Mintegy szívelégtelenség
szívbénulás
Szívelégtelenség - a még nevezik a szívkoszorúér-betegség (CHD), által okozott elégtelen vérellátása a szívizom. Ez akkor fordul elő a 97-98% -ában miatt ateroszklerotikus sérülések a koronáriás (szív) vérereket, és a vezető halálok a bolygó.
Az első jelei a szívinfarktus
Az ember úgy érzi valami kellemetlen érzés a mellkasban, néha valami „felfogja” a mellek először a fizikai vagy érzelmi stressz. A jövőben, van fájdalom, gyakran tömörítésére karakter, és nem feltétlenül a területen a szív - ezek lehetnek alatt a lapocka, és a gyomorban, és a nyak, és még az alsó állkapocs. Ezek a fájdalmas megnyilvánulásai már úgynevezett angina. És a legvalószínűbb a háttérben magas vérnyomás.
Továbbá, a betegek szenvednek ischaemiás szívbetegségben tapasztalhatnak szívritmuszavarok - tachycardia (gyors szívverés), vagy aritmia (szív süllyedő egy éles kaotikus szívverés).
A fő ok
Megelőzése szívinfarktus
Táplálkozás (jobb enni gyakran, de egy kicsit) korlátozott állati zsírok és édességek, szabadidős sportok, túrázás, 8 óra alvás, fürdés, vakációzott ismerős környezetben (lehetőleg anélkül, hogy a légi közlekedés).
Az alapvető szabályok kezelés:
A legfontosabb dolog - a koleszterin elleni küzdelemben. Meg kell zárni élelmiszereket tartalmaznak koleszterint. És ez: állati zsírok, konzervek, kolbász, kemény sajt, tejszín, tejföl.
• Az étel előállítása kívánatos víz és a növényi olaj (előnyösen olívaolajjal, lenmag vagy finomítatlan napraforgó) hozzá van már a készételek.
• kizárása az étrendből a kenyér és a liszt termékek a keksz és a leveles tészta.
• Limit tészta, rizs és búzadara.
• Határérték (vagy még jobb - a törlendő) gomba, retek, retek, bab és a borsó.
• Kerülje a forró mártások és fűszerek.
• Drasztikusan csökkenti vagy megszünteti az erős tea, kávé és a kakaó.
• Limit fogyasztás sót.
• Limit folyadékbevitel -pit jobb tejsav termékek (tejsavó vagy joghurt).
• Minden nap, enni fokhagyma (2-3 gerezd naponta), tisztítja az erek a koleszterin lerakódások és méreganyagok.
• Egyél előtt, alatt és után a mézet helyett édesség, ő gyűjti a felesleges nedvességet a vérben, ezáltal csökkenti a vérnyomást.
• Hold (hiányában orvosi ellenjavallat) legalább 1 alkalommal havonta 2-3 napos kúra terápiás böjt.
• Hagyja abba a dohányzást és a túlzott alkoholos italok fogyasztását.