Memo 5 lépésben influenza elleni
Figyeljük meg a higiéniai szabályok!
Ne hanyagolja személyes higiéniai szabályokat. Nézd a tisztaság ruhákat és az ágyneműt. Rendszeresen tisztítsa és szellőztesse ki a helyiséget.
Fenntartani az egészséges életmódot! Add fel a rossz szokások, tartsa a mozgásszegény élet, tartsa be a jobb táplálkozás, racionálisan tervezni idejüket, felváltva a munka és a szabadidő.
Vigyázat - Flu Rosszullét esetén orvoshoz kell fordulni. Ne látogató a munkát, és a kapcsolatot másokkal. Viseljen maszkot, ha betegek vagyunk egyedül, vagy ha a barátok között és a rokonok influenzás vagy SARS.
Az influenza megelőzése betegség tömeg
A középiskolai № 65, komplex intézkedések poprofilaktike tömeg influenza:
1. Fenntartása a kívánt hőmérsékletet.
2. Hogy segítse az egészségügyi dolgozók a szervezése és végrehajtása szezonális influenza elleni oltás, a diákok és a személyzet az iskola № 65.
3. Korábban, az egészségügy órákat tartottak beszélgetést a diákok szülei megelőzéséről szóló influenza és az akut légúti vírusos fertőzés, a szükséges immunizálás influenza elleni negatív következményekkel jár az elutasítás a megelőző védőoltást.
4. A megfelelés biztosítása egészségügyi-járványügyi rendszer fertőtlenítés az iskolában № 66.
5. díszített sanbyulleten, terület egészségügyi ajánlásoknak a diákok, tanárok és szülők.
Hogyan kell viselkedni egy betegség során.
A betegség tarthat egy hétig vagy tovább. Be kell, hogy maradjanak otthon, vagy menjen a kórházba (a orvos tanácsát).
Takarja el a száját és az orrát a zsebkendőjével, amikor tüsszentés vagy köhögés. Használat után a zsebkendőt a szemétbe.
• Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, különösen azután, köhögés vagy tüsszentés.
• Ne érintse a szemét, orrát vagy száját. Próbálja meg elkerülni szoros kapcsolatot beteg emberek.
• Ha bolnyORVI, maradjon otthon után 7 nappal a tünetek a betegség.
Ha beteg, és otthon a család többi tagja, rajta egy sebészeti maszk, nehogy megfertőzze a család.
Hogyan védekezhet az influenza?
Nagyobb figyelmet fordítanak az egészségügyi gyermekük. A legtöbb esetben a panaszok fejfájás, torokfájás és a gyomorban diákok érkeznek otthonukban. Ellenőrizze az egészségre a gyermek, mielőtt iskolába. Kezeljük megértése panaszai rossz közérzet, fájdalom, és a hőmérséklet. Győződjön meg arról, hogy a gyermek már reggelizünk otthon. Fontos, hogy a szokott enni reggelit tartott életben. Győződjön meg arról, hogy a hallgató ruházat összhangban időjárási körülmények között. Emlékeztetett arra, hogy az iskolai ebédet.
Ha egy gyerek rosszul érzi magát, forduljon orvoshoz otthon, nem igényelheti vissza az iskolában. Forduljon orvoshoz időben megakadályozható, hogy ezek az esetleges komplikációk a gyermekeiket.
Influenza és megelőzése
Az egyik leggyakoribb fertőző betegségek elleni küzdelem, amely különleges szerepet játszik a megelőzés az influenza.
Mit kell tudni az influenza, hogyan figyelmeztesse őt, hogy mit kell tennie, hogy az emberek - ezek azok a kérdések, amelyekre választ az alábbi betegtájékoztatót.
Minden évben, influenza beteg 10-25% a teljes népesség, és nagyobb járvány előtt - 50% vagy több.
Az influenza vírus által okozott, ami csak akkor mutatható ki speciális (elektronikus), mikroszkóp alatt.
A fertőzés forrása az a személy, influenzaszerű.
Influenza terjed közvetlen átviteli, azaz beteg vírus megfertőz másokat.
Az influenzavírus egy nagyon instabil, gyorsan tönkre a közvetlen napsugár, néhány fertőtlenítőszerek (klór, formalin, savak, lúgok), nem tűri hőmérséklet meghaladja a 70 ° C-on
Influenza vírus befolyásolja a nyálkahártya az orr, garat, gége, hörgők, gyorsan szaporodik bennük.
Alatt és influenza-szerű tünetek
A lappangási idő influenza (idő fertőzés megnyilvánulása a betegség) nagyon kicsi - 12 órától 1-3 napig. A betegség többnyire hirtelen kezdődik előzetes tüneteit.
A beteg úgy tűnik rossz közérzet, hidegrázás, fejfájás, fájó izmok és ízületek. A hőmérséklet emelkedik 39-40 fok, és tartjuk 4-6 napig, annak ellenére, hogy a kezelés. A beteg tapasztal égő érzés vagy egy csiki az orrban és a torokban. Egy bizonyos idő elteltével (12-24 óra) vannak változások a nyálkahártya az orr, garat és a gége. Megj nyálkás orrfolyás, orrvérzés lehet. Néha Mukoadhézión orruk vastag lesz, gennyes.
