, ha enni narancsot friss formában, miközben még mindig van, hogy lehet választani, helyesen. Érett narancs lehet enyhén zöldes kéreg, ugyanabban az időben, ha a kéreg élénk narancssárga, ez nem a minőség garanciája. Az üzlet előnyben részesítik a narancs, sima bőr nem kiszáradt. Vegyük a gyümölcs a kezében, ha nehezebb, mint gondoltad, hogy csak kiváló.
Ne adjunk hozzá cukrot a narancs, ez egy extra terhet a hasnyálmirigy.
Ne egyen a narancshéj formájában kandírozott gyümölcs, nem ad semmilyen pozitív hatása az egészségre, és növeli a kockázata, hogy allergia. De nyugtató tea narancshéjat maguk is elkészíthetik.
Szárított narancshéj, vagy apróra vágott friss (1,5 TSP), 1,5 teáskanál citromfű, mézet ízlés. Fű és narancshéjat kioldódni forrásban lévő vízzel, hogy ragaszkodjon 15 percig, majd hozzáadjuk a mézet. Inni 2-szer egy nap.
Narancs illóolaj terhesség alatt lehet használni rekreációs célból, olajégő vagy hozzáadásával a vízfürdőbe. Ne alkalmazza a bőrön, a reakció nem kiszámítható.
Ellenjavallatok
Orange elsősorban ellenjavallt várandós anyák már valamilyen formájában szenvedő ételallergia. Akkor is, ha használják a rendes szállítási narancs, most a test nem tud válaszolni, mint várták.
Ha van egy tendencia, hogy a cukorbetegség, a narancs nem lehet visszaélni, túl sok cukrot tartalmaznak.
A betegségek a gyomor-bélrendszer és a savasság a narancs csak rosszabb lesz.
Ne felejtsük el, hogy a zománc a fogak, a terhes nők nagyon meggyengült, és egy csomó narancssárga gyümölcs savak. Ahhoz, hogy a fogak nem fáj, csak azért, hogy egy pár korty víz után fog enni gyümölcsöt.
Talán ez az összes alkalmazása ellenjavallt ennek a kis nap a terhesség alatt. Legyen egészséges, és még raduyte magát ebben a csodálatos időszak az élet.
lásd még
Az orvosok nem csak tiltják jövőben múmiák étkezési, görögdinnye, de erősen ajánlott fogyasztani # 40, ha nincs allergiás reakció a termék # 41;, hiszen a következő hatása van a szervezetben: hozzájárul a eltávolítása felesleges folyadékot a szervezetből, hogy ez, egy kiváló megelőzése ödéma; Javítja az anyagcserét, és működését az emésztőrendszer; Ez normalizálja az idegrendszer.