Mi tilos a fürdőben - cikk a fürdő - fürdő Kalitnikovskaya Moszkva
Mi tilos a fürdőben
Vegye bőséges alkohol. még akkor is, kellemesen élénkíti szabadidő. A szív terhelését növeli sokszor. Szabadidő válik szélsőséges, gyakran végződik a szívroham.
Ital hideg italok. mert lelassítják a verejtékezés. A legjobb, hogy válasszon egy meleg tea.
Bőségesen snack. mert fürdő vér eltávolodik a belső szervek a bőrt, de az ellenkezője az emésztéshez szükséges. Bath nem öröm, nehézség a gyomorban nem fog elhagyni.
Látogasson el a fürdő, ha az egészsége gyenge. Különösen, ha kellemetlenséget követi a magasabb testhőmérséklet. Elhanyagolása ezt szövődmények kialakulásához vezethet.
Fizikailag túlterhelt. A terhelés a szív túl magas. Ezért kikapcsolódásra.
Élesen betöltése tested a fürdőben. Ha kezdő vagy hosszú szünet után. Nem figyelnek a törzsvendégek, pihenni tovább.
Versenyezz barátaiddal egyelőre a gőzfürdőben. Ez hülyeség. Hallgassa csak a tested. Ugyanez úszni a jeges vízben.
Alján ül, a leghidegebb pad maradni a gőzfürdőt. Bemutató előadások megfelelő fürdőt.
Broom áztatott forró vízben - a legtöbb levél lesz a padlón.
Ül a felső polcon, a lába lóg le, és fogta a fejét a mennyezeten. Különbség fej-láb hőmérséklet elérheti a 30 fokot, és több hőre van szükség láb. Lehetőség van, hogy egy vízszintes helyzetbe.
Mossuk le szappannal és vízzel, hogy keresse fel a gőzfürdőt. Alacsony zsírtartalmú bőr nem tűri hő- és égési könnyebben ki vannak téve.
Korlátozott a kontrasztos eljárások gyakran próbálják megy a gőzfürdőt. A pihenőidő meg kell haladnia a tartózkodási idő a gőzfürdőben legalább kétszer.
Öntsük egy meleg vízfürdő helyett hideg (nem feltétlenül a jég). Ez, kombinálva kontrasztos eljárások fürdők válik látogasson hasznos és élvezetes.