A betegek excruciates köhögés, először száraz, majd nedves. A kisgyermekek, a gyulladásos folyamat felmerülő gége és a légcső, gyakran vezet fulladás, majd sürgős orvosi ellátást.
Flu megzavarta emésztés: lepedékes nyelv, csökkent étvágy. Jelzett székrekedés, hasmenés ritkábban, esetleg a gyomor vérzés.
Jelentősen befolyásolja a szív- és érrendszeri sosudistayasistema: pulzus lassult, szív hangok tompa, a vérnyomás gyakran csökken, de lehet növelni. Az idegrendszer, mint általában, továbbá szenvednek különböző mértékben.
Megnyilvánulásai influenza változatos és függ a betegség súlyosságától. Súlyos influenza betegeknél megfigyelt krónikus betegségben szenvedő (reuma, tuberkulózis, stb).
Influenza csökkenti a szervezet védekező, lehetővé teszi, hogy mint vannak különböző betegségek, a felső és alsó légúti traktus, a központi idegrendszer, a szív, vese és más szervek; kisgyermekek influenza gyakran bonyolítja heveny középfülgyulladás.
Speed terjedésének influenza súlyosságát, szövődményeket, esetenként halálos kimenetelű - mindez különösen fontossá teszi, megelőzés.
Felbecsülhetetlen megelőzésében betegségek általában, és különösen influenza megkeményedése a szervezetben. Gyermekek és felnőttek részt a sportban, torna, víz eljárásokat, sokkal kevésbé fogékonyak a betegségre és az expozíciót az influenzavírus és ha megbetegszik, a betegség sokkal könnyebb.
Szigorú betartása egészségügyi minimum, mind otthon, mind a munkahelyen és a nyilvános helyeken.
Figyelemmel kell kísérni a tisztaság a levegő a helyiségben, és gyakran szellőztetés őket; Higiéniai termékek: mosson kezet szappannal és vízzel, használjunk személyes törülközőt, négy géz kötszer, amelynek ki kell terjednie a száj és az orr.
A korai kezelés a szuvas fogak, és a krónikus gyulladás a mandulák is fontos az influenza megelőzésére.
Az első jelei az influenza a gyermek nem tud iskolába menni, óvoda, bölcsőde, felnőttek - az intézmény vagy cég, ahol dolgoznak. Amikor az influenzajárvány ne menjen mozik, színházak, diszkók és egyéb nyilvános helyeken.
Az influenza betegnek nem kell menni a klinikára, hívja az orvost otthon.
Ugyanilyen fontos az influenza járvány, amíg megszerezni a helyes táplálkozás, a kalóriabevitel, gazdagsága vitaminok.
Egy nagyon hatásos, ha korán influenza vakcinát, mivel az oltás a leghatékonyabb eszköz a megelőzés.
Nagy jelentőségű a betegség megelőzése és terjedése influenza fertőzés megfelelő ellátást influenzás betegek otthonában.
A beteg a korai órákban a betegség kell különíteni egy külön helyiségben vagy elkerített egy képernyőn, lapok.
Emlékeznünk kell arra, hogy az influenza-fertőzés átvihető a távolság 1,5-3 méter. A nyálka, nyál, köpet betegek leginkább fertőző az első 3-4 napban. Ezért, a váladék és nyálkát a szájban kell használni a köpőcsésze vagy bankot egy fertőtlenítő oldat. Beteget, amikor a tüsszögés és köhögés ki kell terjednie a száját egy zsebkendővel.
Meg kell szellőztetni a szobát 3-4 alkalommal naponta, legalább 30-40 percig minden egyes alkalommal, mint a friss levegő navirusy.Bolnoy káros hatást kell egy külön tálba, amelyet nem lehet mosni együtt az ételek egészséges a család tagjai: a beteg ételek kell forralni.
Nem szabad egy hosszú beszélgetés a beteg ül az ágyán, csókolózás, stb érintkezés után a beteg vagy dolgot kell alaposan mosson kezet szappannal és vízzel.
Fehérnemű beteg (zsebkendők, kéztörlők, párnahuzatok), hogy a mosás ázni oldatban 0,2-0,5% klóramin és tartsa legfeljebb egy órán. Mosodai lehet áztatjuk 0,2% klóramin-oldatot. Ha nem említett megoldások, meg kell forralni bele.Ubirat helyiség nedves eljárással alkalmazásával oldattal kloramin (2 evőkanál fehérítő vödör víz) .Soblyudenie ezeket a szabályokat csökkenti influenza fertőzés. Valamennyi intézkedés végrehajtása terjedésének megelőzésére és fejlesztés a fertőző betegségek - a legjobb módja a harcot az influenza.
Hogyan védheti meg magát és másokat influenza elleni? WHO ajánlásainak
Amikor tüsszentés vagy köhögés takarja el orrát és száját egy eldobható zsebkendő
Mosson kezet rendszeresen szappannal és vízzel
Dobja eldobható zsebkendő kijelölt konténerekben használat után azonnal
Kerülje ölelések, csókok és kézfogás, ha bármilyen jelek betegség
Lehetőleg ne érintse a szemét, orrát vagy száját mosatlan kézzel
Ha az influenza tünetei, maradjon legalább 1 méter távolságra mások
Ha az influenza tünetei, haza mód, ne menjen dolgozni, iskolába, és olyan helyeken tömegeket
Amikor az influenza tünetei, azonnal kérjen orvosi segítséget